10月 2023のアーカイブ

肩こり、カイロ

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年に米国のパーマーにより発明された治療方法。
カイロプラクティックの名称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、カナダ、オーストラリア、EU諸国などの一部の国は、おもに筋肉・骨格の障害を扱う背骨健康管理の専門家として法制化されています。
世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

施術

治療方法は手技による背骨矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、特に背骨の歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な団体や学校によって違うケースも多いようです。
中には病気症状原因が背骨などの骨（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手技・矯正器具によって正しい位置に矯正することで痛みを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正法）だと考えている人々がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティックとは筋・骨格系と神経系の症状に特化した医療であると定められています。
カイロプラクティック治療者は薬剤、外科手術はせず、カイロプラクティック独特の矯正法を施術方法の主な手段とし、検査、診断と施術を行っています。
カイロプラクティック施術者は肉体に関する幅広い診断知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも行っています。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の呼称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技術）を合わせた造語であります。
このことは、上記のサブラクセーション（椎骨の少しのズレ）の治療の為に「アジャストメント」と言われている矯正方法をすることに由来する。
(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティックの他にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカの治療家「D.D.パーマー 」(1845～1913) が開発された。
疾病は神経の障害で起るという理論に基づき、肉体、主に椎骨の調整で神経系の機能の回復をはかろうとする治療方法です。
19 世紀米国（アメリカ）にて創始した神経機能に対して行う治療法。
脊椎（椎骨）の歪（ひず）みを整え、神経の機能を改善させ、組織や器官の不調を正常に整える。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門職であり、アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む手技療法を特色として、特に脊椎のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に脊椎（背骨）のズレを手技や器具によって治すことによって神経機能の作用を治療する治療法です。
ですから人の人体をコントロールするのは脳に繋がっている神経系であり、神経細胞の働きがよくなれば自然と人体は疾病の軽快とともに健康的になると考える訳です。
健康管理・システムの中の脊椎健康管理の専門家です。
神経系や骨格系の機能、能力、健康そして日常生活の質を向上させる機能を有している。
最新のリサーチと臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画を行う。
手技療法、体操療法、患者教育など含みながら、主に背骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）では病歴を訊き、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行います。
そして体の歪みを総合的に診断して治療手順を統合して、病態や体の特徴に応じた矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療では骨盤は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に可動するくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動することは無いと考えているようです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤の微妙なズレを施術していくことで患者の痛みが改善されるのを見ています。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉があって微妙なひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像で歪みが見つからなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックによる骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も用いる場合もある。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に治療を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を施術で動かすので、通常強い力を必要とすることはない。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はすごく効果的な手助けになります。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚とカイロプラクティック

X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、見た目が変なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はいち早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を治すカイロプラクティックの矯正

頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に発症する痛みのなかで表面痛以外の頭の痛みです！色々なタイプの症状を含んだ幅広い症状概念になります！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が解明できないことも多い。原因は色々と言われるが基本的に全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすい。また片頭痛の1割で、前兆がみられるようです。片頭痛の発症原因については、いまだ分からないところもありますが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く、時々家族性です！

「群発頭痛」

発症原因については、まだあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお奨めです。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を改善する整体の矯正

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みの中で表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです！様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念です！珍しくない症状である他方これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります。原因は様々と言われるが基本的には、全ての頭の痛みの要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については、解明されていないところもありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！その他にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛は血管の拍動性の症状で女性に多く、時々家族性のようです！

「群発頭痛」

発生原因についてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛をにすごく効果があると言われているようです！頭痛をの大半は、頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです！

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療では骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通可動域は無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正

整体で行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なひずみを修正した後に患者の症状が改善されるのを見ています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあり微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが写らなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中を通る神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もある。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正をする方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を治療により動かすので、通常強い力を使うことはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても効果的な助けになる。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体院とX脚

X脚

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する施術法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

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2023年10月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

蟋ｿ蜍｢

姿勢とカイロプラクティック

悪い姿勢を改善

綺麗な姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなってきているといわれた。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいない。自分自身で姿勢を治そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。エステに行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが理想的で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに変な姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には良い脊椎とはいえません。生理的背骨の湾曲からはずれた脊椎は靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は、神経でコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼしいろいろな障害をひきおこします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重要な疾患の誘因にもなることがあるので自分が悪い姿勢だったと気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に曲がりがない状態です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

悪い姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そんな体では、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にする最初の一歩です。なので、身体が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった方達にとっては、いい姿勢に矯正するための大切な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをすすめます。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の理屈です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正とカイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して理想的な姿勢に修正する方法です。骨を直に矯正するのでとても有効な手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい位置まで調整しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの姿勢矯正はかなり有効で最初の調整で理想的な姿勢に回復できることも普通にあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにおこなうのが効果的。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かる必要がある。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも調整することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができる。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をしても毎日湾曲した姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても常日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで正しい姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおススメです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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