腰痛は腰の痛みや炎症などを感じる状況を指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重い状態になってしまいます。腰痛は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てからあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。一生で80％ほどの方達が、一度は、「腰痛」を体験すると

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、老人には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋肉が緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も沢山ありストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかとも思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」にはとても重大な疾病が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性があり、死亡率のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に対しては要因である病変を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になります。普通の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」などに関してしばしば用いられます。しかしレントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的要因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療は、いろいろな治療が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効き目があると言われるのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは、背骨や骨盤など骨を改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、ふつうボキッって関節を矯正するのを想像する人達がほとんどではないですか？基本的には、急性の腰痛には、このようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をするカイロプラクティックには注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の調整を行います。カイロプラクティックにもやさしい矯正法があります。慢性の腰痛にたいしては「カイロプラクティック」の治療方法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッってする施術に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効果が高いので「腰痛」で困っているなら一度カイロプラクティックの調整を試してみることをおススメします。

近頃は「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る人達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はなされません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般の医療で骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックなどの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。これ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動域は無いと考えています。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのズレを治療したことで症状が改善されるのを体験します。実際「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でズレがみられなくても骨盤がズレていてそれを矯正する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通る血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など肉体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使う事もあるようです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を使用する施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を修正により可動させるので通常は大きな力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、見た目で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯列矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「カイロプラクティック」でする骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はすごく有効な助けになる。

正しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を改善したい。沢山の方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと考えたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前方に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが理想的で背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、みるからに悪い姿勢だと分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には正しい脊椎とはいえません。正しい背骨の湾曲からはずれた背骨は肉体に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経にも影響をあたえます。肉体は神経の情報によって働いているので神経に悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にも大きく影響を及ぼし様々な症状を引き起こします。良くない姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことに詳しい人はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲が無い背骨です。良い姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。理想の姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を治して良い姿勢を手に入れましょう。