最近骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのかわかっている人達は少ない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になったりすることはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でやっている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

一般の医療で骨盤は歪まないと言われ、「整体」などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まずは、整体で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産するときに可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することは無いと考えています。

整体などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なひずみを治療した結果患者の痛みがよくなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在し少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見つからなくても骨盤がズレていてその骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な異常を体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎が歪むと脊椎の中の血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると背骨から出ている神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もあるようです。一般に施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理に修正を、用いる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことはない。このすくない動きを修正によって可動させるので通常強い力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

整体で行う骨盤矯正は体形などを変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はすごく効果的な手助けになります。