頭痛は頭部に起こる痛みの中で表面で発症するものではないもののことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なのです。ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が分からないことも多い。要因はいろいろといわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようですi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては分からない所もありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で若い女性に多くしばしば家族性のようです。

発生原因についてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです。

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛をの大半は脳の血管が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお勧めです。

いっぱんに、この状態は、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の痛みを発症する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。最近では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

一般に行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と診断される事が多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる事がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。腰部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。やさしくズレた骨盤や脊椎を矯正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰辺りに痛みを発症することがあります。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、疼痛がすぐになくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な治療をする所に通うのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な施術をしてひどくなる場合があるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような時も過激な修正をおこなうことはないのです。

腰痛は腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。大部分の腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になります。腰痛は大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状がでてあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセントほどの人達が一度は、腰痛を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」はとても大きな疾病が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病に対しては、原因である病変を治さないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になります。普通の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命に係る恐ろしい「腰痛」もあることを解っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などに対してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らないといって精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療にはさまざまな方法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨格を整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって関節を矯正するのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、このようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない治療方法で背骨や骨盤の修正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい施術があるのです。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正法にもよるがボキボキする調整をすることもあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やボキッっとする治療法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおすすめします。

女性の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に特に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする人達は、たくさんいると思われますが最近では男の人もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが大問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではO脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首もこることが多い！「肩が張る」と言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りとは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

「肩凝り」の原因には様々な説があるのです！確実な診断法や治療法はなく不明な点も多い病気です！長時間背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な原因があります。

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその近辺、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響していることがおおくカイロプラクティックの施術は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをおススメします！

日本で脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体に対しても大きな影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

整体とは、日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、身体を整える施術に対してもちいられる。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
現在、一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎）を目的とした施術法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な疾病を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を手で調整「アジャスト」することで、身体機能を回復しようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には決まった手順は無く、人により治療することは違います。大正の頃伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中国医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされました 。
整体は理論・術が統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を語っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整などを中心に手による手技（道具は、補助として使用する）で行う施術です。

整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える施術法の多くについて用いられる言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた語句で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、世間一般に使われる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の病態を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることによって、病気を改善していこうという治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体では定められた方法は無く行う人により治療することは違います。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック 「Chiropractic」 など欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体（せいたい）、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独自の施術方法など加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は理論・術が共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
肉体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを主に手を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

「猫背」などをよくしたいと考えたことはありますか？最近、学校や会社で「猫背」になっていると言われる。肩凝りや腰痛や頭痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因では？イメージを良くしたい。多くの人が「猫背」などで苦しんでいます。猫背などで苦労しているのに猫背などを解消したいという方の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」などを良くしようとやってみたけど治らなかった。ヨガみたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても改善しない。「整体」に通ってみても解消されないなど「猫背」を修正しようとしても解消できる方達が多くないのが真実です。「猫背」をしっかり修正しようと考えたら実績のある方法で猫背を矯正する必要がある。実績のある猫背の矯正法を修正前に知ることが「猫背」を治す第一歩になる。

背骨は首が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰の骨が前方にカーブになっているのが理想的で、腰や背中が後ろに出っ張る脊椎を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の見た目は見るからに良くない状態だとわかる。正しい湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経組織にも影響する。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し様々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の原因にもなるので自分が「猫背」だと思ったら早く「猫背」の修正を行う必要があります。

「猫背」に詳しい方は少ない。よい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。理想の背骨はバランスがとれていて運動機能もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康になるのに凄く有効です。その為、「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正常な脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背を治療できればルックスもよくなり健康になって、いいことばかりです。猫背を治療しない理由はないのでは？猫背を矯正する調整法には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な修正法を紹介しよう。

柔軟性を増進することによって猫背を修正しようとする治療法は最も多く使用される治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。だがしかし、柔軟で体の柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を取りやすくすることです。猫背の姿勢で脊椎が癖がついた場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そのような場合は、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く正しい状態になれない人たちにとって、「猫背」を調整する為の重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操は猫背矯正には無意味です。正しい状態になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなど身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはない。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると考えてトレーニングで「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば正常な状態を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正しい背骨になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」がひどくなる事も沢山あります。理想の背骨を保持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで猫背を調整しようと考える人の考えです。たしかに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、筋トレをやっている方でも正しい方法でしないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どのような時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

脊椎、骨盤を施術する「カイロプラクティック」など手技療法のような矯正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して良い状態にする治療です。背骨、骨盤を直に動かすのですごく有効なやり方ですが、これだけで「猫背」を改善するのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を理想的な所まで治しても正しい姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている人達がなにかの要因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はすごく有効で一回の施術で猫背が調整されることもめずらしくありません。

猫背矯正を最も効果があるやり方でやりたいのならばストレッチ、トレーニングカイロプラクティックの修正を組み合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべくやってみるのがよいでしょう。はじめは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。しかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背を治療しようとする時、最も大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想の姿勢を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

「猫背」を修正して、綺麗で健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背矯正はとってもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を回復させることになります。このような効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。

「背骨」のズレを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が曲がっていると人に言われた。肩凝り、腰痛で苦しめられているのは「背骨」の湾曲が根本原因可能性も。ルックスを良くしたい。おおくの方が色々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨の湾曲を治したという方は数少ない。自分自身で背骨のズレを調整しようとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガなどにかよったけど「背骨」の曲がりが修正できない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨のズレの背骨を試してみてもよくならない。「整体」に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても成功する方達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと考えたら正しい手段で「背骨」のズレを施術することが必要である。有効な背骨のズレの修正方法をわかっていることが「背骨」のズレを治す手始めになるのです。

「背骨」は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨の曲がりは一目見て悪い背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐになった背骨の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、構造的にはいい「背骨」の歪みとはならない。理想的な湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経系で操られているので神経に影響が起きると関節や筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓の機能にもすごく影響を与え様々な体の不調をまねきます。よくない背骨の歪みは、ルックスだけでなく内臓の疾患など重大な疾病の原因にもなりうるので、自分自身がよくない「背骨」のカーブだとわかったら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを治療をする必要があります。

「脊椎」のカーブについて詳し方達はたくさんいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。脊椎が良い状態であればバランスが良く運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。だから、「背骨」の湾曲している人は「背骨」のズレのの治療が必要。「背骨」の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。理想的な状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっています。背骨のカーブを治療して、良い脊椎を手に入れよう。

「脊椎」のズレを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか有名な改善法をあげてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「背骨」矯正する方法は最も頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって理想の「背骨」の状態を維持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を正しい姿勢にすること自体が難しいことがあります。このような場合は、まず一番に理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない方にとって、いい「背骨」の状態に施術する大切な一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には効果が無い。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がズレる言い筋力トレーニングにより「背骨」のズレを治療することをおススメます。筋肉があるといい脊椎の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨の歪みが悪化する場合もあります。正しい「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を正しい姿勢の状態に保つのも楽になり脊椎のズレが治るというのがトレーニングで「背骨」の湾曲を調整する人達の理屈です。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの修正にとても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方でも有効な仕方でやらないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪くなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「脊椎」の湾曲が改善するどころかひどくなります。理想的な脊椎のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

「脊椎」を治療するカイロプラクティックなど方法もあります。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療は脊椎や骨盤を修正して良い「脊椎」の位置にする修正法です。「脊椎」を直に動かすのでとっても有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態になるのは大変でしょう。カイロプラクティックの施術で脊椎を理想の所まで修正できても、正常な「背骨」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の人達が何かのきっかけでで「背骨」の状態が歪んだ場合は、脊椎に悪いクセが付く前であればカイロプラクティックの背骨の歪みの治療はすごく効果がありたった一回の調整で良い「脊椎」の状態に戻すこともあります。

「脊椎」の歪みの修正を最も効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋トレはする必要はない。カイロプラクティックの背骨のカーブの修正は、できることであればやってみる方がいいと思います。まず自らの「背骨」の湾曲がどんなふうな脊椎の湾曲をしているかを理解している必要がある。どのような脊椎の曲がりなのかを知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの脊椎のズレの矯正は部分的なズレも修正することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの矯正を受けることで「脊椎」のズレの矯正は短期で治すことがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切なものが抜けている。「脊椎」のズレの治療にとても大切なものはなんでしょうか？

理想的な脊椎の姿勢を手に入れようとする時、すごく重要なのは正しい脊椎の姿勢をいつも保こと。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックの矯正をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をしてては、いい背骨の姿勢のクセはつかない。最低限必要とするのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正を行っても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎のズレの癖がひどくなるだけで正しい「背骨」の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の治療でとても有効なのは日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術は正しい脊椎の姿勢を保持しやすくする、または、いい「脊椎」の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨のズレの調整は、すごくおススメです。「カイロプラクティック」は背骨の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできません。脊椎の湾曲を施術する効果は、いい背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいるなら背骨の歪みの調整をするといいと思います。