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骨盤矯正と腰痛治療

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腰痛と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大多数の「腰痛」はだいたい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは活動に重大な支障をもたらす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な症状が腰部に続く「腰痛」で、痛みの軽減と発病を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。人生で80パーセントくらいの人達が一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜などが緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もおおく、ストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

腰痛は、大きな疾患が隠れているばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病気に対しては、要因である病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病気があるかどうか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」にたいしてよく使われますしかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

整体と腰痛

腰痛の治療方法には様々な方法が用いられます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を修正します。

腰痛の整体の施術

整体の腰痛治療は一般にボキボキ音を矯正するのをイメージする人達がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなぼきぼきする治療を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の治療をします。「整体」にもやわらかい矯正方法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術方法にもよりますがボキッっとする治療をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない施術に関係なく背骨や骨盤を治療する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の矯正を試してみることをお奨めします。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤矯正、整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動することはないと考えています。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを矯正した結果症状がなくなるのを見ています。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でズレが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

歪んだ骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も用いる場合もあるようです。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを修正で可動させるので普通は強い力を使うことはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な助けになります。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の治し方

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姿勢を治す整体

姿勢矯正で綺麗な姿勢に！

正しい姿勢になれるならと考えたことはありますか？最近姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達はあまりいない。自分だけで姿勢を改善しようと努力してみたけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢はあきらかに悪い姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理的にいい背骨とはいえません。正しい背骨のカーブから逸脱した脊椎は骨格に無理をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によって動いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響しさまざまな体調不良をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自分がよくない姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢について詳しい人は多くない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがない状態なんです。正しい姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は、美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないよりいい方がいいに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どのような方法があるのでしょうか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多くおこなわれている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような場合は、まず初めに正しい姿勢にもっていくことができるようになることが、理想的な姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって正しい姿勢になることができなくなった人達にとって理想的な姿勢に修正する為のとても重要な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるような運動はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると解説し、　筋トレをすることで姿勢を矯正していくことを奨めています。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化する場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する方の考え方です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

骨格を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を矯正して理想的な姿勢に修正する方法です。背骨を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、ただこれだけではいい姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい場所まで修正してもいい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正は、驚くほど有効であり最初の修正で理想の姿勢になることもめずらしくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてするのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとする場合、大切なのはいい姿勢を常に維持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正をやってみてもいつも良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の時間より理想の姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで良い姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはいつでも正しい姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている全身の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？近頃子供を出産された人で知らない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰に発現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、正しい状態に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に治すように「骨盤」を治療していきます。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で施術することがもっともおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少なからずいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、側弯症の矯正

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は痛みを伴うことはあまり無いので初期における発見は難しく、ある程度成長してから気がつくことが多いようです。気が付いた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の曲がりを確認して「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要。およそ1対7の割合で女性に多く特に初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急速にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったために発現します。交通事故などで身体に力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢による側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は、脊椎の背骨の変形を伴うことは少数みたいです。長い時間の良くない姿勢は脊椎や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が曲がる側弯症は、身体に色々な悪影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、椎体自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出てくる。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあるひどい「側彎症」では、子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりがひどくなったひどい「側弯症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院でされる「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術による治療方法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットで曲がりが消えることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症が進むのを遅らせるため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人達も数多く、現実的には、その効果を実感する方達は多くありません。また長い間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減ってしまいます。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいらっしゃいます。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人が沢山来院します。整体は古くから側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は確立されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の調整で改善する側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのはいいと思います。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に出る痛みで表面で発症するものではない頭の痛みです！色々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります！ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できないことも多くあります！原因はいろいろと言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛の人の約1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発生原因については、いまだ解明されていない所もありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるようです。それ以外にも遺伝の要因もあると考えられているみたいです。「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く時々家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体の猫背の直し方

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猫背は治療できる/

猫背矯正って何?

猫背などを改善したいと思ったことはありますか？最近、奥さんから「猫背」みたいになっていると言われる。腰痛、頭痛、肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背が要因では？見た目をよく見せたい。多くの方達が「猫背」で悩んでいます。猫背で悩んでいるのに猫背をよくしたいという方の話はあまり聞きません。自分の力で猫背をよくしようとためしたけど改善できなかった。ヨガみたいなストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても解消されない。整体に通ってみてもよくならないなど「猫背」を改善しようとしてもよくなる人がほとんどいないのが事実です。「猫背」をしっかり解消しようと思ったら実績のある矯正法で猫背など改善する必要がある。理論的な「猫背」の矯正法を改善前に理解することが「猫背」を改善する基本になる。

猫背矯正ってなに？

脊椎は、首の湾曲が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが理想の状態で脊椎が後方に丸く出っ張る背中を猫背といわれます。背中が丸くなる「猫背」の容姿は明らかに良くない姿勢だと分かる。正しい湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経によって操られているので、神経伝達に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の原因にもなることがあるので自らが「猫背」だと気付いたら早めに「猫背」の矯正をする必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背について詳しい人達は少ない。良い背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を保つのにとても効果があります。その為、「猫背」の人達には猫背の調整が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響が出ます。良い脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、正しい背骨を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を修正するとルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正しない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する治療法には、どんな方法があると思いますか？いくつか知られている矯正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療しようとする治療法は最も多く利用される方法で、真向法などなど様々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増進することによって理想の姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に正常な状態になることができるようになれることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正しい姿勢になれない方達にとって、猫背を治療する為の大切な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味が無いのです。正常な状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなどの身体の柔軟性を増進するような運動はする必要はありません。

筋トレと猫背矯正

ジムでは、運動不足により「猫背」になると解説し、筋トレによって「猫背」を修正することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋力があれば正常な脊椎になることができるとは限りません。トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる場合もたくさんあります。正しい状態を保とうとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようとする人達の理論です。確かに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも理論的な方法でやらないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

脊椎を治療する「整体」などの修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正しい骨格の状態にする治療法。背骨、骨盤を直接動かすのでとっても有効な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨を正しい位置まで矯正しても良い姿勢の状態になるわけではない。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達が何らかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、すごく有効で一度の治療で猫背が治ることも珍しくありません。

効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を組み合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「整体」の猫背矯正はできれば受けてみる方が良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢になっているか分からなければどんなふうに調整したらいいか分からない。また整体の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、とても重要なのは理想の姿勢をつねに保つことです。どれほど柔軟、ストレッチや筋トレや「整体」の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背の姿勢をしてては正常な姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をしても普段から猫背でいるのであれば、猫背の癖がひどくなるだけでいい状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早く改善するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることになります。これらの効果は、整体のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の修正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの矯正、整体

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは、背骨の歪みが根本の原因なのでは？ルックスを良く見せたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を修正したいという方は少ない。ネットを見て自分の力で背骨の歪みを改善しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチなどにかよってみたけど背骨の曲がりが改善されない。ジムでで筋トレしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても治せない。整体に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」の曲がりを矯正しようとしても治る方達が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり修正しようと思い立ったら理想的な治療法で背骨の曲がりを治療することが必要である。効果のある「背骨」のズレの矯正法を分かっていることが背骨の曲がりを治す第一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前にカーブ、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な背骨の状態にはならない背骨の状態です。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」の曲がりは見るからに悪い背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人間工学的には正常な背骨の姿勢とは言えません。理想の背骨の湾曲から外れた脊椎の状態は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経組織にも影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓諸器官にもとても影響を与えいろいろな病を起こします。悪い「背骨」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患などの大変な疾病の原因にもなりうるので、自分自身が良くない「背骨」の状態だと分かったら、早急に背骨のカーブを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨のカーブについて詳し人達はたくさんいません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。「脊椎」が理想の状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果があります。ですので、「脊椎」の歪んでいる人達は脊椎のカーブのの矯正が必要。背骨の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の姿勢の状態は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほどたくさんいろいろな事に影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」のズレを調整して、良い背骨を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のズレを治療できれば外見の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか有名な改善方法を並べてみます。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを脊椎施術しようとする手段は最も多く使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な方法があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい背骨の姿勢をしやすくすることです。背骨が曲がった状態で身体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢の状態にすることじたいができない事がある。そのような場合は、まず一番に良い「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、良い「背骨」の位置に矯正するための効果的な第一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には効果が無い。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

筋トレ

ジムでは筋力の低下によりトレーニングが歪むと解説し、トレーニングによって背骨の湾曲を施術することを奨めます。筋肉があれば正常な背骨の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングにより脊椎の湾曲が悪化することも多くあります。正常な「脊椎」の位置を維持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」をいい姿勢の状態に保持するのも楽になり「背骨」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を修正する人の理論です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の治療すごく効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう人でも効果のある仕方でやらないと「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪くなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても「背骨」のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果のある「背骨」の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨の治療

脊椎を治療する整体など治療法もある。整体の「脊椎」のカーブの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して理想の「背骨」の姿勢にする治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を良いところまで修正できても、理想の背骨の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の人達が何らかの原因で脊椎の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「整体」の脊椎のズレの治療はとても効果的で一回の矯正で理想の脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであれば筋トレは、する必要はないのです。「整体」の「脊椎」のズレの治療はできればされてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の湾曲がどんな脊椎の歪みをしているかを理解している必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また整体の「脊椎」のズレの修正は部分的な小さな曲がりも治すことができます。整体の「脊椎」のズレの矯正をやることで背骨のズレの矯正は、短時間で矯正することができる。だが、これだけではすごく大切なものが抜けています。「脊椎」の曲がりの矯正に最も大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想的な脊椎の姿勢の状態を手に入れようとする時、凄く大切なのは理想の脊椎の姿勢をいつでも保持すること。どれだけ筋力トレーニングやストレッチ、整体の治療をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の脊椎の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、良くない状態でいる期間より良い「背骨」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正をしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、脊椎の歪みのクセが強くなるだけでいい背骨の状態にはなることができません。つまり、脊椎の湾曲の修正で一番有効なのは毎日良い「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の修正は正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくする、または、理想的な背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の状態を身に付けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの調整は、とてもおすすめです。「整体」は、「背骨」の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、整体など骨格矯正でしかできない。「背骨」の湾曲を治療するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の曲がりの施術を受けてみるといいですよ。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では一般的に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）に用いられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」することで、身体機能を自然回復させようとする施術法。オステオパシーは体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）では定まった手順はなく、行う人によってすることは違います。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体、中医学の施術を取り入れた整体、団体の独自の治療法など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は、理論・技術共に統一されていない為、整体を冠する治療家が自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正方法（道具を使うことも）で行う施術です。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった用語でアメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在ふつうに使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした施術を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の疾病を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法です。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技により調整（アジャストメント）することにより、疾病を改善しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）には決められたやり方はなく、治療する人によりすることは異なる。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手を使った技術（道具を使うことも）で行う施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101