整体と腰痛の治し方

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体

腰痛は、腰の部分の痛みや炎症などを発することをいいます。多くの「腰痛」は、たいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は痛みを繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重大な状態になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時が経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生のうちで80％以上の人達が、一回は、「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの期間で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通に患う「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

その他の腰痛

「腰痛」にはとても大きな病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の病が隠れているか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる怖い腰痛もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などに対してしばしば用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だというのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療は色々な治療法が使われる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など骨を改善することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき音を矯正するのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛にたいして整体では、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもやわらかい治療法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「整体」の治療法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをおススメします。

整体院とX脚矯正

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。人目を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

脊椎側弯症、整体

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整体の施術と側弯症

側弯症ってなに？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は、正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いので早期の発見はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を確認して側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は出現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女に多くとくに初経前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正常な姿勢を保持できないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発現する。事故など背骨に大きな力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は脊椎の骨の変形は少数です。長時間の歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の矯正や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体にさまざまな悪影響を及ぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が横方向に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど容姿に影響が出たりする。このような背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える場合もあるようです。ひどい側弯症では、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は発見されていない。

側弯症の治療法

医療で行われる「側彎症」の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定療法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で湾曲が消えることは無いが、コルセットは少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方も多く、現実的には、その効果を実感する方達は少数です。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を矯正するする手術をします。このような場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の可動性は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の施術

骨格矯正を専門とする整体は「側彎症」の人が多数診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていません。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。

ギックリ腰と整体

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「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に強い腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そのような環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合がおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる事がおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。腰に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような大きな力を加える施術はすることはありません。優しく歪んだ背骨や骨盤を調整します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に激痛を発症することがある。この場合整体は凄く効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを調整することで、痛みが一瞬でよくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強い矯正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い矯正をして悪くなることがある。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんな時も強烈な修正をおこなうことはありません。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に特に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにする方は、多いと思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっていることもあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は解っていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療法ですごく効果がるのが整体です。整体は脊椎と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するなら早く矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気づいたら早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをお奨めします。

整体、骨盤の矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそれが肉体の不調の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の施術を独自の方法で行っている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、「骨盤」は普通動くことは無いと思っています。

整体では？

整体でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなひずみを修正した結果症状が改善されるのをよく目にします。事実「骨盤」の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在し微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗る背骨がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、肉体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと背骨より出る神経の機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいる事もあるみたいです。ふつう治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理やり調整をする方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを矯正により可動させるので通常は強い力を使うことはない。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が、広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変えるものでなく身体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な手助けになります。

整体、姿勢の治し方

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整体と姿勢の治し方

姿勢を改善してみよう！

いい姿勢になれるならと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はほとんどいない。自分の方法で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る方達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は、みるからに変な姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢のように見えるのですが、生理学的に理想の脊椎とは言えません。理想的背骨のカーブからはずれた姿勢は、筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも影響をあたえます。肉体は、神経の命令によって働いているので神経機能に障害が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響し色々な体調不良をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の誘因にもなりうるので、自ら悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりが無い背骨です。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は良くないよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を修正してみれば雰囲気もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるかわかりますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする方法はとても多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢になること自体が難しい場合がある。そんな場合では、まず最初にいい姿勢に保ことができるようになることが、正しい姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、脊椎が硬く理想の姿勢になれない方にとって理想の姿勢に治療するための重要な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことをススメます。体力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する方の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を治療する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療していい姿勢にする矯正法です。背骨を直接修正するのでとっても有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨をいい位置まで調整しても理想の姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正はビックリするほど効果があり一度の矯正で理想的な姿勢に改善することもあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を組み合わせておこなうのが効果的。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができます。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは良い姿勢をどんな時でも保ことです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正を受けてみても毎日湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の癖は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる長さより正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想的な姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつも理想的な姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいは正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

整体院、肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝りとは言っても肩だけとはかぎらず首もこることがおおい！肩がはると言う人もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあります！確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとてもおおい病気となっています！長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発生する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効なのが整体のようです。肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合がおおく整体の施術は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しに一回経験してみるのをおすすめします！

頭痛を治す整体の矯正

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頭痛

頭痛は、頭に発症する痛みで表面痛ではない痛みのことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です！ありふれた症状ですある一方、これらを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が解明できないことも多いようです。原因はいろいろと言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の約1割で前兆がみられる！「片頭痛」の発症原因についてはいまだ分からない所もありますが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。その他にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられているようです。頭痛を大多数は、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正、整体

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

一般に出産後「骨盤」は元通りになります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想の骨盤に治すには、どちらの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知らなければ、どのように力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くするとズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術することがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い治療を長期に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？このようなことの要因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。