猫背の直し方、カイロプラクティック

整体と猫背矯正

猫背矯正とは？

猫背などを理想的な姿勢に改善したいとおもったことは？最近「猫背」みたいになっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされるのは「猫背」などが原因なのでは？印象をよくしたい。沢山の方が猫背で悩んでいる。「猫背」などで悩まされているのに猫背を良くしたいという人達のことはそんなに聞きません。ネットや本を見て自己流で猫背などをよくしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど猫背が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても治らない。「整体」など通っても解消されないなど猫背を改善しようとしても解消できる人が少ないのが事実です。「猫背」を本気で治そうと考えたら正しい治療で猫背など修正する必要があります。実績のある猫背の矯正法を知っていることが猫背を治療する基本になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが正常で、背中が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」と言う。背中が丸くなる猫背の姿勢は一目見ていけない姿勢だとわかる。理想的な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経にも影響する。肉体は、神経の伝達によって支配されているので、神経系に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病の要因にもなるので自分で猫背だと思ったら急いで猫背の治療を行う必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい方達は多くありません。正常な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正しい脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康になるのにかなり効果があります。その為、猫背の方達には「猫背」の治療が必要です。「猫背」は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。よい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、理想の背骨を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正できれば外見もよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を調整しない理由はないのでは？猫背を治療する修正法には、どんなやり方があると考えてますか？何個か知られているやり方を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を調整する解消法は頻繁に使用されるやり方で、真向法など様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意味は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢をとりやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい姿勢にすることじたいができない事がある。そのようなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を治療する為の大切な一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは「猫背矯正」には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性があったらストレッチなど背骨の柔軟性を増進するような運動はやる必要はありません。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになると考えトレーニングで猫背を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を維持しやすくなる。しかし、筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって猫背の姿勢が悪化する事もあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を治療しようとする方達の理屈です。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

背骨や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して理想的な骨格の状態にする治療法。背骨、骨盤を直に動かすのですごく効果的な方法ですが、、これだけで「猫背」を改善するのは困難。カイロプラクティックで背骨を理想的な場所まで戻しても正常な姿勢の状態になる訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている方達が何かの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、とっても有効で一回の治療で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療を合わせて実行するのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「猫背矯正」は、できれば受ける方が良いでしょう。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を受けることで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を改善しようとするとき、一番大事なのは理想の姿勢の状態をつねに続けることです。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、日頃から悪い姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても普段から猫背の状態でいるのでいれば猫背が悪化するだけで良い姿勢の状態にはならない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正しい姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の治療、カイロプラクティック

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背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の曲がりを矯正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が歪んでいると言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは背骨のズレが要因なのではないか？ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人達が色々な背骨の歪みのことで悩まされています。背骨の湾曲で悩んでいるにも関わらず背骨のズレを治したという方は少数です。自分の力で「背骨」の歪みを治療しようと努力してみたけど改善しなかった。ストレッチなどに通ったけど背骨のズレが修正されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してみても改善されない。整体に試しにいっても改善しないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる人が少ないのが事実です。背骨の曲がりを本気で治療しようと思ったら効果的な調整法で「背骨」のズレを矯正することが必要。有効な「背骨」の歪みの修正方法を理解していることが「背骨」の湾曲を治す初めの一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を伸ばした「背骨」の姿勢は、良い背骨の湾曲にはならない背骨の歪みです。背筋が丸くなる「猫背」のような背骨の歪みは明らかにいけない背骨の状態だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐになった背骨の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」の状態とはなりません。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経の伝達に異常が出ると筋肉など運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼしいろいろな身体の不調をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなる為、自らが良くない「背骨」の湾曲だと分かったら、早急に「背骨」の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

「背骨」の事に関してくわしい方は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果的です。ですので、「脊椎」のズレている人は背骨のカーブのの治療が必要です。背骨のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。背骨の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。背骨の湾曲を矯正して、いい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎のズレを治療できれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療する方法には、どのような方法があるか知ってますか？何個か知られている治療法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を背骨矯正する手段は一番多く使用される方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な種類がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって良い背骨の湾曲の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、肉体の柔軟性を高めることによって正しい背骨の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすること自体が大変な場合があるのです。そのような場合は、まず初めに理想的な脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって理想の「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、良い「背骨」の位置に矯正する為の大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチ自体は背骨のズレの施術には意味が無い。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲を調整することをお奨めします。筋肉があったら正常な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲が悪化する時もたくさんあります。理想的な「脊椎」の位置を維持しようとすると体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正常な位置に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が修正されるというのがトレーニングで脊椎のカーブを治療しようとする方の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の湾曲の矯正すごく有効です。しかし、筋力トレーニングを行う人でも効果的な仕方でやらないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。効果的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

脊椎を治療する「カイロプラクティック」など方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪み矯正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を矯正して正常な「脊椎」の姿勢にする矯正法です。脊椎を直接動かすのでとっても効果的なやり方ですが、基本的に整体だけではいい「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で「脊椎」を良いところまで動かしても、理想の「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の人達が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態が歪んだ場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの矯正はとっても効果があり一回の治療で正しい「脊椎」の位置に回復できることこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの矯正を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はありません。「カイロプラクティック」の脊椎の曲がりの治療はできればしてみる方がいい。まず自分の「背骨」の歪みがどんなふうな脊椎の歪みをしているかを知る必要がある。どのような脊椎の湾曲なのかを知らなければ、どのように治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」の歪みの修正は部分的な小さなズレも調整することができるのです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの修正を受けることによって「脊椎」のズレの治療はスムーズに早く修正することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっている。脊椎のズレの治療にとっても大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとするときに、凄く大切なのは良い「背骨」の姿勢を常日頃から保持すること。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしてみても普段からよくない姿勢をしていては、良い脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想の背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を受けても日頃からよくない姿勢でいれば、「脊椎」のズレのクセが強くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「脊椎」の湾曲の修正ですごく重要なのは毎日いい脊椎の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は理想的な「背骨」の姿勢を維持しやすくする、または、正常な脊椎の姿勢の状態にするための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、脊椎のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができる。こんな効用は、「カイロプラクティック」みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨のカーブを矯正する効果は、正常な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」のズレの調整をやってみるといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックで改善する頭痛

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頭痛

頭痛は頭部に起こる痛みで表面痛以外の症状です。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！ありふれた痛みである他方これらを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が特定できないことも多いようです。要因はさまざまと言われるが基本的には、ほとんどの頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい。片頭痛の人の1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだ解らないところもありますが、有力な説として「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！その他にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性のようです！

「群発頭痛」

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると言われているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関係しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療というと通常薬による治療法が普通だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです！

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）について使われる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在世間一般に使用される意味ではカイロプラクティックに似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の病態を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正「アジャスト」して、肉体を改善していこうという施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又は「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体には定められたやり方は無く、治療する人により行う事は異なります。大正のころに伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・技術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを中心に手足を使用した技術で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える療法に用いられる。
日本語としては、大正時代に利用され始めた言葉で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在、世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技により矯正アジャストメントし、身体の不調を改善しようとする治療方法。「オステオパシー」は身体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体に定められたやり方は無く、人によりすることは違います。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法などを加味した整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に病院で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていない為、整体を冠する治療家個人が自説を展開している。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手を使った技(矯正器具を使うことも）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている方達は、多いと思うのですが、近頃では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の原因になっていることもあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治せないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨を矯正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに治さないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

X脚、カイロプラクティック

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚といわれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が触りやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。見た目を気にするう人には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

カイロプラクティック、ギックリ腰の治し方

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「ぎっくり腰」

一般にこの状態は、重量物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえできなくなる事をぎっくり腰の通称で言います。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発生要因等も多種多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰のように損傷の要因を断定できることは少ない。最近では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対して劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。疾患部位に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。優しくズレた背骨や骨盤を調整します。わずかな背骨の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、痛みが瞬時によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い治療をする治療院にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な施術をおこない悪化する場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も強い治療をおこなうことはありません。

肩こり、カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩が張ると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。明確な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気となっています！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです！疾病が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多様な要因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の出方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの施術方法は背骨の歪みを整え肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験するのをおススメします！

骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術は行いません。なぜか、病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でやっている病院もすくなからずある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

一般の医療で「骨盤」はズレないとされカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは微妙で例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常動かないと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のほんの少しの歪みを修正したあとに症状が改善されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があって微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像で歪みがみられなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、身体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもある。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に修正を行う方法を使用する施術師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを施術によって動かすので、普通は強い力を使うことはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとても効果的な手助けになる。