腰痛、カイロプラクティック

整体

整体とは日本では普通手技を使った民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術方法の多くに使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今、ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術及びその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病態を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違います。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術方法（せじゅつほうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストメントし、疾病を治そうとする治療方法。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）と「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えた。

施術方法

整体にお決まりの方法はなくやる人によりすることは異なります。大正時代に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体を冠する治療家が、独自の説を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手による技術（道具を使うことも）で行う治療です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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猫背は治療できる/

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと考えたことは？最近「猫背」だと言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で悩まされているのは猫背が要因では？印象を良く見せたい。おおくの方達が猫背などで苦労しています。猫背などで悩んでいるのに猫背などを良くしたいという方達のことはさほど聞くことはありません。自己流で「猫背」をよくしようとやってみたけど解消されなかった。ヨガのような柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。ジムで筋トレして猫背の修正をしても改善しない。「整体」など通ってみても効果がないなど猫背を改善しようとしても治る方がほとんどいないのが現実です。「猫背」をしっかり治そうと考えたら実績のあるやり方で猫背を治療する必要がある。実績のある「猫背」の改善をあらかじめ知ることが「猫背」を治す基礎になります。

猫背矯正って知ってる？

背骨は、頸椎が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが普通で、背中や腰が背中側に出っ張る姿勢を猫背といいます。背中が丸くなる猫背の見た目は明らかによくない姿勢だと分かる。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、脳によってコントロールされるので、神経網に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響しいろいろな身体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなるので自らが猫背だと思ったら早急に「猫背」の修正を行う必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の治し方に詳しい方は多くない。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い状態です。良い背骨はバランスがとれていて運動機能も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、「猫背」の人には「猫背」の調整が必要です。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響が出ます。理想の脊椎は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を修正できればルックスもよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する矯正法には、どのような治療法があるのか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとするやり方は頻繁に用いられるやり方で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法があります。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない場合がある。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く正しい姿勢になることができない人にとって、猫背を調整する為の重要な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、柔軟は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を改善することを奨めます。筋力があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば理想的な姿勢になるとは限らない。トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を治療しようと考える方達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている方でも正しい方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

背骨を矯正する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整して正しい骨格の状態にする治療です。背骨、骨盤を直接調整するのですごく効果がある手段ですが、これだけで猫背を改善するのは困難でしょう。整体で骨格を元の所まで矯正しても良い姿勢の状態になる訳ではない。元々理想的な姿勢の癖がついている方達がなにかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとっても効果的で一度の治療で猫背が修正されることもめずらしくない。

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の調整を組み合わせて行うのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋トレは必要ないです。「整体」の「猫背矯正」はなるべくやってみるのが良いでしょう。まずは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も大切なものは？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、一番大事なのは正常な姿勢を常に保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背でいたのであったのなら猫背が悪化するだけで理想の状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は、正しい姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く近付けるための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を治して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！整体の猫背矯正はとってもお薦めです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような骨格矯正でしかできない。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

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整体と背骨の矯正

背骨矯正

背骨の曲がりを調整したいと考えたことはありませんか？近頃背骨がズレていると人に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨の湾曲が根本の原因なのかも？見た目の印象を良く見せたい。多くの人が色々な背骨の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを修正したいという人は数少ない。ネットを参考にして自ら背骨のズレを治そうとやってみたけれどよくなたなかった。ヨガや真向法などのストレッチに行ってみたけど背骨のズレが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試してみても改善されない。整体に試しにいってもよくならないなど、背骨の湾曲を治療しようとしてもできる方達が少ないのが現実です。「背骨」の歪みを真面目に修正しようと決めたら効果のある矯正法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。効果のある「背骨」の曲がりの調整法を分かっていることが背骨の歪みを治す一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首が前にカーブ、胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前に湾曲になっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背筋をを伸ばした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは見るからによくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とは言えません。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも変化を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経に影響が現れると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体的異常くぉ引き起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾病など深刻な疾病の要因にもなるため、自らが悪い背骨の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く「脊椎」の歪みを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

「脊椎」の生理的湾曲に関して詳し方は多くいません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、「脊椎」の湾曲している人は背骨の曲がりのの治療が必要になる。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想的な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々な事に影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨のカーブを施術して、理想の姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを矯正すると見た目も良くなり健康的になって良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な方法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを脊椎修正しようとする手段は一番頻繁に使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといって正常な背骨の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「背骨」の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難な事があるのです。こんな場合は、まず最初に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、肉体が硬く理想的な背骨の姿勢になれない方達にとっては、正しい背骨の状態に矯正する為の大切な第一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、トレーニングにより「脊椎」の湾曲を矯正するべきとお奨めします。筋肉があれば正しい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋肉があれば良い「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングによって脊椎の曲がりが悪くなる時もあります。理想的な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「背骨」を正しい姿勢に保つのも楽になり脊椎の湾曲が修正されるというのが筋トレで「脊椎」のカーブを矯正する方の理論です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎のズレの矯正すごく効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも効果のある方法で行わないと脊椎のカーブが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」のカーブを強化するような筋力トレーニングでは、「背骨」のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果のある「脊椎」の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨治療

「背骨」を施術する「整体」など治療法もあります。「整体」の背骨の歪みの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な脊椎の位置にする調整法です。「脊椎」を直に修正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけでは理想の脊椎の位置にするのは難しいでしょう。整体の矯正で背骨を理想の位置まで調整できても正常な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何らかの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎のカーブの矯正はすごく効果的で一度の治療で正常な背骨の位置に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の湾曲の矯正を効率よく効果的にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレはする必要はありません。「整体」の脊椎の曲がりの矯正は、できることであれば受けてみる方がいい。まず自らの脊椎の歪みがどんなふうな「背骨」のカーブをしているのか分かっている必要がある。どんな「背骨」の曲がりなのかを理解してなければどんなふうに修正したらいいか分かりません。また整体の背骨の湾曲の矯正は小さな曲がりも治療することができるのです。「整体」の脊椎のカーブの矯正を受けることで背骨の歪みの調整は、短期で調整することができる。だが、これだけではとても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の調整にとても大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢を手に入れようとするとき、とっても大事なのは理想の「脊椎」の姿勢をまいにち維持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をしても日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、理想の背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる期間よりいい「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を行っても普段からよくない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の湾曲のクセが悪化するだけで理想的な背骨の姿勢にはなれない。つまり、脊椎の歪み修正で一番効果的なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の修正は正常な脊椎の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢の状態にしようとするための補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

良い背骨の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」の湾曲の修正は、とてもおすすめです。整体は脊椎のズレを治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正しい状態に戻すことができます。こんな効果は、整体など骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を施術する効果は、理想的な脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので背骨が歪んでいると悩んでいるのなら背骨のズレの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正常であれば前面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みを伴うことは希で早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多い。気が付いた頃には、大きく曲がってしまっている場合もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、以下のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると側弯症が早くひどくなることは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことによって発現します。事故などで体に力がかかったことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長期にわたる良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、体に様々な悪影響を与えます外見上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

外見

背骨が横方向に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもある。重度の「側弯症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の壁になることもあるようです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状など色々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では凝りや痛みが出現することは多くなく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

一般の病院で行う側弯症の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、装具は少しは側弯症の悪化を遅くする為、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、効果を実感する人はわずかです。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術を行う。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体の施術

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人が沢山診察に来ます。整体は古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は見つかっていない。だが、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で大きな改善がみられる場合があります。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体院かも！整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのはいいと思います。

整体、頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に起こる痛みのなかで表面痛以外の頭の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。普通にある症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、その一方で主原因が特定できないことも多くあります。原因は色々といわれるが、基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症する仕組みについては、まだ分からないところもありますが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです。また遺伝の関係もあるのではないかと考えられています。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで、女性に多く時々家族性だということです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると言われているようです！頭痛を大多数は、脳の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の施術で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の矯正を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がおススメです。

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姿勢を治す整体

悪い姿勢と姿勢の矯正

綺麗な姿勢になってみたいと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因だったのでは？見た目の印象を改善したい。多くの人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くない。自分だけで姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても成功する人があまりいないのが事実です。姿勢を本当に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くい姿勢！

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、外見的に悪い姿勢だとわかります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的にいい背骨とは言えない。正常な脊椎からハズれた脊椎は、骨格に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経の生理機能にも悪影響を与えます。体は神経によって機能しているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響しいろいろな障害を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの大きな病気の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横に湾曲がない状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、曲がっているよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

歪んだ姿勢を治療してみれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるのでしょうか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は多くおこなわれているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を取りやすくすることです。良くない姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢になることじたいが困難な事があります。こんな状態では、まず最初に理想的な姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になる為の第一歩です。なので、背骨が硬くなって正しい姿勢になれない人にとっては、良い姿勢に修正する重要な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を上げるような体操はすることはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレによって姿勢を調整することをすすめます。筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなることも多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。間違いなく正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に整える修正法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは理想の姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法で脊椎をいいところまで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではありません。元々いい姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の治療はかなり効果があり一度目の修正で正しい姿勢に回復できることもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をいっしょにおこなうのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に改善することができる。しかし、これでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をどんな時でも保ことです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をやっても普段から湾曲した姿勢をしいては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より正しい姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の癖が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつも良い姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も大きく広がります。広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に治すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状態が分かっていないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを良い状態に正すように「骨盤」を調整する。「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で調整するのが一番お奨めです。またエステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

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腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを発することを指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状が出てあんまり時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もある。人生で80パーセント以上の人達が、一回は、「腰痛」を発症すると言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、当然要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な力が加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することで現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がわからない「腰痛」も多く、ストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛をこじらせて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、重大な病が隠れている事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾病もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては要因である病気を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法はさまざまな治療が用いられます。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は、一般的にボキッって関節を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなボキッてする施術を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体は、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の調整をします。整体にも柔らかい施術が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の治療法にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の治療はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが肉体の異常の要因になってしまうことは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では可動することは無いと思っているようです。

整体では？

整体の骨盤矯正では、普段の治療で「骨盤」のほんの少しのひずみを矯正することで患者の痛みがよくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があってわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンのような写真でひずみが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそのズレを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な痛みを身体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、身体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても肉体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使用する事もある。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり矯正を、使用する治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を施術で可動させるので基本的に強い力を使うことはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとても有効な手助けになります。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです。「肩が張る」と言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療はなく不明な点も多い症状となっています。長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などが行われる！

肩凝りと整体

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体のようです！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合が多く整体の手技療法は骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体を試しにいちど経験するのをお奨めします。