日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、膝どうしが接触しやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなることが多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する治療で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

背中。
背中。
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女性の脚の悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多いことを知ってましたか？女の方でO脚を気にしている方達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。成長する期間の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚の矯正で最も効果があるのが整体です。整体は骨を治療する民間療法で当然脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではない。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したO脚の写真を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かも…。危険なのが最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く矯正しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

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頭痛（ずつう）は頭にでる痛みの中で表面で発生するものではない症状のことです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない痛みである他方これらを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が特定できない場合も多い。要因はいろいろといわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛がが現れる原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。片頭痛（へんずつう）は運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛の1割で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだ解らない部分もあるが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があります。また、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発症し時々家族性です。

発症メカニズムについては未だ分からない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症することが多いみたいです。

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。整体も頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお勧めです！

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猫背を理想的な姿勢にしたいと感じたことはないですか？最近、会社で「猫背」みたいになっていると指摘される。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは「猫背」などが原因では？外見を良くしたい。多くの人が「猫背」で苦しんでいる。猫背などで悩まされているのに猫背を良くしたいという方の話はさほど聞くことはありません。自己流で猫背を良くしようと試してみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングで「猫背」の調整をしても治らない。整体など通っても解消されないなど「猫背」をよくしようとしても解消できる方がほとんどいないのが現実です。「猫背」を本気で解消しようと思ったら正しい矯正方法で「猫背」を調整する必要があります。理論的な「猫背」の治療法を修正前に理解することが猫背を治療する基本になる。

脊椎は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが理想的で、背中が後ろに丸く出っ張る背中を猫背といわれます。背中が円形になる「猫背」の外見は明らかにいけない姿勢だと分かります。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、神経系によって支配されているので、神経に悪影響が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にもとても大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾患の要因にもなるので自分で猫背と気が付いたら、早く「猫背」の修正をおこなう必要がある。

猫背のことに詳し人は少ない。理想の背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。いい背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく働きやすいので健康にとても有効です。その為、「猫背」の方達には猫背の矯正が必要になります。「猫背」は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。普通の姿勢は美しく、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を調整して、正常な脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を矯正できれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を調整をしない理由はないのでは？「猫背」を治療する治療法には、どんな矯正法があるのか？いくつか代表的な治療法を紹介しよう。

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消する調整法は頻繁に使用される調整法で真向法などなど色々な方法がある。しかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの意義は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。「猫背」の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができない場合がある。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を矯正するための大切な一歩になる。しかし、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはやる必要はない。

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」になると解説し、筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正しい状態を保ちやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想の脊椎になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事も多くあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人達の考えです。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする人達でも理論的なやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

骨格を修正する整体など手技療法みたいな治療もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を矯正して正常な骨格の状態にする治療法です。背骨、骨盤を直接矯正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を治すのは困難。「整体」で骨を元の場所まで治しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正常な姿勢の方が何かの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はとても有効であり一度の修正で猫背が治ることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング整体の調整を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はできればやってみるのがよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があります。どのような姿勢になっているかわからなければどのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の猫背矯正を受けることで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けているのです。猫背矯正にもっとも重要なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、とても重要なのは正しい姿勢の状態を常に保つことです。どれほど柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢をしてては理想の姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋トレ、整体の猫背矯正を行っても普段から猫背の姿勢でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで良い状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは、正しい姿勢に早く改善するための補助的な行為です。

猫背を治して、健康で綺麗な体を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとてもおススメです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の修正をするといいでしょう。

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綺麗な姿勢になってみたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院やエステに行っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても成功する人があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、あきらかに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢に思うかもしれませんが、生理学的には理想的な状態とはいえません。生理的な背骨からはずれた背骨は身体に無理をかけるだけではなく、背骨からでている神経の生理機能にも影響を与えます。人体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の情報に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな症状を起こします。悪い姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の誘因にもなるかもしれないので自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢に詳しい人は多くありません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、左右に歪みがまったくない状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。正しい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。良くない姿勢を調整して、理想の姿勢を手に入れましょう。

曲がった姿勢を矯正できれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんな手段があるのか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になること自体が難しい事がある。そんな場合は、まず理想の姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる為のまず第一歩です。なので、背骨が硬く理想的な姿勢になれない人達にとって理想の姿勢に矯正する大切な一歩になる。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を上げるようなトレーニングはおこなうことはありません。

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることで姿勢を調整することを奨めます。筋肉があれば良い姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正する方の理屈です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して理想の姿勢に治す矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても有効な手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を良い場所まで調整しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の治療は、ビックリするほど効果的で一度目の治療で理想の姿勢になることもめずらしくありません。

姿勢矯正をとても有効にしたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を組み合わせて行うのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに治したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができるのです。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは理想の姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をしてみてもいつも悪い姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正をしても日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで理想の姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想の姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整はいい姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体のような脊椎矯正しかできません。姿勢を矯正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

骨盤。
側弯症。
側弯症。
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x脚。
姿勢矯正。
ぎっくり腰。
猫背矯正。

肩凝りとは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首もこることがおおいようです。肩が張るという方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因の説には諸説あります。確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い症状です！長い時間、首や背中が緊張するような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります。疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど様々な要因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方も色々です！

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している事がおおく整体の施術方法は脊椎の歪みを整え肩凝りを改善します！首や背中の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体などを試しに一回体験してみるのをおススメします！

首。
疲労。
首。
猫背矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚。骨盤矯正。
頭痛。
片頭痛。
慢性疲労。
肩凝り。

「腰痛」は腰の痛みや炎症などを発する状況を指します。大部分の腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、その中の何割かは日常生活に大きな支障をきたす重大な症状になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、急に痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てすこししか時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方が、一回は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの時間で区分されるだけでなく当然症状によっても分類できます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、ほとんどの老人に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで現れる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因がわからない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

「腰痛」には、とても大変な疾患が隠れていることもあり緊急性があり死ぬ可能性のある病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては要因である病を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の病が隠れているか検査してみることが重要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命に係る恐い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が解らない腰痛に関してときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的要因というのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療法には、いろいろな方法が用いられます。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など身体のバランスを整えることにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッって関節を矯正するのを想像する方達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛には、そのようなボキッっとする方法を整体ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」ではボキボキしない治療方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやわらかい治療方法が用いられます。慢性の腰痛に対しては整体の矯正にもよるがぼきぼきする調整をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正法に関係なく脊椎や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

片頭痛。
背骨。
首。
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整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また身体を整える治療方法全般に対してもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカで誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今、一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具でおこなう治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病状を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティックは脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントし、身体を改善しようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体の循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体（せいたい）では決まった方法はなく治療する人により行うことは異なる。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想など加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが自説を展開している。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射」などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使用した手技(矯正器具を使用する場合も）で行う施術である。

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは1895年にアメリカのパーマーにより体系づけられた施術方法。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国のアメリカや、カナダ、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）では、主に筋肉、骨格の障害を取り扱う背骨の専門職として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療法は、手技によって行われる背骨矯正もしくは骨格マニピュレーションを特色として特に背骨のわずかの歪みに注目している」。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の定義は、いろいろな団体や学校で違っている時も多いようです。
苦痛の元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、そのズレ(サブラクセーション)を手や器具で正しい位置に調整することで痛みを施術することがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと考えている人達もいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義するカイロプラクティックとは骨格と神経系の疾病に専門化した施術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬・手術療法はすることなく、オリジナルの手による矯正を治療方法の主な手段とし、検査、診断と治療を行っている。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い知識を持ち、手技療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前は、ギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語です。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の施術の為に「アジャスト」と呼ばれる矯正方法を用いることに由来する。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック 「Chiropractic」 を代替医療として位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にも「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師パーマー(1845～1913) が発明された。
疾患は神経の障害で発生するとの理論に基づいて、身体、特に椎骨の関節の矯正で神経系の機能回復を目的とした施術です。
19 世紀アメリカにて生み出された神経機能障害に行う施術法。
脊椎の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を治療する。
「カイロプラクティック」 Chiropractic は筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす肉体への影響を判断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技を特徴とし、主に椎骨のわずかなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
分かりやすく言えば・・・、骨格のゆがみ、特に骨格（椎骨）の歪みを手や特殊な矯正ベッドによって調整することで神経の機能の作用を治療する施術法です。
すなわち人間の体を制御するのは脳に繋がる神経であり、その働きが良くなれば自然に人間は痛みの改善とともに健康的になるということです。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアの専門家。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める機能を有している。
最新の研究と臨床に基づき、主に背骨（脊椎）と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手計画をします。
手技矯正、体操、患者教育などを含み、主に脊椎アジャストメントを執り行う訓練を受けた専門職。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）では、既往歴を聞き、姿勢バランス分析など各種検査をします。
そして身体のアンバランスを全体的に判断して治療の順序を組立て病状や体の特徴に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）は1895年アメリカ（米国）の「パーマー」によって発明された施術です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発明国の米国や、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)においておもに筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では「筋骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療は手技によって行われる脊椎矯正もしくは背骨マニピュレーションを特徴として椎骨のズレに注目している」。
カイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や教育機関で異なる場合も多くみられます。
また、中には痛みの元が脊椎などの骨（運動分節）の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、そのズレ(サブラクセーション)を手・器具によって調整することで痛みやシビレを治療するうことがカイロプラクティック Chiropractic だという考えを持っている人もいます。
例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定義する「カイロプラクティック」は、筋肉系・骨格系と神経系の疾病に特化した医療であると定義されています。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療/手術療法は行わずに、オリジナルの手技による矯正法を施術方法の主な方法とし、検査と診断と施術をしています。
カイロプラクティック治療者は身体に関する幅広い診断知識を持ち、治療に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活のアドバイスも行っています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の名称は、ギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語です。
これは上記の「サブラクセーション」（椎骨の小さなズレ）の調整の為にアジャストと言われる施術を行うことに由来する。
WHOでは、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) を代替医療と位置付けている。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にも「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」 が生み出された。
疾病は神経系の障害により起きるという哲学に基づき、身体、主に椎骨の関節の矯正により神経の機能の回復をはかろうとする施術法なのです。
19 世紀にアメリカにて発明された神経機能障害に行う施術法。
背骨の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の不具合を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特色とし、主に背骨のズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
ざっくり言えば…骨格の歪み、特に骨の異常を手や器具によって整復することによって神経機能の作用を改善する施術です。
ですから人の肉体をコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経であり、神経細胞の伝達がよくなれば自ら体は痛み・痺れの回復とともに健康的になると考えるわけです。
ヘルスケア・システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナル。
神経系・骨格系の機能や能力、健康そして生活の質を向上させる機能を備えている。
最近の研究と臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し治療、診断、検査に専門的な着手方法を行う。
徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特に椎骨アジャストメントを行う訓練を受けた専門家。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、まず既往歴を聞き取り、姿勢バランス分析など各種検査を行っていきます。
体のバランスを統合的に診断して治療順序を組み立て、病状や個人差に合わせた矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。