投稿者アーカイブ: sasuga0101

ぎっくり腰

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態すなわち、大きな物を運搬しようとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなる事を「」の通称で表します。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発生要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷の原因を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と言われる場合が以外に多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなる事が多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷却しても疼痛が極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に脊椎の歪みを調整して身体を治す手技療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた背骨を調整します。わずかな脊椎の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることによって、疼痛が瞬時に消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強烈な修正をする治療院に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し過激な治療を行い悪化する事があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も強い矯正をおこなうことはない。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚矯正と整体院

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、骨を治療する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック院と肩凝り

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首も凝ることが多いようです！「肩がはる」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点も多い症状なんです。長い時間背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りと言われます！これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は背骨、骨盤の歪みを修正し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度体験するのをお勧めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰の治療と整体

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「ギックリ腰」

「ギックリ腰」

一般にこの状況は、重量物を持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称でいいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。 可能ならば普段からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と診断されることが多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。腰部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して身体を整える治療です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を調整します。微妙な関節のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあります。このような場合には整体はとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することで、疼痛がすぐによくなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしてボキッっとするような強烈な治療をする治療院に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い矯正をして悪くなる場合があるようです。いい整体では、急性腰痛に対してどのような場合も強い修正を行うことはない。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり、整体院

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです。明確な診断法や治療方法はなく不明な点も多い症状なんです。長い時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど色々な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的な方法が整体といわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一回経験するのをお奨めします！
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックと腰痛の治し方

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は、腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは日常生活に大きな支障をきたす重大な状態になります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生で80％以上の人達が、一回は「腰痛」を体験すると

言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な力が掛かることで、筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も沢山あり不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、大きな病が隠れている事もあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に対しては、原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。腰痛症状以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐い腰痛もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」に関してよく用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからといって精神的原因というのは違います。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療法には様々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を整えます。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッと骨を矯正するのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッてする方法をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はボキボキしない方法で背骨や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもやさしい施術方法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療にもよりますがボキボキする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキするやり方やぼきぼきしない施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとっても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度カイロプラクティックの矯正を試してみることをおすすめします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛と整体

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腰痛を治す整体

腰痛を改善する整体の治療

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうち何割かは活動に重大な支障をきたす重篤な状況になったりします。腰痛は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時間の経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みの消失と発病を何回も繰り返し長い間持続する場合もある。一生の中で80％ほどの人達が、一回は腰痛を体験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけでなく、もちろん症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に見られますが、これらは高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大なストレスが掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く、ストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかとも言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には大きな病変が隠れている事もあり、緊急性があり死亡率のある疾病もあります。緊急性があり、死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこれらの病変に対しては、要因である病変を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状があるときは、他の病変が隠れているか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が見当たらない「腰痛」などに対して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療は色々な対処法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は一般にボキッと音を矯正するのをイメージする場合がおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする治療を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛に対して整体ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもやわらかい矯正が使われます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療法にもよりますがボキッってする施術をすることもあります。整体は、ボキッっとするやり方やボキッっとする治療法に関わらず背骨や骨盤を修正するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の施術を受けてみることをおススメします。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正とカイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」というものをネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に骨盤の治療はなされません。なぜかと言うと、一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になることは無いと考えているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の施術を行うことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に動くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動きが無いと思われているようです。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックの「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の微妙なズレを修正したあとに患者の症状が改善されるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのズレを修正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が歪みます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が湾曲すると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する装具も使う場合もある。ふつう施術の痛みは無いのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に治療を行う方法を用いる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを治療によって可動させるので普通は大きな力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはない。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はとっても有効な手助けになります。
2025年11月19日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、姿勢の矯正

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姿勢を改善するカイロプラクティック

姿勢を改善してみよう！

正しい姿勢になってみたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいない。自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で正そうと思ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は見るからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢に見えるのですが、生理的には理想的な状態とは言えない。生理的背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響をあたえます。体全体は神経によって機能しているので神経の伝達に影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもすごく影響しいろいろな障害を引き起こします。曲がった姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くありません。理想の姿勢は、生理的湾曲があって、左右に歪みがまったくない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

歪んだ姿勢を矯正できれば外見も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな方法があるのか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが難しい事がある。こんな状況では、まず最初にいい姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢にするまず第一歩です。ですので、背骨が硬く正しい姿勢になれない人達にとって理想的な姿勢に治療する効果的な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレによって姿勢を治療することをすすめます。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化する場合もあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を調整するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を動かして正しい姿勢に修正する方法です。脊椎を直に調整するのですごく効果のある方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の場所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療は、とっても効果があり一回目の矯正で良い姿勢になれることもめずらしくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に調整することができるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢をいつも保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの治療を受けてみても毎日歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢の時間より正しい姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正はいい姿勢を維持しやすくする、又は理想的な姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を正常に維持することができます。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。