整体の猫背の直し方

整体と猫背治療

猫背姿勢と猫背矯正

猫背などを正しい姿勢にしたいとおもったことはありませんか？旦那さんや奥さんから「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされているのは猫背が要因では？見た目の印象をよく見せたい。沢山の方が「猫背」で悩んでいる。猫背で苦労しているのに猫背を解消したいという人のことはさほど聞きません。自己流で猫背などを良くしようと試したけど改善できなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレして猫背の調整をしても良くならない。「整体」など通っても効果が無いなど猫背を修正しようとしても改善する人達がほとんどいないのが実際です。「猫背」を確実に修正しようと考えたら実績のある方法で猫背を調整する必要があります。実績のある「猫背」の矯正法をあらかじめ知ることが「猫背」を矯正する第一歩になる。

猫背矯正って何？

背骨は、頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが普通で、脊椎が後ろに出っ張る姿勢を猫背といいます。背中が丸くなる「猫背」の外見は明らかにいけない状態だとわかる。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経によって支配されているので、神経系に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなることがあるので自分が「猫背」と気付いたら急いで「猫背」の治療を行う必要があるのです。

良い姿勢とは？

猫背に対して詳し人はあまりいない。理想的な背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に凄く効果があります。そのため、「猫背」の方達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の背骨は美しく、見た目の魅力をかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、綺麗な姿勢を手に入れよう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正すると見た目もよくなって健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を矯正するやり方には、どんなやり方があると考えてますか？いくつか知られている方法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする方法は頻繁に用いられる解消法で真向法などいろいろな方法がある。しかし、ストレッチなどで脊椎の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができないことがある。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる一歩です。ですので、背骨が硬くなって理想の状態になれない人たちにとって、猫背を調整する為の重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には無意味です。理想の姿勢になることができるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチのような柔軟性を増進するような体操はやることはない。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背になると考え筋力トレーニング「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉があれば正常な姿勢を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想的な背骨になるとは限らない。筋トレによって猫背の姿勢が悪化することも多くあります。正しい脊椎を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、力が強くなれば姿勢を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える人の理論です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方をすれば「猫背矯正」に凄く有効です。しかしながら、筋トレをやっている方でも理論的な方法で行わないと猫背が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」のトレーニングをするようにしましょう。

猫背の矯正と整体

骨格を施術する整体など手技療法のような方法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして良い状態に治す治療です。骨を直接動かすのでとっても有効なやり方ですが、これだけで猫背を調整するのは困難でしょう。整体で脊椎を元の位置まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではない。もともと正しい姿勢の癖がついている人達がなにかの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はすごく効果がありたった一回の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の猫背矯正は、できることなら受けるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを理解している必要がある。どんな姿勢になっているか知っていなければどのように調整したらいいか分からない。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができます。しかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする場合、一番重要なのは正しい姿勢をつねに維持すること。どれだけストレッチやトレーニングや「整体」の「猫背矯正」を受けても、日頃から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」をしても普段から日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が強くなるだけで正しい状態にはなれない。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から理想の姿勢を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正は正常な姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢の状態に早く修正するための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を矯正して、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

片頭痛、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は日本語では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を表す言葉。
また、体を整える施術法について用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医学を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と矯正器具で行う施術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により種々の症状を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整アジャストすることで、身体の不調を改善させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の異常な構造は血液・リンパ液などの循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) 又は「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の施術方法

整体では定められた手順は無く治療する人によってすることは異なる。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は理論・術共に共通でないため、整体を冠する治療家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使った矯正法（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の治療、整体

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を調整したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が曲がっていると家族に言われた。肩こり、腰痛で苦しめられているのは「背骨」のズレが根本の原因なのでは？外見の印象を良く見せたい。たくさんの方が様々な「背骨」の湾曲のことで苦しい思いをしています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」のズレを調整しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにかよったけど「背骨」の湾曲が良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの矯正をしても治せない。「整体」にいっても治らないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本気で治そうと思い立ったら有効な修正法で背骨の曲がりを治療することが必要である。正しい「背骨」の湾曲の調整法を理解していることが背骨のズレを修正する一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前湾、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな背骨のズレは一目見て良くない「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が伸びた「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えるのですが、人間工学的には正しい「背骨」の姿勢とはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から外れた脊椎の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、「脊椎」から出ている神経系にも変化を与えます。肉体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が起きると関節や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもすごく影響しさまざまな身体的異常くぉ引き起こします。よくない脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大きな病気の原因にもなるため、自分自身がよくない「脊椎」の湾曲だと気付いたら、なるべく早く背骨のズレを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

脊椎のカーブに関して詳し方達は多くありません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い脊椎です。「脊椎」が良い状態であればバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対して凄く効果があります。だから、背骨の曲がっている人達は「背骨」の曲がりのの治療が必要になる。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に悪影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを矯正して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを改善しよう！

背骨の曲がりを調整すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正のやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な矯正方法を並べてみます。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって背骨の曲がりを「背骨」治療しようとする方法は一番沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段があるようです。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正常な背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な「背骨」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいが大変な場合があるのです。そのようなときは、まず最初に正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く理想の「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、正しい「背骨」の状態に矯正する大切な一歩になります。しかし、身体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には有効ではない。正しい「背骨」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを説明し、トレーニングにより脊椎の歪みを治療することをススメます。筋力があると正しい「背骨」の状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪化するときもたくさんあります。正しい「背骨」の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎を理想の姿勢の状態に維持するのも楽になり背骨の湾曲が良くなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を施術しようとする人達の考えでる。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの治療にとても有効です。だがしかし、筋トレをおこなう人達でも正しい方法でしないと背骨のズレが良くなるどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが良くなるどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を修正する「整体」などの治療法もある。整体の脊椎のズレの矯正は、「脊椎」や骨盤を直接動かして理想的な「背骨」の姿勢にする矯正法です。「脊椎」をダイレクトに修正するのでとっても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正しい背骨の状態になるのは困難でしょう。「整体」で背骨を正常な場所まで修正できても、良い「脊椎」の位置の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の方達が何かの原因で「背骨」の状態が歪んだ場合、背骨に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎のズレの修正はかなり効果的でたった一回の治療で理想の「背骨」の状態に戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できるだけされてみる方がいいと思います。まずは自分自身の脊椎の歪みがどのような「脊椎」の歪みをしているかを分かっている必要があります。どんな脊椎のズレなのか分かっていなければどのようにして修正したらいいかわかりません。また整体の脊椎のズレの修正は小さなカーブも治療することができます。整体の背骨の歪みの修正を受けることで「脊椎」の湾曲の施術は短期で矯正することができます。しかし、これだけでは一番大切な物が抜けてしまっています。背骨のズレの施術に一番大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な背骨の状態を身に着けようとする場合に、とても大事なのは理想の脊椎の姿勢の状態を常日頃から維持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、整体の治療を受けてみても常日頃から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、理想的な背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる期間より理想の「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を受けても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレのクセがひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の歪み治療で最も大切なのは毎日いい「脊椎」の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療は理想の「脊椎」の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の「背骨」の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

いい脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。整体の脊椎の歪みの矯正は、すごくおススメです。整体は、「背骨」の湾曲を調整するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、「整体」など背骨の矯正でしかできません。背骨のカーブを矯正する時の効果は、正常な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいたら「背骨」のズレの治療をやってみるといいでしょう。

2025年11月26日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

頭痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）にもちいられる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国で生まれた療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
現在世間一般に使用される意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似た背骨矯正（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により色々な疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーです。自然治癒力を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した施術法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手によって矯正アジャストメントして、病態を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に大きな影響をあたえた。

整体の治療

整体（せいたい）には定められた手順は無く、やる人によってすることは異なる。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の施術法などを加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、一般の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」の様な科学的・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正法（道具を使用する場合も）でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって股関節や膝関節がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に歪みが悪化することがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをお奨めします。

ぎっくり腰の治療法と整体

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態は、大きな荷物などを持とうとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称でいいます。病院ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発生する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛があるのでギックリ腰のように損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、要因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような状況におちいらないように予防を講じるのも一つの方法です。できるならば、常日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと診断される場合がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症するぎっくり腰の初めの対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つです。患部に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを修正して体を治す手技療法です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた脊椎を矯正します。わずかな骨格のズレでも腰に痛みを発することがあるようです。この場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、激痛が瞬時に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような過激な矯正をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強い施術をおこないひどくなる場合があります。良い整体では、急性腰痛に対してどんな時も強烈な矯正をおこなうことはない。

肩こりと整体院

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療はなく解らない点もとても多い症状となっています！長い時間背中や首が緊張するような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれているようです。！これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療はふつうう理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の施術方法は背骨の歪みを調整し肩凝りを解消します。首や背中の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験するのをお奨めします。

整体、O脚

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女子に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている方は、多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の矯正方法ですごく効果的なのが整体です。整体は脊椎を調整する民間療法でもちろん脚の調整の専門家です。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、効果的なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正じたいができなくなります。整体の治療方法で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に通ってみることをおススメします。

姿勢矯正、整体

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姿勢の治し方

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれたらと思ったことはありませんか？最近姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったのでは？外見の感じを改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分で姿勢を治そうとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になるのです。

良くない姿勢とは？

背骨は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが理想的な姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに良くない姿勢だと分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見いい姿勢のように見えるかもしれませんが生理的には理想の状態とは言えません。正しい背骨からはずれた背骨は筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によってコントロールされるので、神経の情報に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにもとても影響しさまざまな不調を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの大きな病気の原因にもなるので自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方達はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、横に曲がりがない脊椎です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は悪いより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を矯正してみれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんなやり方が知ってますか？いくつか一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療する方法はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。このような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になる為の最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって正しい姿勢になることができない人にとっていい姿勢に治療する効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪くなることも多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して良い姿勢に整える修正法です。脊椎を直に施術するのでとっても効果的な方法なのですが単純にこれだけではいい姿勢治すのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨をいい位置まで修正しても正しい姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の人達が何かの要因で姿勢が曲がった場合、背骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の姿勢矯正は、とても有効であり一度の調整で理想の姿勢になれることもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが有効。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは理想の姿勢をいつも保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体の治療をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は身に付きません。最低必要なのは、良くない姿勢の時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に回復させることができるようになります。これらの効果は整体みたいな骨格矯正でしかできない。姿勢を調整する効用は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

骨盤矯正と腰痛

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを発することをいいます。大部分の腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重い症状になります。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからすこししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、症状の消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80パーセント以上の方が、一回は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分けられるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢者には普通に患う「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとほとんどの高齢者に見られますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる腰痛になります。慢性の腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の心因性の腰痛ではないかとも思われている。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛になることもあります。

他の腰痛

腰痛にはとても重大な病が隠れていることもあり緊急性が高く、死亡率の高い病気もあります。緊急性があり、死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては原因である病変を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方達は、腰痛以外の病気が潜んでいないか確かめてみることが必要になる。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを分かっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に対してよく使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないといって精神的な要因というのは違っています。レントゲンやMRIに全部の原因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な要因が無いと安心することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療には、様々な方法が使われる。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術方法

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって骨を矯正するのをイメージする人達がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなボキボキする矯正を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい施術があるのです。慢性腰痛に関しては、「整体」の治療法にもよりますがボキッってする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の修正を受けてみることをおススメします。