X脚、カイロプラクティック

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、体に対してもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はいち早く治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。外見を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の骨が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することがおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する施術でもちろん脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

整体院とX脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にしている方は多いと思いますが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方には、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は不明で一度O脚になったら治せないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚腰の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚になったら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

O脚矯正、整体

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O脚矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている人はたくさんいると思いますが、最近では男性もO脚疑って施術を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような症状の要因になっていることもあって、将来膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって脚の関節が歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚矯正

O脚の調整法で最も効果があるのが整体です。整体は脊椎、骨盤を調整する治療法で、当然脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するにも若いうちに治さないとO脚の治療自体が困難になります。整体の矯正方法で治ると言っても、股関節や膝関節の変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

肩凝りの治療法

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肩凝り

肩凝りは症候名のひとつです。肩凝りといっても肩だけでなく首の部分もこることが多いようです。「肩がはる」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因には色々なあるのです。確実な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患なんです。長い時間、背中や首がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝りの治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度体験するのをおすすめします。

整体、ぎっくり腰の治療法

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状態はすなわち、大きな荷物などを持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発生要因も様々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ギックリ腰」のように損傷の要因を断定できることは多くない。最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということが多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれる事が以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化する事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがときどき事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行うぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを矯正して身体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しくズレた背骨や骨盤を整えます。微妙な脊椎や骨盤のズレでも腰に疼痛を発することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを治療することで、疼痛があっという間に無くなることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な矯正をする治療院に通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療を行い悪化する事があるのです。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどのような時も強い調整をおこなうことはありえません。

骨盤矯正と腰痛

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大多数の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは日常生活に重大な支障をきたす重篤な症状になったりします。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てからたいして時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、症状の軽減と発病を繰り返しながら長期間続く場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人が一度は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなく当然原因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛で、レントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な力が加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することで現れる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も多く、不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大変な病気が潜んでいるばあいもあり、緊急性があり、死亡率のすごく高い疾病もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては原因である病気を治さないかぎり「腰痛」が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になります。ただの「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」にたいして時々用いられます。しかしMRIやレントゲンに要因が写らなかったからと言って精神的な原因だと言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法には色々な治療が使われる。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は、ふつうボキボキ骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッっとする矯正を「整体」ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして整体ではぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にも柔らかい矯正が使用されます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正方法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もあります。整体は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない治療法に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の治療を受けてみることをお奨めします。

肩凝りと整体の治療

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りとは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいようです。肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因には色々なあります。確実な診断方法や治療法はなく解らない点もとてもおおい病気です！長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法として最も有効な方法が整体と言われています！肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合が多く整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの不快な症状を解消します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度経験してみるのをお勧めします。

整体、姿勢

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢を治そう！

正しい姿勢になりたいと思ったことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達は多くありません。自分で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと感じます。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想的な姿勢に見えるのですが、生理的には理想的な脊椎とはなりません。正常な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経生理機能にも影響をあたえます。人体は神経機能によって動かされているので神経の流れに障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく大きく影響を及ぼしいろいろな障害を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の誘因にもなるので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人達は多くありません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、左右に湾曲が無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想の姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は悪いより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を調整できれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような手段があるんでしょうか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段は最も多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいが難しい事があります。そのような状態では、まず第一にいい姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になるための第一歩です。ですから、背骨が固まって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に治療するための有効な一歩になる。しかし、柔軟性がある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの柔軟性を増やすような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、　筋トレをすることで姿勢を修正していくことをすすめています。筋力があればいい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する方達の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して正しい姿勢にする方法です。背骨を直に動かすのでとても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢改善するのは困難でしょう。整体で骨を良い所まで修正しても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はすっごく有効で一回の調整でいい姿勢に調整することもよくあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせてやってみるのが効果的。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。だがしかし、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけストレッチや筋トレや整体などの施術を受けてみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、悪い姿勢の時間より理想の姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、又はいい姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている身体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

カイロプラクティック、産後の骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを知っていなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することがいちばんおすすめです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう人達がわずかながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。