近頃では骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか解っている方は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正はすることはありません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、それが体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の調整を独自の方法でしている病院もすくなからずある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいうところの骨盤がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常稼働しないと考えられているみたいです。

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しの歪みを修正したあとに患部の痛みが改善されるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあるようです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整をする方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことはない。この少ない動きを矯正により動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとっても効果的な助けになる。