「背骨」の曲がりを矯正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」がズレていると言われた。腰痛や肩凝りで苦しめられているのは背骨の歪みが原因の可能性もあるのでは？外見を改善したい。おおくの方が色々な「背骨」のズレのことで悩まされています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという人は少数です。自分自身で「背骨」の曲がりを修正しようと頑張ったけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよったけど「背骨」の曲がりが修正されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をしても改善しない。「整体」に試しに通っても改善されないなど、「背骨」の歪みを治療しようとしても成功する方が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを真面目に矯正しようと決めたら効果のある方法で「背骨」のズレを施術することが必要である。効果的な背骨のズレの修正方法を知ることが背骨のズレを修正する第一歩になるのです。

背骨は首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想的で、「背骨」が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした背骨の歪みは、理想的な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。背中が後方に湾曲する猫背のような背骨の歪みは一目見てよくない背骨の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、構造的にはいい背骨の姿勢とはいえません。正常な背骨の湾曲から外れた「脊椎」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけではなく、内臓にも大きく影響を及ぼし様々な肉体の異常を引き起こします。悪い「背骨」のズレは、見た目だけでなく内臓の疾病などの大変な病気の要因にもなる為、自分自身がよくない「背骨」の湾曲だと気付いたら、少しでも早く背骨のカーブを施術をする必要がある。

「背骨」のことに関してくわしい方はたくさんいません。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢です。脊椎が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対してもとても効果的です。だから、脊椎の湾曲している人は背骨の歪みの治療が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる背骨の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。背骨の曲がりを施術して、理想的な背骨を手に入れましょう。

「脊椎」の歪みを施術すれば外見も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正の手段には、どのような方法があると思いますか？何個か代表的な修正方法を上げてみます。

身体の柔軟性を増すことによって背骨のズレを脊椎施術するやり方は一番たくさん用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にもっていくこと自体が大変なことがあるのです。そのような時は、まず正しい背骨の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、体が固まって正しい「背骨」の姿勢の状態になれない人達にとって、良い「背骨」の位置に施術するための有効な第一歩になる。しかし、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の曲がりの矯正には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングがカーブするを説明し、筋力トレーニングによって背骨の歪みを矯正することを奨めます。筋力があればいい脊椎の位置を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲が悪くなる時もたくさんあります。理想的な脊椎の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢の状態に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで背骨のズレを治療する方達の理屈です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の治療にとても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人でも効果のある仕方でおこなわないと「背骨」の湾曲が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが改善するどころかひどくなります。正しい「背骨」のズレの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

「背骨」を修正する「カイロプラクティック」など治療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの矯正は、脊椎や骨盤を直接矯正して良い背骨の位置にする修正法です。「脊椎」を直接調整するのでとても有効なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の状態になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」をいいところまで修正できても、正しい「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想の脊椎の状態の人が何かの原因で「背骨」の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療はとても効果があり一度の矯正で理想的な脊椎の位置に戻すこともあります。

背骨のズレの施術を最も効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の施術を一緒に組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレはする必要はないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」のカーブの修正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎のカーブがどのような「脊椎」の湾曲をしているかを知っている必要がある。どのような脊椎の歪みなのかを知らなければ、どのようにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨のズレの調整は部分的な小さなカーブも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの矯正を受けることによって脊椎の湾曲の治療は早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「背骨」の湾曲の矯正に最も大切な物は何だろう？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとする時に、すごく大切なのは正しい背骨の状態をいつでも保つことです。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の矯正をされてみても日頃から悪い姿勢をしていたのでは、いい脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要なのは、よくない状態でいる期間より正しい脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の調整をしても普段から悪い座り方やたい方をしていれば、「背骨」のカーブの癖が悪くなるだけで理想の背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの矯正ですごく重要なのは毎日正常な背骨の状態を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正は理想的な背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢にするための補助的な行為です。

正しい「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの調整はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、カイロプラクティックなどの背骨の矯正でしかできません。脊椎の歪みを修正する効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいるのなら背骨のズレの調整をうけてみるといいでしょう。

整体（せいたい）は、日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと思われます。
今普通に使用される意味では、カイロプラクティックに似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助器具でおこなう技術およびそれらの方法を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な症状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」と「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストして、肉体を自然回復させようとする治療法。「オステオパシー」は肉体の骨格のアンバランスは体液の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体（せいたい）にはお決まりの方法は無く治療する人により施術することは違います。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と共に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家それぞれが、独自の説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足による矯正方法（道具を使用することも）でする施術です。

整体とは、日本語では普通手技を使った民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）について使用される言葉です。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした治療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな症状を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic と「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた治療法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手で矯正「アジャスト」することにより、身体を改善しようとする治療法。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決められたやり方はなく、人によりすることは違う。大正のころ日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体、中国医学の手技を使った整体、団体の独自の施術方法などを加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、通常医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は、論理・技術共に統一されていない為、整体を冠する療法家が自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
体の各関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に特に多いことをご存じですか？女性でO脚を気にしている人は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の原因になる場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の矯正法ですごく効果がるのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の調整で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女性に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人達は多いと思われますが近頃では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を露出することの多い女子には、外見の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の修正法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎と骨盤を矯正する治療法で、当然脚の矯正のプロです。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は高齢になると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

一般には、この状態はすなわち、重量物を持とうとした時に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を特定できることは多くない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断される事が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけですね。

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化することがおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こります。

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを修正して体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰るときには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ骨格を施術します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰に疼痛を発症することがあるようです。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを治療することで、疼痛が一瞬で消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い矯正をする所に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な治療を受けて悪化する場合があります。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な治療を行うことはありえません。

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多いようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活などによって股関節や膝関節が徐々に歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

いっぱんに、この病態、重量物を運搬しようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえ難しくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できることは数少ない。近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

一般に行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても痛みが極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

ちょっと動くだけで痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つになります。痛む部分に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを治療して身体を治す療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた脊椎を治療します。わずかな背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に疼痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、痛みが瞬時に消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強い矯正をする治療院にいくのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い施術を受けてひどくなることがあります。良い整体は、急性の腰痛に対してどのような時も過激な施術を行うことはない。

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多いみたいです。「肩が張る」という人もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい症状なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因がある！

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる。

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係している事が多くカイロプラクティックの治療方法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しに一回受診してみるのをおすすめします。