産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し少し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元の場所に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨辺りの場合もありますが、腰に出る場合もあります。

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、テレビ、雑誌、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状態を知らなければ、理想の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を矯正していきます。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整するのがいちばん推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。