昨今「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか分かっている人達は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療は行いません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を施術する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の矯正をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は普通動かないと思われているみたいです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の少しの歪みを修正したのちに痛みがよくなるのを見ています。現実に「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真などの画像診断でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が歪むと背骨の中に入っている神経や、体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起きます。

背骨がひずむと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具も用いることもあるようです。ふつう矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整を、用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この少しの可動域を調整によって可動させるので普通大きな力を用いることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく有効な手助けになります。