整体は日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）の多くに使われる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今一般的に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療法により様々な症状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正アジャストして、病気を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック 「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）にお決まりの手順はなく行う人により治療する事は違う。大正時代に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を用いた整体、団体の独特の施術方法などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でない為、整体を冠する療法家が、独自の説を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な科学的・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手を使用した矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療です。

整体（せいたい）は日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える療法（りょうほう）全般について用いられる言葉。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在俗に用いられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う施術及びそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により種々の症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することで、体を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。「オステオパシー」は、身体の構造の異常は体液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）に決められたやり方は無く、人により行うことは違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、団体の独特の治療方法など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家めいめいが独自の説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手による技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に特に多いことを知ってますか？女性の方でO脚を気にしている人は、多いと思いますが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く脚が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になる場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、今では、O脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚の修正方法で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎、骨盤を修正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって治療します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早くしないとO脚の矯正じたいができなくなります。カイロプラクティックの治療法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

一般にこの状況はすなわち、重い物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発する。発生要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できることは少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな状況に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的である。

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外におおく、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々事故も起こっています。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。患部に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた背骨や骨盤を治療します。微妙な関節の異常でも腰辺りに痛みを発することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、疼痛が一瞬で無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強烈な治療をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な治療を行い悪化する場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどのような時も強い治療を行うことはない。

肩凝り（かたこり）は症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです！「肩が張る」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです。確実な診断方法や治療はなくわからない点もとてもおおい疾患なんです。長い時間首や背中が負担がかかるような姿勢をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があるようです。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の出方も色々です。

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りを解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一度体験してみるのをお勧めします。

腰痛は、腰の炎症や痛みを発する状況を指します。大部分の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は再発を繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は急に痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてからたいして時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な症状が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発現を何回も繰り返し長い間続く場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの方が一回は「腰痛」を発症すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、当然原因によっても分けられます。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でレントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかとも言われている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

腰痛には、とても危険な病気が隠れていることもあり、緊急性が高く死亡率のある病変もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に対しては原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状がある場合は、他の病気があるかどうか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあることをわかっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない腰痛などに対してよく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできません。

腰痛の治療方法には、いろいろな対処法が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッって関節を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする治療を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「カイロプラクティック」ではぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の調整をします。カイロプラクティックにも柔らかい施術が使われます。慢性腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正にもよるがボキッっとする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない矯正に関わらず脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の矯正を試してみることをおススメします。

正しい姿勢になってみたいと思ったことはないですか。最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の印象を良くしたい。沢山の人達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようと努力したけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人達が多くないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見良くない姿勢だとわかります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には理想の背骨とはいえません。理想的脊椎から逸脱した姿勢は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経生理機能にも影響をあたえます。体全体は神経の情報によって働いているので神経に異常が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく影響を及ぼし色々な不調を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自分で異常な姿勢になっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢について詳しい方達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、右や左に曲がりがない脊椎です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響がある姿勢は曲がっているより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れよう。