投稿者アーカイブ: sasuga0101

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が女性に多くいることを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにする人達は多いと思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている事もあって、将来膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急に膝の歪みが悪化してくる事が多く、膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する治療法で、当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、X脚矯正

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X脚矯正

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、健康に対してもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあります。見た目を気にするう方には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療で、当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック、ぎっくり腰の治し方

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この病態は、大きな荷物などを運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は数少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そんな労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される場合がおおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを調整して身体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた骨格を施術します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発することがある。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを矯正することで、疼痛が瞬間的に消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強烈な調整をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなる場合があるのです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんな場合も強い施術をおこなうことはありえません。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティックの治療と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りとは症候名のひとつです。肩凝りとはいっても肩だけでなく首もこることが多い。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです。

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「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！確定的な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い疾患となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な原因があるようです。

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肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられる！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

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肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の歪みは密接に影響している事が多くカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックをいちど体験してみるのをお薦めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛の治療法、カイロプラクティック

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを感じることを言います。大半の腰痛はたいてい発症から数週間以内に症状が消失します。しかし大多数の腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうち何割かは生活に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みが出てあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、症状の消失と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントほどの方が一回は「腰痛」を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分類される。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が加えられることによって筋肉が収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」はとても危険な病が潜んでいることもあり、緊急性が高く、致死性のある病気もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては原因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはない。腰痛の他にも症状がある方は、他の病が潜んでいないか検査してみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対してよく使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療方法はいろいろな治療法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは、背骨や骨盤などの体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の施術方

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキボキ関節を鳴らすのを想像する場合が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックは、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない施術で背骨や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもソフトな施術方法が用いられます。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの治療にもよりますがボキッってする治療をすることもあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッっとする方法に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおすすめします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」というものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている方達は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の調整は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活でズレてそれが体の異常の要因になることはないと思っているからです。（しかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自に行っている整形外科もわずかですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の治療を行うことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院などの医療で「骨盤」はズレないとされておりカイロプラクティックでは骨盤はズレるといわれていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産する時に可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常稼働しないと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックなどでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを矯正した結果症状が改善されるのを体験しています。現実に「骨盤」の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがありちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレが写らなくても「骨盤」がズレていてその歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると背骨の中の血管や神経、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が歪むと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具ももちいる事もあるみたいです。ふつう調整の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を矯正で動かすので、通常強い力を必要とすることはない。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をするカイロプラクティックは、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の土台です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとっても有効な助けになります。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の治し方

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姿勢を治すカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

美しい姿勢になれたらと想像したことはありますか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を良くしたい。多くの方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに行ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックやエステに通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても改善する人がほとんどいないのが現状です。姿勢を真面目に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。

良くない姿勢とは

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、パット見悪い姿勢だと理解できます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想の姿勢に思うかもしれませんが、生理学的にはいい脊椎とは言えない。正常な背骨の湾曲からはずれた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも影響をあたえます。人体は、神経で働いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓・血管系にもとても影響しいろいろな体調不良をおこします。悪い姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなるので自らよくない姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を改善する必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に歪みが無い脊椎なんです。理想の姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このように様々なことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんな方法が知ってますか？何個か一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがある。このような状態では、まず良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢にするまず第一歩です。ですから、身体が硬くなって理想の姿勢になれない方にとって良い姿勢に矯正するためのとても大切な第一歩になる。だが、柔軟性があるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことを奨めています。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなる事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人の考えです。確かに、正しい方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を矯正するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を治療していい姿勢に修正する矯正法です。脊椎を直に修正するのでとっても有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想の姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎をいい所まで調整しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。元々いい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術は、とっても効果的で一回目の矯正でいい姿勢に回復できることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く調整することができる。だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは良い姿勢をどのような時でも保持することです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの治療をやっても普段から悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の脊椎は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より理想的な姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても日頃から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強化されるだけで正しい姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を整えることができます。この効果はカイロプラクティックみたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。