整体、骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はしません。なぜか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがある一部の病院では「骨盤」の調整を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をすることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされており「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常では可動することは無いと考えられているみたいです。

整体の骨盤矯正

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しのズレを矯正したあとに患部の症状が解消されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経がありわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが認められなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の骨盤矯正では、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も用いる場合もあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理に施術を、使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを施術で可動させるので普通強い力を用いることはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯列矯正のように何年か常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な手助けになる。

カイロプラクティックと骨盤の矯正

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビなどで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている人達は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療はふつう骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になることは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では「骨盤」はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通可動することは無いと考えらているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを施術した直後に患者の症状がよくなるのを見ています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、いろいろな不調を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起きます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具ももちいる事もあるようです。普通修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に調整を、使用する施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を施術で動かすので、普通は強い力を用いることはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして矯正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとても有効な助けになる。

カイロプラクティック、猫背の治療

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猫背を治す整体

猫背矯正って何

「猫背」などを治したいと感じたことはないですか？最近、友人から猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝りや腰痛で悩まされているのは「猫背」が原因かもしれない？外見を良くしたい。おおくの方が猫背で苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるのに猫背を良くしたいという人の話はさほど聞きません。自己流で「猫背」などを改善しようとためしてみたけど解消されなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋トレで猫背の調整をしても良くならない。整体に行ってみてもよくならないなど「猫背」を治そうとしても改善する方達がほとんどいないのが真実です。「猫背」を本当に改善しようと思ったら理論的な治療で猫背など改善する必要がある。理論的な「猫背」の改善を改善前に理解することが「猫背」など改善する基本になる。

猫背矯正って知ってる？

背骨は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからにいけない姿勢だとわかる。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。体は、脳によって操られているので、神経に異常が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の元にもなりうるので、自分で猫背と感じたら早く「猫背」の修正をする必要があります。

良い姿勢とは？

猫背の治し方に詳しい方は少ない。理想の姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。いい背骨はバランスがとれていて運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にすごく有効です。その為、猫背の方には「猫背」の矯正が必要です。猫背は、病気などだけでなく外見にも影響します。いい脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしてみよう！

「猫背」を修正するとルックスも良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する矯正法には、どのような方法があると思いますか？何個か知られている治療法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療するやり方は最も多く使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々な種類あります。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で脊椎が癖が付いた場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない事があります。そんなときは、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く正常な姿勢になれない人たちにとっては、「猫背」を調整する大切な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチみたいな柔軟性を増進するような体操はやることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により猫背になると考えトレーニングで「猫背」を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な脊椎になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する事もたくさんあります。正しい状態を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと思う人達の考えです。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも正しい方法でしないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を修正する「カイロプラクティック」などの修正法もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して正常な姿勢にする治療法。脊椎を直に矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけでは「猫背」を治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を正しい所まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の癖がついている人がなんらかの要因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はとても効果があり一回の治療で猫背が調整されることも珍しくないのです。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの治療を合わせてするのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレはいりません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることなら受けるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかわかっていなければどんなふうに調整したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとするとき、一番重要なのは理想の姿勢をつねに保持することです。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正しい姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は正しい姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、正常な姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように骨盤を治療します。「骨盤」を良い状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で施術することが一番推奨されます。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ不必要な矯正を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」じゃなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

整体と脊椎側弯症の治療

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正しい状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症初期における診断は困難で、ある程度大きくなってから気付くことが多い。気付いた時には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の曲がりを確認して「側彎症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発症し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現する。事故などで体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は脊椎の骨の変形は少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、健康に色々な影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

見た目

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になる場合もある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となる。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では、凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院でされる「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定法が行われることがおおい。コルセットで歪みが完全になくなることは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する人はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側弯症」の装具での治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を調整するする手術をします。この場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大変な手術になるので、身体への影響を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

整体の施術

背骨の矯正を主とする整体には側弯症の人達が多く診察に来ます。整体では古くから「側彎症」の治療を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に限っては効果的で大きな改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の治療法で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）について使われる言葉。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具でおこなう技術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により様々な病状を改善することを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャスト」することによって、疾病を改善していこうという施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は、体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）では定まったやり方はなく、治療する人によりすることは異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」「Chiropractic」などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でない為、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した矯正法（矯正器具を使用することも）で行う治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に起こる痛みのうち、表面に生じる痛みでない症状です。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が分からないことも多いようです。原因は様々と言われるが基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛患者の約1割で前兆がみられるとのことです。片頭痛の発症する仕組みについては、まだ解らない所もあるが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。また遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。片頭痛は血管による拍動性の痛みで女性に多く発生ししばしば家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛をにとても効果があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお奨めです。

側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、理想的な状態であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。「側彎症」は苦痛を伴うことはあまりないので早期の診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期には時々背骨の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要。およそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたために発症します。事故などで背骨に力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の背骨の変形を伴うことは少ない。長い時間の歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康に様々な影響をおよぼす。外見上の問題、身体機能への悪影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症の場合には、子供にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

医療で行われる「側彎症」の治療方法は、装具による治療方法と手術による治療に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅らせるため、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も数多く、現実的には、効果を感じる人はごく少数です。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を調整するする外科手術を行う。このような場合も完全に治ることはない。手術による側弯症の治療後は、脊椎の動く範囲は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるようです。

カイロプラクティックの矯正

脊椎・骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が多く来院します。カイロプラクティックでは古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていない。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺のような整体かも！カイロプラクティックの矯正で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの手技をを受けてみるのはいいと思います。

背骨の治療とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を調整したいと考えたことはありますか？近頃背骨が曲がっていると指摘された。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは背骨のズレが原因の根本ではなのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達が色々な背骨の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を改善したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の曲がりを修正しようとやってみたけど改善されなかった。真向法やヨガなどのストレッチに通ったけど背骨の曲がりが改善されない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の歪みの「背骨」を試してみても改善されない。整体に試しにかよっても改善しないなど、背骨の湾曲を改善しようとしても修正できる人が多くないのが事実です。背骨のズレを本当に治そうと思い立ったら効果のある手段で背骨の歪みを矯正する必要がある。効果的な背骨のズレの調整法を知ることが背骨のズレを修正する一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は見るからに悪い背骨の状態だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人体の構造的には正常な背骨の姿勢とはならないのです。理想の背中の湾曲から外れた「背骨」の歪みは、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響し色々な肉体の不調をまねきます。よくない背骨のズレは、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるので、自らがよくない「背骨」の歪みだと気付いたら、早めに背骨のカーブを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の事について詳し方は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。脊椎が良い状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。ですので、脊椎のカーブしている人は「脊椎」のズレのの治療が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに悪影響をあたえる「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを治療して、良い脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のカーブを矯正すると見た目の印象も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する方法には、どのような方法があるか知っていますか？何個か知られている改善方法を上げてみる。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「背骨」治療するやり方は最も頻繁に用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、柔軟性を増すことによっていい「背骨」の位置を維持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが大変な場合があるのです。このような場合は、まず一番に正しい「背骨」の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとって、いい「背骨」の状態に矯正する有効な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には役立たない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋トレで「脊椎」のズレを矯正するべきとお奨めします。筋肉があれば良い脊椎の位置を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎のカーブがひどくなる時もたくさんあります。いい「脊椎」の状態を維持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「背骨」を理想の姿勢に維持するのも楽になり脊椎のズレが改善するというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを治療しようとする方の理論です。たしかに、理想的な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の調整とっても有効です。しかしながら、筋トレをおこなう人達でも理想的な仕方でしないと「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなることもあります。どのような時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「背骨」のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪化してしまいます。有効な「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

「背骨」を施術する「カイロプラクティック」などの方法もあります。カイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かしていい「脊椎」の状態にする治療法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても有効な方法ですが、本来これだけでは理想の「脊椎」の状態になるのは大変でしょう。「カイロプラクティック」の矯正で「背骨」を理想的な場所まで治しても、正常な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々良い「背骨」の状態の方が何らかの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合、背骨にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療はかなり有効でたった一度の治療で理想的な脊椎の位置に元通りに戻すこともある。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の修正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの脊椎の歪み治療はできるだけされてみる方がいい。まず自分の「背骨」のカーブがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているかを分かる必要がある。どんなふうな脊椎の湾曲なのかを理解していなければどのように調整したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の施術は小さな歪みも治療することができます。カイロプラクティックの「脊椎」のカーブの矯正をやることで脊椎のカーブの矯正は、早くスムーズに修正することができます。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けている。「脊椎」の曲がりの調整に最も大切な事はなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の姿勢を手に入れようとする時、すごく大事なのは正常な背骨の状態をまいにち保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の施術をしても普段からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、良い背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をおこなっても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、「脊椎」の湾曲の癖が強くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれません。つまり、背骨の湾曲の施術で最も必要なのは日頃から良い背骨の姿勢の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、または、理想的な背骨の姿勢に早く近付けるための補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの調整はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は「背骨」の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効果は、カイロプラクティックのような背骨の矯正でしかできない。背骨の歪みを治療する効果は、いい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるなら背骨の歪みの調整をやってみるといいと思います。

整体、背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで辛いのは、「背骨」の曲がりが根本原因の可能性もあるのでは？外見の印象を良くしたい。たくさんの方達が様々な「背骨」の湾曲のことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという方達は多くありません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」のズレを修正しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの背骨を行っても改善しない。整体にいっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を治療しようとしても成功する方が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本当に修正しようと思ったら正しい方法で背骨の歪みを治療することが必要。効果的な「背骨」のズレの治療方法を理解していることが「背骨」の曲がりを修正する一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見てよくない「背骨」の姿勢だとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には正しい背骨の姿勢とは言えない。正しい脊椎の湾曲から外れた背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響し様々な身体の異常を起こします。悪い脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾病など大きな病気の原因にもなるので、自らが悪い「脊椎」の歪みだと気が付いたら、少しでも早く背骨の歪みを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨のカーブについてくわしい人達は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、に負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、「脊椎」の歪んでいる人は脊椎の曲がりのの施術が必要になります。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろな事に影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。「背骨」のズレを治療して、良い姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の歪みを修正できれば見た目も良くなり健康になって、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正の方法には、どんなやり方があるのか？何個か知られている修正方法をあげてみましょう。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを「脊椎」修正しようとする手段は一番たくさん用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の姿勢の状態をしやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にすることじたいが難しい事があります。このようなときは、まず最初に理想の背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が硬く良い背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の位置に矯正する大切な一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力増強

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる解説し、筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲を調整することを奨めます。筋肉があれば理想の背骨の状態を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりがひどくなる時も沢山あります。理想の「背骨」の姿勢を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を理想的な姿勢に維持するのも簡単になり背骨のカーブが治るというのが筋トレで「背骨」の歪みを矯正する人達の理論です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの調整にとても有効です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法で行わないと脊椎の歪みが治るどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「脊椎」のカーブを強化するような筋トレでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪くなります。有効な背骨の湾曲の矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

背骨矯正と整体

脊椎を矯正する「整体」など手技療法もある。「整体」の「背骨」の歪みの治療は背骨や骨盤を修正して正しい「脊椎」の姿勢にする治療です。脊椎を直接修正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけではいい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「脊椎」をいいところまで治しても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の人達が何かのきっかけでで脊椎の位置が歪んだ場合、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の背骨の曲がりの治療は凄く効果的で一回の治療で理想の脊椎の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの施術を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があればトレーニングは、必要ないです。「整体」の脊椎のカーブの調整は、できれば受けてみる方がいいと思います。まずは自分自身の「脊椎」の湾曲がどんな「背骨」のカーブをしているのかを知っている必要がある。どのような背骨のカーブなのか理解していなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の脊椎のズレの矯正は部分的な湾曲も修正することができます。整体の「脊椎」の湾曲の施術をすることで「背骨」の曲がりの治療は短期で治すことができます。だがしかし、これだけでは最も大切なことが抜けています。脊椎のズレの調整に一番大切なものはなんでしょうか？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

正しい脊椎の姿勢を身に着けようとする時、とても大事なのは良い脊椎の姿勢の状態をいつでも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の治療を受けてみても日頃から悪い姿勢をされてたのでは、いい脊椎の姿勢の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」の歪みのクセが悪化するだけでいい背骨の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」のズレの調整でとても効果的なのは毎日いい「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の施術は正しい脊椎の状態をキープしやすくする、または、正しい「背骨」の姿勢にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い「脊椎」の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。整体の背骨のズレの修正はすごくお奨めです。「整体」は、「脊椎」の歪みを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるので、神経で支配されている肉体の機能を正しい状態に戻すことができる。これらの効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」の歪みを治療するときの効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら脊椎のズレの修正を受けてみるといいと思います。