投稿者アーカイブ: sasuga0101

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに対してもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使われ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシーを整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今、世間一般に用いられる意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした手技療法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療により色々な疾病を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック Chiropractic は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストすることにより、体を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体にお決まりのやり方は無く行う人により理解・解釈は違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック 「Chiropractic」 など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされています 。
整体は理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランス調整などを中心に手を使った技術（道具を使用する場合も）でする治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術方法の多くについて用いられる言葉です。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった用語で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今、世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法によりいろいろな病態を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で調整アジャストすることによって、病気を改善していこうという療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は体の骨格の歪みは体循環に悪影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）には決まった手順はなく治療する人によりする事は違う。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体全体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手による矯正法（道具は、補助として使用する）でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりとカイロプラクティック

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩だけではなく首の部分もこることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

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「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるのです！明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い症状なんです。長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などいろいろな要因があります！

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「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療としてとても効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響している場合がおおくカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをおすすめします！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを発することをいいます。大多数の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は痛みを繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をきたす重い状態になってしまいます。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてからたいして時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生で80％以上の方が、一回は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、老人にはよくある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが掛かることで、筋肉や筋膜などが収縮することで発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の心理的な腰痛ではないかと思われる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛にはとても危険な病気が隠れている事もあり緊急性があり、致死性の高い疾患もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の病変があるかどうか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに関してときどき使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての原因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって身体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法はさまざまな治療が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は、ふつうボキボキ音を矯正するのを想像する場合が多いのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする治療をカイロプラクティックですることは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療にもよるがボキッってする施術をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッってする施術法に関わらず脊椎や骨盤を調整するためとっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおすすめします。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の治し方、カイロプラクティック

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはないですか？近頃背骨が曲がっていると彼氏や彼女に言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは、「背骨」の湾曲が根本の原因なのかもしれない。外見の印象を良く見せたい。たくさんの方が色々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず「背骨」の曲がりを治したという方達は多くありません。ネットを見て自分自身で「背骨」の歪みを改善しようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなってもよくならない。整体に通院しても改善しないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても改善できる人が少ないのが現実です。背骨の歪みを真剣に矯正しようと決めたら理想的な方法で背骨のズレを施術する必要があります。効果的な「背骨」の曲がりの修正法を分かっていることが背骨の湾曲を治療する初めの一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正常な背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は見るからに良くない「背骨」の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、一見良い「背骨」の歪みのように見られがちですが、人間工学的には理想の「背骨」のカーブとはなりません。理想の脊椎の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経にも影響を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると筋肉や靱帯など運動系だけじゃなく、内臓諸器官にもすごく影響を与え色々な体の不調を引き起こします。悪い背骨の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の疾病など重大な病気の要因にもなるので、自らが良くない「脊椎」のカーブだと分かったら、なるべく早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

背骨の湾曲について詳し方はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果的です。その為、「脊椎」のカーブしている人達は脊椎のカーブのの治療が必要。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の曲がりを治療して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」のズレを修正すると外見も良くなり健康的になりいい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療の手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な修正法を上げてみよう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「背骨」矯正する方法は最もたくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるようです。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを高めることによって良い背骨の状態を保ちやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢の状態にもっていくこと自体が大変な場合があります。このような時は、まず一番に正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる初めの一歩です。なので、身体が硬く正常な「背骨」の状態になれない人にとっては、理想的な「背骨」の位置に施術するための効果的な第一歩になる。だがしかし、体が柔らかいとき、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には有効では無い。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレがズレるいい筋トレにより背骨のズレを修正するべきとお奨めします。筋肉があれば正しい「背骨」の状態を維持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「背骨」の歪みが悪化するときもあります。いい「脊椎」の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を理想的な状態に維持するのも楽になり「背骨」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを矯正する方達の考えでる。たしかに、有効な仕方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の治療にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも効果のある仕方でやらないと脊椎のズレがよくなるどころかひどくなることもあるのです。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、背骨のカーブが改善するどころかひどくなります。有効な脊椎のカーブの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨

脊椎を調整する「カイロプラクティック」などの方法もあります。カイロプラクティックの脊椎のカーブの治療は、背骨や骨盤を修正して正しい背骨の姿勢にする治療法です。背骨を直接動かすのでとっても効果がある方法ですが、本来整体だけではいい「脊椎」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で背骨を理想の所までなおせても、理想の「脊椎」の位置の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の方が何らかの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合、脊椎に癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正はすごく効果があり一回の施術で良い「脊椎」の状態に回復できることこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの治療を最も有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋力トレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療はなるべくしてみる方がいいと思います。まず自らの脊椎のズレがどんな背骨のズレをしているのか分かっている必要があります。どのような「背骨」のカーブなのかを分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの「背骨」の曲がりの調整は小さなカーブも治すことができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正をすることで背骨の歪みの調整は、短時間で矯正することができる。だが、これだけではとっても大切な事が抜けている。背骨のズレの調整に一番大切なものは何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、すごく大切なのはいい「背骨」の姿勢を毎日保持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても普段から良くない姿勢をされていたのでは、理想的な「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要なのは、良くない姿勢の状態でいる時間より理想の背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を行っても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎のズレのクセがひどくなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、背骨の歪み治療で一番重要なのは毎日正しい「脊椎」の姿勢を維持することでストレッチ、トレーニング、「整体」の治療は理想の脊椎の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の「背骨」の状態にするための補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい脊椎の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの修正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、「背骨」の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができるため、脳でコントロールされている体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできません。「脊椎」のカーブを施術する効果は、良い「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の歪みの調整をするといいですよ。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の歪みとカイロプラクティックの骨盤矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近は骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の調整はなされません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤はズレないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが肉体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがある一部の病院では骨盤の調整を独自に行っている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、手術によって「骨盤」の施術をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

普通の医療では骨盤はズレないとされており「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動きがないと考えているようです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のわずかなズレを修正していくことで患部の痛みが改善されるのを経験します。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があり微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲン写真のような画像でズレが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、様々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使うこともあります。普通修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に施術を行う方法を使用する整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない動きを矯正により可動させるので基本的に強い力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティックの治療法はとっても効果的な助けになる。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ギックリ腰の改善方法

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ぎっくり腰

ギックリ腰

一般にこの状況は、重量のある荷物などを持ち上げようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、稀にスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発生要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つになります。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックで行うぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしくズレた脊椎や骨盤を治療します。微妙な脊椎の異常でも腰に疼痛を発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、痛みが瞬時に消えることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強烈な調整をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な施術を行い悪化する場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどんな場合も強い調整を行うことはありえません。
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に生じる痛みのうち、表面的に生じるもの以外の痛みです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状概念なんです！ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が分からない場合も多い。要因は様々といわれるが、基本的にすべての頭の痛みの要因は一つとされています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高い。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けた時休日などにも起こりやすいと言われています！また片頭痛の1割前後で、前兆がみられるようです。片頭痛の発生メカニズムについてはまだ分からない部分もありますが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。その他にも、遺伝的な要因もあると考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性だと言うことです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと言われています。頭痛をの大半は頭の血管が関係している為カイロプラクティックの骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの調整がお勧めです！
2025年12月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢、カイロプラクティック

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カイロプラクティックと姿勢

悪い姿勢と綺麗な姿勢

美しい姿勢になれるならと思ったことはないですか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても治る方達が多くないのが現状です。姿勢を本気で良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢！

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと見てわかります。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理的には正しい姿勢とは言えません。正しい背骨のカーブからはずれた脊椎は筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響をあたえます。体全体は、神経の情報によって働いているので神経の伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く影響し様々な体調不良を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の要因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢だったと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがない背骨なんです。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。良い姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、良くないよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を調整してみれば外見も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいができないことがある。このような場合は、まず第一に理想的な姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、体が固まっていい姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想的な姿勢に修正する為の効果的な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことをススメます。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する方達の考えです。間違いなく正しい方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を修正するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を動かして理想の姿勢に修正する調整法です。骨を直接調整するのでとても効果的な手段なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで骨を理想の位置まで動かしても、良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。もｔもと良い姿勢の人が何らかの要因で姿勢が湾曲した場合、骨の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの治療は、すっごく効果があり一回目の治療で正しい姿勢に調整することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の調整を合わせてやってみるのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どのように治したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想的な姿勢をいつでも維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチやカイロプラクティックなどの治療をしてみても毎日良くない姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を整えることができます。このような効果は、カイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。