最近では骨盤矯正というのをネットや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている方達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の治療をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院があります。　

病院などの医療では骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動域は無いと考えているようです。

整体で行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを施術した結果症状がなくなるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在して微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がズレると背骨の中に入っている神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こるようになります。

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具も使う場合もあります。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法を用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを施術により動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少のズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも骨盤がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとっても有効な助けになります。