骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている人達は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の調整は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療では、骨盤はズレないとされており整体では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通動くことはないと考えらているようです。

整体の骨盤矯正

整体で行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のわずかな歪みを治療したことで患部の痛みが無くなるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、いろいろな異常を身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も用いる事もあります。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に治療を、使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を治療で動かすので、基本的に大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとっても効果的な助けになる。

整体院とX脚

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X脚

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

腰痛の改善と整体

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを感じる状態を言います。大半の「腰痛」はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何％かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状況になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みの消失と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあるのです。人生で80パーセントほどの人達が一回は腰痛を体験するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、老人には珍しくない「腰痛」でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは高齢者の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで発現する「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」は、大変な病気が隠れている事もあり、緊急性が高く、致死性の高い疾病もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に関しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐い腰痛もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに関して時々使われますしかしMRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療には様々な対処法が用いられます。これは腰痛の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は一般にぼきぼき音を矯正するのを想像する人達が多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする治療を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には、注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して整体ではぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の治療を行います。整体にも柔らかい治療があります。慢性腰痛に対しては整体の治療方法にもよるがボキッっとする治療をすることもあります。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッってする治療方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一回整体の矯正を受けてみることをお奨めします。

整体院の矯正と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」という人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい病気です。長い時間首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療法としてとても有効なのが整体といわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度体験してみるのをおすすめします。

整体と脊椎側弯症

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想的な状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんどないため発症早期の発見は困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気づいた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側弯症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女子に多く、とくに初経前後の女に多く発症し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急にひどくなることは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことによって発症する。事故などで体に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期間にわたる歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正していることで治すことが可能になります。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、身体に様々な影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目の問題

脊椎が横方向に曲がるだけでなく、椎体自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあるようです。重度の「側彎症」の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定が行われることがおおい。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことはありませんが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用をやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する人はわずかです。また長い間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を主とする整体には「側弯症」の人が多く来院します。整体は昔から側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていないのが現実です。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で改善する「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛とは、頭部に起こる痛みで表面で発症するものでない頭の痛みのことです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあって他方で要因が特定できない場合も多いようです。原因は色々と言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはまだ解明されていないところもあるが有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるがみたいです！また、遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、しばしば家族性です！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです。また頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効だと考えられているみたいです。頭痛をの多くは頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療法が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです。

整体と姿勢の直し方

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姿勢の改善

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありますか。最近姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因かも？見た目の印象を良くしたい。多くの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くない。自分で姿勢を正そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても治る方があまりいないのが事実です。姿勢を本当に良くしようと考えたら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には理想の背骨とは言えない。正しい背骨のカーブから逸脱した背骨は筋肉骨格系に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。人体は神経の情報によって働いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼしさまざまな障害を引き起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の異常など大きな疾患の要因にもなりうるので、自分が異常な姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はあまりいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に湾曲が無い脊椎なんです。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響する姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっています。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を修正できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのような方法があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正する方法は最も多く用いられる方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などさまざまな方法がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を取りやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢になること自体が困難な事があります。こんな体では、まずいい姿勢に保ことができるようになれることが理想的な姿勢になるまず第一歩です。ですので、背骨が硬く固まって良い姿勢になることができない方にとっては、理想の姿勢に矯正するためのとても有効な一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレをすることで姿勢を調整していくことをススメます。筋肉があれば良い姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方達の考えです。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢にする方法です。背骨を直に調整するのですごく効果のある手段なのですがただこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎をいい位置まで矯正してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々いい姿勢の方達が何かの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術はすごく効果的で最初の修正で理想の姿勢に治ることもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の治療を組み合わせて行うのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く治すことができる。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに重要なのは正しい姿勢を毎日保ことです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの施術を受けても、毎日悪い姿勢をしいては理想の姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想的な姿勢を保ちやすくする、又は理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な身体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

産後の骨盤と整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後骨盤が緩んでいることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ理想的な状態に治すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を良い状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を確かめることが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で矯正することがいちばんお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない調整を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題なく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう人達が少数ですがいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

整体の猫背の直し方

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猫背の治療

猫背を矯正しよう

猫背などを理想的な姿勢にしたいと感じたことは？友達から「猫背」になっていると指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされているのは「猫背」が原因かも？印象をよく見せたい。おおくの方が猫背で苦労しています。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を解消したいという人達の話はそんなに聞くことはありません。自分で「猫背」をよくしようと頑張ったけど改善できなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても改善しない。整体に行ってみても効果が無いなど「猫背」を修正しようとしても成功する方達があまりいないのが現状です。猫背を本当に改善しようと考えたら正しい治療で「猫背」など改善する必要があります。正しい猫背の治療方法を修正前に知っていることが猫背を改善する基礎になります。

猫背矯正ってなに

脊椎は頸椎が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが理想の状態で背骨が後ろに丸く出っ張る脊椎を「猫背」という。脊椎が丸くなる猫背の姿勢は一目見て悪い姿勢だと分かります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。人体は、脳と脊髄によって操られているので、神経伝達に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなってしまうので自らが猫背だと思ったら急いで猫背の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい方達はあまりいない。普通の脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正しく活動しやすいので健康にかなり効果的です。なので猫背の人達には「猫背」の調整が必要です。猫背は健康だけでなく外見的にも影響が出ます。いい脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。「猫背」を治療して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を調整すればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正する調整法には、どんな修正法があると思いますか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善する調整法は最も多く用いられる方法で、真向法など様々なやり方がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができない事がある。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて理想の状態になることができない方にとって、猫背を修正する為の大切な一歩になる。しかし、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想的な姿勢になるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる事はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになると解説し、筋トレによって「猫背」を修正しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば正しい背骨になることができるとはかぎらない。トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることもあります。理想の姿勢を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を矯正しようとする方達の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人でも理論的なやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

背骨、骨盤を調整する「整体」など手技療法みたいな治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して良い骨格の状態にする治療法です。脊椎を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難でしょう。整体で背骨を元の位置まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではない。元々正しい姿勢の癖がついている人達が何らかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら整体の猫背矯正は、とっても有効でたった一度の矯正で猫背が調整されることもめずらしくありません。

最も有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ整体の治療を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋トレはいりません。「整体」の猫背矯正は、できればしてみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢であるか分かっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、最も重要なのは正常な姿勢の状態を常に続けること。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をやっても、普段から悪い姿勢を続けていたのでは理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をしても普段から猫背でいるのであったのであれば猫背が悪化するだけで理想の姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から理想的な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢を保ちやすくする、あるいは、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で健康な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な背骨を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお薦めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般に対して使われる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と訳したのが始まりのようです。
今現在、世間一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした治療法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病気を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントして、体を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）には決められた手順は無く施術する人によって施術する事は違う。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の施術法などを加えた整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など主に手足を使用した矯正方法（道具を使用する場合も）で行う施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院