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産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普段可動性のほとんど無い骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがある。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰に発現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ正常な骨盤に修正するには、どのように移動させていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することが最も推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い調整を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く皆さん出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした整体では、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体と脊柱側弯症の治療

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐに伸びている。しかし、側方に曲がったり背骨がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないため発症初期における発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は出現し、その多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要。およそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く発現し、細身の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が急速に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正常な姿勢を保持することのできないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症します。事故など体に力がかかったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が歪み「側弯症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の変形をともなうことは少ない。長期間にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないようです。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する「側彎症」は、全身に色々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

見た目の問題

背骨が横に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が出る。このような背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える事もあるようです。ひどい「側弯症」の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もあるようです。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫することで影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなり初めや軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

病院でされる「側彎症」の治療方法は、装具による治療と手術による治療に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による維持療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完全になくなることはないが、コルセットなどの装具は少しは進行を遅くするため、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう方達も多く、現実的には、その効果を感じる人達は少ない。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療方法はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術が行われますあ。このような場合も完治することは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体による矯正

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体には側弯症の方がたくさん来院します。整体は昔から側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかしながら、今でも全ての側弯症に効果的な治療は見つかっていないようです。だが、一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」など、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺治療院かも！整体の施術で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

X脚矯正と整体院

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X脚矯正

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、身体にもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣で脚が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の治し方

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整体と姿勢矯正

姿勢矯正をしてみよう！

正しい姿勢になりたいと思ったことはありますか？最近姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因なのでは？外見の印象を改善したい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分自身で姿勢を良くしようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど姿勢を改善しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと思ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を整える第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、パット見変な姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的には理想的な姿勢とは言えない。生理的な背骨の湾曲からハズれた背骨は、筋肉・靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は、神経機能によって働いているので神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓などにもとても影響を及ぼし様々な症状を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はほとんどいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い状態です。正しい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は、綺麗で、外見の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっている。良くない姿勢を修正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

悪い姿勢を調整できれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるかわかりますか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方は多くおこなわれている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法があります。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢になること自体ができないことがある。そんな状況では、まず初めにいい姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になる第一歩です。ですから、体が固まって正しい姿勢になれない人にとって理想の姿勢に矯正する為の効果的な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を修正していくことを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする人達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

骨格を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術していい姿勢に整える調整法です。骨を直に修正するのでとっても効果的な方法ですが、ただこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。整体で脊椎を良い位置まで修正しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正は驚くほど効果的で一度目の調整で理想的な姿勢に治ることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。だが、これでは大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の施術を受けてみてもいつも曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の癖は身に付きません。最低限必要になるのは、曲がった姿勢の長さより理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の背骨の癖が強くなるだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想の姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術全てに使用される。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で、米国で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、俗に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療方法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助器具で行う技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的療法により様々な病気を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した療法であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって調整（アジャストメント）し、病態を治そうとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは体循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 Chiropractic と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決まった方法はなく行う人により行うことは異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中国医学の施術を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加えた整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は理論・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正など主に手足による矯正（矯正器具を使用することも）で行う施術です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

背骨の歪みの治し方、整体

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると言われた。腰痛、肩凝りで苦労しているのは、背骨のズレが原因なのではないか？外見を綺麗に見せたい。おおくの方がさまざまな「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを改善したいという人は少数です。ネットや雑誌をみて自分の努力で「背骨」の湾曲を調整しようとやってみたけど良くならなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど「背骨」の湾曲が修正できない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても治らない。整体に通っても改善しないなど、背骨の歪みを改善しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨のズレを真面目に治そうと思ったら理想的な矯正法で「背骨」の歪みを矯正することが必要である。有効な「背骨」の湾曲の矯正方法を分かっていることが「背骨」の湾曲を治す手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る猫背や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の湾曲は、正常な「背骨」の姿勢にはならない背骨の状態です。背骨が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは明らかに良くない「背骨」の状態だと分かる。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えますが、生理学的には理想的な「背骨」の湾曲とは言えない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしいろいろな体調不良をまねきます。悪い背骨のカーブは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなるので、自らがよくない脊椎のカーブだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲

「背骨」の歪みに関してくわしい方は数少ないです。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない脊椎です。「脊椎」がいい状態であればバランスが良く運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対して凄く効果的です。ですので、「脊椎」の歪んでいる人達は「背骨」のカーブのの矯正が必要です。背骨の湾曲は、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これほど沢山いろいろなことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを治療して、正常な姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「背骨」のカーブを矯正すると見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを調整の手段には、どのような方法があるか知っていますか？何個か代表的な矯正法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって脊椎の曲がりを背骨治療する手段は最も沢山用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があるようです。しかし、柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって良い脊椎の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体が困難な場合があるのです。こんなときは、まず一番に理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、肉体が固まって正しい「背骨」の状態になれない人にとって、いい「背骨」の位置に矯正する重要な第一歩になるのです。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの施術には効果がない。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すような訓練はする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは筋肉の低下により筋力増強が歪むと説明し、トレーニングによって脊椎のカーブを矯正するべきと奨めます。筋力があったら正常な脊椎の位置を保持しやすくなります。だがしかし、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」のズレが悪化することもたくさんあります。理想的な脊椎の位置を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ「脊椎」をいい姿勢にキープするのも楽になり背骨の曲がりが改善するというのが筋トレで背骨のカーブを施術しようとする方の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの矯正とっても有効です。しかし、筋トレをおこなう方達でも有効な仕方でおこなわないと脊椎の歪みが治るどころかひどくなることもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のカーブが良くなるどころかひどくなります。有効な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

脊椎を矯正する「整体」などの手技療法もある。整体の脊椎の歪み施術は、「背骨」や骨盤を動かして理想的な背骨の位置にする治療法です。脊椎をダイレクトに矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な所までなおせても、良い「脊椎」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々正常な背骨の状態の人達が何かの要因でで「背骨」の位置がズレた場合、「背骨」に悪い癖が付く前であれば「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は凄く効果的で一回の調整で正常な「背骨」の状態に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの矯正を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整を合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、する必要はありません。整体の「背骨」の湾曲の治療はできることであればされてみる方がいいと思います。まずは自らの「脊椎」の湾曲がどんなふうな「脊椎」の歪みをしているかを分かる必要があります。どのような「脊椎」の湾曲なのかを理解していなければどんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの治療は部分的な歪みも治すことができるのです。整体の背骨のカーブの矯正をやることで脊椎のカーブの治療は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは最も大切な事が抜けている。「背骨」のカーブの矯正にすごく大切なことはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正しい「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合に、とっても大切なのはいい背骨の状態を常に保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の治療をやってみても常日頃から悪い姿勢をしてては、正常な脊椎の姿勢のクセは付きません。最低必要とするのは、良くない姿勢の状態でいる期間より正しい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を行っても日頃から良くない姿勢でいたのであれば「背骨」のカーブのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の状態にはなりません。つまり、脊椎のズレの修正で一番必要なのは常日頃からいい背骨の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療は良い「背骨」の状態を維持しやすくする、あるいは、理想の脊椎の状態にしようとするための補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の「背骨」のカーブの調整はとってもお奨めです。「整体」は、脊椎のズレを調整するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎のズレを矯正するときの効果は、理想の背骨の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるなら「脊椎」の湾曲の矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている方は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はすることはありません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが身体機能の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療では「骨盤」はズレないとされており整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、「骨盤」は普通可動することはないと思われているようです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを調整したあとに患者の症状が良くなるのを経験しています。実際「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが写らなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

歪んだ骨盤は、いろいろな異常などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使用する場合もあります。ふつう調整の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に修正をする方法を用いる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを施術で可動させるので普通大きな力を用いることはありません。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はすごく有効な助けになる。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では普通手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）に対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使用され始めた用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正法療法（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により種々の病態を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントして、肉体を治そうとする療法。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）に決められた手順は無く、治療する人によって行うことは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の治療法など加えた整体（せいたい）など存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術共に共通でない為、整体を冠する治療家が独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（脊柱・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手を使用した手技(矯正器具を使う場合も）でする施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に出る痛みのうち、表面で発生するものではないものです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なんです。普通にある痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が特定できない場合も多い。要因はさまざまと言われますが基本的にすべての頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の約1割で前兆がみられるようです。「片頭痛」の発生メカニズムについては、まだ分からない部分もありますが、有力な説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝的な関係もあるのではと考えられているようです。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生メカニズムについては、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には、薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです！頭痛を大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、猫背治療

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整体と猫背矯正

猫背矯正

猫背などを綺麗な姿勢に改善したいと考えたことはないですか？会社で「猫背」みたいになっていると指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」が原因では？印象を良く見せたい。おおくの方達が「猫背」などで苦労しています。「猫背」で悩んでいるのに猫背などを治したという人の噂はそんなに聞くことはありません。一人で猫背などを改善しようと試してみたけど治せなかった。ヨガなどの柔軟体操に行ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の修正をしても解消されない。整体に通ってみても良くならないなど、猫背を解消しようとしても治る人が少ないのが現実です。「猫背」を本当に修正しようと思ったら実績のある矯正方法で「猫背」を修正する必要がある。正しい「猫背」の調整法を改善前に知っていることが「猫背」など治療する基礎になる。

猫背矯正とは？

脊椎は、首の部分が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが普通の状態で、背骨が後方に丸く出っ張る脊椎を猫背といいます。脊椎が円形になる「猫背」の外見は見るからに良くない状態だとわかります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨から出ている神経系にも影響します。人体は、脳によって支配されているので、神経の伝達に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響し色々な体の不調を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の要因にもなるので自分が「猫背」だと気付いたら早急に「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背の治療に詳し人はあまりいない。普通の姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い姿勢はバランスがとれていて運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。そのため、猫背の方達には猫背の修正が必要になります。猫背は健康だけでなく見た目にも影響がでます。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を調整して、良い脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を調整すれば見た目もよくなって健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する方法には、どのような矯正法があるのか？何個か代表的な修正法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする治療法は多く利用される修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖が付いた場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができないことがある。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる手始めです。ですから、身体が硬く正しい状態になることができない人にとって、「猫背」を矯正する重要な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。正しい状態になれるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような身体の柔軟性を高めるような体操はやる必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」になってしまうと解説し、筋トレによって猫背を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の姿勢になるとは限りません。筋トレによって「猫背」が悪化する場合も多くあります。正常な姿勢を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉の力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を矯正しようとする方達の理論です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている人達でも正しい方法で実行しないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

脊椎を施術する「整体」など手技療法のような調整法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正常な姿勢に治す治療法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果があるやり方ですが基本的にこれだけでは猫背を治すのは難しい。整体で背骨を正しい位置まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではありません。元々正しい姿勢の癖がついている人達がなんらかの要因で「猫背」になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の猫背矯正はとても効果的で一度の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を一緒におこなうのが効果的です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングは必要ありません。整体の猫背矯正はできれば受ける方がいい。はじめは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢であるかわかっていなければどんなふうに治したらいいかわらかない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることによって猫背は早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大事なのは理想的な姿勢の状態をつねに保持することです。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、日頃から猫背姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背でいる時間より良い姿勢でいる時間が長い必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の「猫背矯正」を行っても普段から猫背でいたのでいれば猫背の癖が強くなるだけで正常な状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、トレーニング、整体の「猫背矯正」は、正しい姿勢を維持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早くするための補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な体を手に入れる！整体の猫背矯正はとってもお奨めです。「整体」は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、理想の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月27日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101