骨盤を整える

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近は「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、どんなものなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はなされません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の異常の原因になることは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自にやっている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることはないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動くことは無いと思っているみたいです。

整体では？

整体などで行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかな歪みを修正したのちに患部の症状がなくなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在しすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も用いることもあるようです。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性は非常に狭く大きく可動することは無い。この微妙な動きを施術によって可動させるので普通大きな力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる人もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても有効な助けになります。

産後の骨盤と整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知らなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を施術する。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療するのがもっともお奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な調整を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要でないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

整体で治す頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発症する痛みのうち、表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです！様々な種類の痛みを含んだ幅の広い症状概念なんです！珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で原因が特定できないことも多いようです。原因はいろいろといわれますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛患者の約1割で、前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症原因については、いまだ解明されていない所もあるが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです！また、遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く、時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについては未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いようです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても有効だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体などの治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです。

整体の猫背の治療

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背を改善する整体

猫背矯正を知ってますか？

猫背を綺麗な姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？学校や会社で「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。肩こりや腰痛などで苦しいのは猫背が要因なのでは？イメージをよく見せたい。おおくの人が「猫背」などで苦しんでいる。「猫背」などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を治したという人の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で猫背などをよくしようと努力したけど治らなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。ジムで筋トレで「猫背」の矯正をしてもよくなたない。「整体」など行ってみても解消されないなど「猫背」を良くしようとしても改善する方達が多くないのが真実です。猫背を本当によくしようと思ったら実績のある矯正法で「猫背」を改善する必要がある。理論的な猫背の修正法を矯正前に知ることが猫背など改善する基礎になります。

猫背とは

背骨は、首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが理想の状態で背中が背中側に丸く出っ張る背骨を「猫背」といわれます。脊椎が丸くなる「猫背」の容姿は見るからにいけない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から外れた脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経にも影響する。体は、脳によって支配されているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなるので自らが猫背だと気が付いたら、早く猫背の調整を行う必要がある。

正しい姿勢とは？

猫背の修正に詳しい方達は少ない。理想の背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の脊椎はバランスが良く運動機能も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。そのため、「猫背」の方達には猫背の調整が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく外見的にも影響がでます。普通の姿勢は美しく、外見的な魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与える。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を矯正して、正しい背骨を手に入れましょう。

猫背改善

「猫背」を修正すればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整を行わない理由はないでしょう。「猫背」を治療する調整法には、どんな治療法があるのでしょうか？何個か知られている調整法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

体の柔軟性を増進することによって猫背を解消する解消法はたくさん使われる解消法で真向法などいろいろなやり方がある。しかし、柔軟やストレッチで身体の柔軟性が増したからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で体が癖がついた場合、背骨を正常な状態にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず理想的な状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く癖がついて理想の状態になれない方にとって、「猫背」を治療する為の重要な第一歩になります。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を増すような運動はする事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると仮定してトレーニングで猫背を治療することを奨めます。筋力があれば正常な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨になれるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪化する場合も沢山あります。理想的な脊椎を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと思う方の考えです。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」にすごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪くなることもあります。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

背骨を修正する整体など手技療法のような修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして理想的な状態にする治療法です。骨を直接動かすのですごく有効なやり方ですが基本的にはこれだけで猫背を治すのは難しい。整体で背骨を正しい位置まで戻してもいい姿勢の状態になるわけではないのです。元々正しい姿勢の癖が付いている人がなにかの原因で猫背になったばあい、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても有効で一度の施術で猫背が修正されることもめずらしくありません。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の施術を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレはいりません。整体の猫背矯正はなるべくやってみるのがいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知らなければ、どんなふうに調整したらいいかわらかない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背はなるべく早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

猫背を治療しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢の状態をつねに保持することです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、常日頃から猫背の姿勢を続けていては理想的な姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背がひどくなるだけで正しい状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を修正して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を回復させることになります。このような効果は、「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

脊柱側弯症の治療

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の施術と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は理想的な状態であれば正面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので発症早期での発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いている時は、時々背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

今は、「側弯症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない「側彎症」の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに「側弯症」は発症し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが注意が必要です。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急速に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発現します。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因の側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この「側弯症」は、背骨の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る良くない姿勢では、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側彎症」は、体にさまざまな影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

容姿

背骨が左右に曲がるだけではなく、骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の障害になる場合もある。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になります。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では、凝りや痛みが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなった重度の側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は確立されていなくて早期の発見に保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の治療を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットによる治療法と手術による治療にの二種類にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは確実に側弯症が進むのを遅らせる為、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての生活は不便を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も多く、現実的には、その効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による施術

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方が多く訪れます。整体は昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に有効な治療法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

背骨の歪みの治療

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療を整体

背骨矯正

「背骨」の歪みを修正したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で辛いのは、「背骨」のズレが原因なのかもしれない。見た目の印象を良く見せたい。おおくの人達が様々な「背骨」の曲がりのことで辛い思いをしています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、背骨の湾曲を矯正したいという方は数少ない。ネットを見て自分の努力で「背骨」の歪みを改善しようと頑張ったけどよくなたなかった。真向法やヨガなどに通ったけど背骨のズレが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の矯正をしても良くならない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」の湾曲を矯正しようとしても治る人が少ないのが事実です。「背骨」の湾曲を本気で治療しようと考えたら有効な矯正法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果のある背骨の湾曲の治療方法をわかっていることが背骨の歪みを矯正する初めの一歩になる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが理想の状態で背骨が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、よい背骨の歪みにはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背中が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは明らかにいけない「背骨」の歪みだと分かる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の湾曲とは言えない。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「脊椎」より出てくる神経網にも変化を及ぼします。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると靱帯や筋肉など運動能力だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を及ぼしさまざまな疾患を引き起こします。悪い「脊椎」のズレは、外見だけでなく内臓の疾患など大きな病気の要因にもなりうるので、自分自身が良くない「脊椎」のカーブだと分かったら、少しでも早く脊椎の湾曲を治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲

背骨の事に関して詳し方達は多くいません。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく有効です。ですので、脊椎の歪んでいる人達は「背骨」のカーブのの治療が必要。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。いい状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを施術して、理想の背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の曲がりを調整できれば外見の印象も良くなり健康的になっていい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正する手段には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か有名な改善法を並べてみます。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎修正する手段は最も沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって正常な「背骨」の状態のクセが付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって理想の背骨の姿勢をしやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体が苦労する場合がある。そんな場合は、まず一番に理想の「背骨」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が硬く理想の背骨の状態になれない人達にとっては、正常な背骨の状態に治療する為の効果的な一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは筋肉の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、トレーニングにより脊椎の歪みを治療するべきとお奨めします。筋肉があったら理想の背骨の状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。トレーニングにより背骨のカーブが悪くなるときも多くあります。正しい脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎を正しい姿勢の状態に保持するのも楽になり「脊椎」の曲がりが修正されるというのが筋トレで「背骨」のカーブを矯正しようとする方達の考えでる。確かに、理想的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」のズレの治療にとても有効です。しかしながら、トレーニングをする方達でも効果のある仕方でおこなわないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪くなることもあるのです。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」のズレを強化するようなトレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころかひどくなります。有効な「背骨」のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨

背骨を矯正する整体などの治療法もある。整体の「脊椎」の歪み治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を修正して正しい「背骨」の位置にする調整法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正しい脊椎の状態になるのは困難でしょう。整体の施術で背骨を理想の場所まで調整できても理想の背骨の状態のクセが付く訳ではない。元々良い「脊椎」の状態の人達が何らかのきっかけでで背骨の状態がズレた場合、「背骨」に癖が付く前であったならば「整体」の背骨のズレの治療はとても効果的で一回の治療で正常な「背骨」の状態に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレはする必要はない。「整体」の「背骨」の曲がりの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まずは自らの「背骨」の歪みがどんな「背骨」のズレをしているのか分かる必要があります。どんなふうな脊椎の曲がりなのかわかっていなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨のカーブの調整は部分的な小さな歪みも治療することができる。整体の「背骨」の湾曲の治療をやることで脊椎の曲がりの矯正は短期で矯正することができます。しかし、これだけではすごく大切な事が抜けてしまっている。「脊椎」の曲がりの修正にすごく大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の姿勢を身に着けようとするとき、凄く大切なのは良い「背骨」の姿勢をまいにち保つことです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の矯正をしてみても日頃からよくない姿勢をされていたのでは、いい「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を受けても普段から悪い姿勢でいたのであれば背骨のカーブのクセが悪化するだけで正しい背骨の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の歪み矯正でとっても重要なのは毎日理想的な背骨の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正しい「脊椎」の状態を保持しやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢の状態にするための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの矯正はすごくおすすめです。「整体」は「背骨」のズレを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。こんな効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。脊椎の歪みを治療する時の効果は、正常な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの矯正をやってみるといいと思います。

姿勢矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てに対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在一般にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびそれらの方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療により多種多様の疾病を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた治療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」することによって、身体を回復させていこうとする療法（りょうほう）。オステオパシーは体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療

整体（せいたい）にはお決まりのやり方はなく、施術する人により治療することは違います。大正時代に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の施術を利用した整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされた。
整体は、理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっています。
身体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など主に手足を使用した矯正（道具を使う場合も）で行う治療である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える施術全般に用いられる言葉。
日本語として、大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで生まれた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、俗にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整アジャストメントすることで、疾病を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の構造の歪みは体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）に定まった方法はなく人によりする事は異なる。大正の頃に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」などの西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独自の治療方法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と共に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体全体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手を使った矯正法(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体とぎっくり腰

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

「ギックリ腰」

ギックリ腰

いっぱんに、この状況は、重量のある荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が出る病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰のように損傷の要因を特定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物など運ぶ際に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できるならば、日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合が多いようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外に多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて徐々に悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷却しても痛みが極端に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりに時々事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体で行われている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ背骨を治療します。微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがある。このような場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを整えることで、疼痛がすぐに良くなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対しボキボキするような強い修正をする整体に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して過激な矯正を受けてひどくなることがあるのです。いい整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強い治療をおこなうことはありません。

整体院、O脚矯正

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女性に特に多いことを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている方達は、多いと思いますが、最近では男性の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、外見の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の原因になる場合もあり、将来膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は不明で一回O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の治療方法で最も効果的なのが整体です。整体は脊椎を修正する民間療法で当然脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績が無い治療院かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の施術方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。