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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけでなく首も凝ることが多いようです。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります！明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い症状となっています！長時間背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で起こる肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてとても有効なのがカイロプラクティックのようです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を治します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一度体験するのをお奨めします。

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般にこの病態は、大きな荷物などを運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ難しくなる状態を、「」の通称で言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同じような病態を発する。発生要因等も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できることは数少ない。近頃では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれることがおおく、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して体を整える療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ椎骨を整えます。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に疼痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、痛みがすぐに無くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な修正をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を行い悪化する場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんなときも強い施術をおこなうことはありえません。

X脚矯正、カイロプラクティック院

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、身体に対してもすっごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付くことも多い。外見を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が女子達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方は多いと思いますが、最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあって、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する事が多く、関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の治療法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの施術方法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術法の多くについて使用される。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで誕生した療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在ふつうにもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎）を目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な疾病を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 ・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整「アジャスト」し、疾病を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーの論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

施術

整体には定まったやり方はなく、行う人によって治療する事は異なります。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（背骨・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手足を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正

「背骨」の曲がりを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで悩んでいるのは、「背骨」のズレが原因なのかも？見た目の印象を良くしたい。沢山の方達が様々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方は少数です。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」の曲がりを治そうとやってみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど背骨の歪みがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をおこなっても治せない。整体に試しに行っても良くならないなど、背骨の曲がりを治そうとしても改善できる方が多くないのが事実です。背骨の湾曲をしっかり治療しようと思ったら効果のある手段で背骨の歪みを矯正する必要がある。正しい「背骨」の曲がりの調整方法を知っていることが「背骨」の湾曲を修正する第一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、よい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のカーブは一目見ていけない背骨の状態だとわかります。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えますが、生理学的には正しい「背骨」のカーブとはいえない。生理的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎から出ている神経にも影響を及ぼします。体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が現れると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体の異常を引き起こします。よくない脊椎の湾曲は、外見の印象だけでなく内臓の疾病など大変な疾病の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」の曲がりだと気付いたら、早急に「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

脊椎の生理的湾曲に関して詳し人達は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。「脊椎」が正しい状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果があります。そのため、「脊椎」の歪んでいる方は「脊椎」のカーブのの調整が必要になる。「脊椎」のカーブは、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。これだけいろいろな事に影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のズレを修正して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを改善しよう！

「脊椎」の曲がりを矯正すると外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療する方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか有名な修正法をあげてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを背骨治療しようとする手段は最も多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正常な「背骨」の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の状態にすることじたいが困難なことがあるのです。そんな場合は、まず理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が固まって良い背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、良い「背骨」の状態に矯正する為の効果的な一歩になります。しかし、体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの施術には効果が無い。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、トレーニングにより「脊椎」のカーブを矯正することをおススメます。筋肉があったら良い脊椎の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋トレで「脊椎」のカーブがひどくなるときも多くあります。正常な「脊椎」の位置を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ脊椎を正常な姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが修正されるというのが筋トレで「脊椎」の曲がりを矯正する人達の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの改善とっても効果的です。だがしかし、筋トレをしている人でも効果的な方法で行わないと「脊椎」のカーブが治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の歪みが治るどころか悪くなります。有効な背骨の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する整体など治療法もあります。整体の背骨のズレの矯正は脊椎や骨盤を修正していい背骨の姿勢にする修正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態にするのは困難でしょう。整体の施術で「背骨」を良い位置まで治しても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の位置の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎の歪みの修正は凄く効果がありたった一回の施術でいい「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒に行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋トレは必要ないのです。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、できるだけされてみる方がいい。まずは自分の「脊椎」のカーブがどのような脊椎のズレをしているのかを知っている必要がある。どんなふうな脊椎のズレなのか理解していなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の歪みの調整は部分的な小さな歪みも調整することができる。「整体」の「脊椎」の歪みの治療を受けることで「背骨」の湾曲の治療は、早く矯正することができる。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けています。「脊椎」の歪みの施術に最も大切な物は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の状態を身に着けようとするときに、凄く重要なのは理想の脊椎の状態をまいにち保つことです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の施術をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、正しい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、良くない状態でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「背骨」のカーブのクセが悪くなるだけで正しい「背骨」の状態にはなることができない。つまり、「背骨」のズレの矯正でとっても効果的なのは常日頃から正しい「脊椎」の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、正しい脊椎の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！「整体」の脊椎の歪みの矯正は、とってもお奨めです。整体は、背骨の湾曲を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効果は、「整体」など脊椎矯正でしかできない。脊椎のズレを修正するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら背骨の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。

頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に生じる痛みのなかで表面的に生じるもの以外の症状のことです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります！珍しくない症状ですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が分からない場合も多い。要因は様々といわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはいまだに分からないところもあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。それ以外にも、遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛をの大半は、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体では、頭痛要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がおススメです。

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。背骨は正常であれば前面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛を伴うことはほとんど無いので初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してから気がつくことが多い。気付いた頃には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。およそ1対7の割合で女子に多く、その中でも初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症します。交通事故などで背骨に大きな力が加えられたことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正していることで治すことが可能です。

身体に影響する側弯症

脊椎が歪む側弯症は、体にいろいろな悪影響をおよぼす。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

脊椎が横方向に歪むだけではなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもある。ひどい「側弯症」の場合には、子孫にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫し影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出ることは少数で、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療

医療で行う側弯症の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。装具で曲がりがなくなることは無いが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう人達も数多く、現実には、効果を感じる人は少ない。また長期装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする手術を行う。この場合も完治することは無い。手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の矯正

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が多く来られます。整体は昔から側弯症の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は発見されていないようです。しかし、一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の矯正で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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姿勢矯正と整体

悪い姿勢と姿勢の矯正

良い姿勢になれたらと想像したことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る人があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

良くない姿勢とは？

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢です。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに変な姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えますが、生理的に正しい脊椎とはなりません。正しい脊椎の湾曲からはずれた脊椎は身体に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経で働いているので神経の情報に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも凄く大きく影響し様々な症状をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な病気の要因にもなりうるので、自分で悪い姿勢だと気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に湾曲が無い脊椎なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してすごく効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正すれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正するやり方は最も多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、背骨をいい姿勢にもっていくことじたいが難しい事があります。そんな状況では、まず第一に良い姿勢にもっていくことができるようになることが、理想の姿勢になるための最初の一歩です。ですから、背骨が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方達にとっては、正しい姿勢に修正する大切な第一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはすることはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると解説し、筋トレにより姿勢を修正することをススメます。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。だが、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する場合もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する方の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想の姿勢に修正する調整法です。背骨を直に動かすのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法でで骨を良い所まで修正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の方達が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療はかなり有効であり一度目の調整で理想的な姿勢になることもあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも治すことができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正はスムーズに早く修正することができるのです。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をいつも維持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をしても毎日湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間よりいい姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても普段から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想の姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された人達で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、出産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、出産後「骨盤」は元通りになります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがあります。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正しい骨盤の状態に治すには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が分からないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で調整することがいちばんおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの方達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。