昨今は「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのか解っている方は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の施術はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だが一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などでは「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常可動することは無いと思われているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療していくことで患部の症状が解消されるのを体験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し微妙なズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲン写真のような写真で歪みが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨が歪むと脊椎の中を通っている血管や神経、体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に異常が起きてきます。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使う事もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり治療を、使う施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを矯正で可動させるので普通は大きな力を使うことはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はすごく有効な手助けになります。

正しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても成功する方が少ないのが現状です。姿勢を本気で治そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが理想的で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに悪い姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には理想的な背骨とはなりません。理想的湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉骨格系に負担になるだけでなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。人体は、神経で働いているので神経の情報に影響がでると筋肉の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく影響しいろいろな障害を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の要因にもなるので自分でよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、左右方向に曲がりがまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想の姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れよう。