昨今は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのかわかっている方達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の施術は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の要因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動かないと考えています。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのズレを矯正した結果患者の痛みが解消されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってちょっとのズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像でひずみが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、いろいろな異常を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関わってきます。

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もある。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療を、使う整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを施術で可動させるので普通強い力を用いることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど修正で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても効果的な手助けになる。