投稿者アーカイブ: sasuga0101

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また身体を整える療法（りょうほう）の多くに使用される言葉です。
日本語として大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で誕生した療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を目的とした治療を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の疾病を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手的手技により矯正「アジャスト」して、体を治そうとする治療法。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは体循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えた。

治療法

整体に決められた手順はなく人によって治療することは異なる。大正時代に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の施術方法など加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を語っている。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっている。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランス調整など主に手足を使った矯正方法（道具は、補助として使用する）でする施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全てに用いられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今一般的に使われる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした治療を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病態を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることによって、体を改善していこうというものです。オステオパシーは体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又はオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

治療法

整体には決まった手順はなく行う人によって理解・解釈は違います。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、論理・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が自説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
身体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手足を使用した技術（矯正器具を使用することも）でする治療です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体院とO脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本人に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚を気にする人は、多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の原因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、今では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を修正する民間療法でもちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼす。矯正するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に改善することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおすすめします。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる事をぎっくり腰の通称で表す。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発症要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは数少ない。また最近では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事がおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。腰に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを治療して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しく歪んだ背骨を治療します。微妙な脊椎や骨盤の異常でも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、痛みがすぐに無くなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような過激な修正をする整体にいくのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強い治療を受けて悪化する場合があります。いい整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な施術を行うことはない。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩こりと整体の矯正

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多い！肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあるのです！確定的な診断法や治療方法はなく分からない点も多い症状となっています。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなどいろいろな要因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます！

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体のようです。肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多く整体の施術法は骨格の歪みを整え肩凝りを改善します！背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど経験するのをお薦めします。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚矯正と整体院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体に対しても大きな変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はすぐにでも調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する施術法でもちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛改善

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は、腰の痛みや炎症などを発する状態をいいます。大半の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大多数の腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状況になります。腰痛は、大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰に続く「腰痛」で、症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もある。一生の中で80％以上の人が一回は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者には珍しくない「腰痛」で、画像診断をすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらは老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負荷が加わることで、筋肉が緊張することで引き起こされる腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」には、重大な病気が隠れていることもあり、緊急性が高く、死亡率のある疾病もある。緊急性が高く、致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になる。たんなる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛にたいしてしばしば使われますしかしレントゲンやMRIに要因が写らないといって精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンに全ての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療法には、色々な対処法が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのをイメージする人達が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキッてする方法を「整体」ですることはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」では、ボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にも柔らかい治療方法が使われます。慢性腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよりますがボキッってする矯正をすることもある。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術方法に関わらず背骨や骨盤を治療する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢

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姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

美しい姿勢になりたいと思ったことはありませんか？近頃姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を改善したい。多くの人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方はほとんどいない。自分の力で姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても成功する方達があまりいないのが現実です。姿勢を本当に正そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、パット見変な姿勢だと見てわかります。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的には理想の背骨とは言えない。理想的脊椎の湾曲からはずれた脊椎は、肉体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。身体は、神経によって機能しているので神経機能に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもとても大きく影響を及ぼしいろいろな症状をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の誘因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲が無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は、悪いよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

良くない姿勢を調整できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を修正するやり方には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は最も多くおこなわれている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になることじたいが困難なことがあります。このような体では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった方にとって正しい姿勢に矯正するとても有効な第一歩になります。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、　筋トレをすることで姿勢を矯正していくことをススメています。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる場合も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをやっても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整していい姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎をいい所まで矯正しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々正しい姿勢の人が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療はかなり効果的で一度の修正で良い姿勢になれることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができるのです。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体などの施術をしてみても普段から湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さより良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の治療は理想的な姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の施術をするといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の矯正、整体

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正というのをネットやテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正は行いません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の矯正を独自に行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動きが無いと思っています。

骨盤矯正と整体

整体などで行う骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙な歪みを治療したのちに患部の痛みが解消されるのを見ています。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、が存在して微妙な歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの写真でひずみが写らない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、様々な異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると背骨から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いることもあるようです。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を修正によって動かすので、普通強い力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体施術はすごく効果的な手助けになります。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、子供を出産された人で聞いたことの無い方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に出る場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤のズレを分かってなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況がわかっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを正しい状態に正すように骨盤を治療していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのがいちばん推奨されます。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、「骨盤」のズレがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少なからずいます。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101