骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」と言うのをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の施術を独自にしている整形外科も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般的な医療では、骨盤はズレないとされており整体などでは骨盤は歪むと言われていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」でいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えています。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きがないと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを調整することで患部の症状がなくなるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在してすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの写真でズレがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を施術する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな異常を身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用することもあるようです。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正をする方法を使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを修正で動かすので、通常強い力を使うことはない。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はとっても効果的な手助けになります。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、出産された人で聞いたことの無い人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもは可動できない「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元通りになります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがあります。出産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になることがある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提にただ締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や「骨盤」を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想の状態に治すには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を施術していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療するのが一番お奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」がズレてしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

ぎっくり腰、整体

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ギックリ腰

一般にこの状態は、大きな荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称で言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の痛みを発症する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の要因を断定できることは多くない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそのような環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される場合がおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりにときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つになります。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ椎骨を矯正します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発することがある。この場合には整体は凄く効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、激痛があっという間によくなることがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い施術をする所に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な施術を受けてひどくなることがあるみたいです。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも強い治療をおこなうことはありません。

整体院と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩だけでなく首もこることがおおいようです！「肩がはる」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあります！確定的な診断法や治療方法はなく不明な点も多い病気なんです！長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

整体と肩凝り

肩凝りの治療として最も有効な方法が整体のようです！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を試しに一回経験してみるのをおすすめします！

X脚と整体

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療法で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

腰痛を改善する

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腰痛を改善する整体

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。大部分の腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうち何割かは日常生活に大きな支障をもたらす重篤な症状になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てから少ししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセント以上の方達が、一度は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類できます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」で、画像診断をすると、多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因がわからない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかとも思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」はとても危険な病が隠れている場合もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性があり致死性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、他の病変が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い腰痛もあるということを分かっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛に対して多く使われますしかし、MRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的な原因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療方法は、様々な方法が用いられます。これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を矯正するのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、このようなボキッっとする矯正を整体で行うことはありません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にも柔らかい施術方法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよりますがボキボキする修正をすることもある。整体は、ボキッってする方法やぼきぼきしない矯正法に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回整体の修正を試してみることをおススメします。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に生じる痛みの中で表面に生じる痛みでない痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が分からないことも多くあります！要因はいろいろと言われるが基本的には、ほとんどの頭の痛みの原因は一つととされているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男より女の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割前後で前兆がみられる。「片頭痛」の発生原因についてはまだ解明されていないところもあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！その他にも、遺伝的な関係もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生し、しばしば家族性である！

群発頭痛

発症原因については、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛をの大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療というと普通薬による治療が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです。

腰痛の改善と整体

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大半の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をもたらす重い状況になったりします。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出て少ししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの人達が、一度は「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけでなく、当然原因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することであらわれる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大きな疾病が隠れていることもあり、緊急性が高く死亡率の高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛以外に症状がある方は、腰痛以外の病気があるかどうか確かめてみることが必要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」に関してしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法には、色々な対処法が使われます。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など身体のバランスを改善することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を鳴らすのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする矯正を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して整体は、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「整体」にもソフトな矯正法が使われます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の矯正法にもよりますがボキッってする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキボキしないやり方に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の治療を試してみることをおススメします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を知っていますか？最近出産された方で知らない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

子供を出産する時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く広がります。広がった骨盤は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨める場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、正常な状態に改善するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に治すように骨盤を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要がある。骨盤の状況を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で調整することが一番推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達がわずかながらいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

ギックリ腰の改善方法

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状況は、大きな物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が走る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれることが以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるでしょう。整体のぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体では背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを治療して身体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた骨格を治療します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰部に疼痛を発症することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、激痛があっという間に消失することがあるようです。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強い調整をする整体にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な施術を受けて悪化する事があるようです。良い整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強烈な施術をおこなうことはありません。