日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、肉体的にもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づくこともあるようです。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する治療法で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。