頭痛と整体の矯正

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭部に起こる痛みのなかで表面痛ではない頭の痛みです！色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです。ありふれた痛みである他方頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で原因が特定できない場合も多い！原因は様々といわれますが基本的には、全ての頭痛の原因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすい。片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについては、解明されていない部分もあるが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです！それ以外にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し、時々家族性です！

「群発頭痛」

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。整体の治療で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです。

腰痛の治療と整体

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を治す整体の治療

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状況を指します。多くの「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかしおおくの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重い状態になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突如痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長い間続く場合もある。一生のうちで80％ほどの方達が、一度は、「腰痛」を体験すると言われている。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類される。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、老人には普通にみられる「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢の人に認められますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因が解らない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスなどが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

腰痛は大変な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性が高く致死性のある病変もあります。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの病変に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある方は、他の病が隠れているか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐い腰痛もあることを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない腰痛などに対しておおく用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療方法には色々な対処法が用いられる。これは腰痛の原因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果があると言われているのが、「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。「整体」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのを想像する人達が多いのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」では、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな施術が用いられます。慢性の腰痛にたいしては「整体」の治療法にもよるがボキッっとする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を試してみることをおすすめします。

ギックリ腰の改善

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状態すなわち、重量物を持ち上げようとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ大変になる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような疼痛を発症する。発症要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」などのように損傷事由を断定できることは数少ない。近頃では、要因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持つなどしないように気を付けることや重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを治療して身体を治す手技療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた背骨や骨盤を矯正します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に痛みを発することがあります。この場合整体は凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨の歪みを矯正することによって、痛みがすぐに良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な矯正をする整体に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術を行い悪化する事があるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対しどのような場合も強烈な修正を行うことはない。

X脚矯正

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する施術法で当然脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

姿勢の直し方

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢の治し方

悪い姿勢を改善

美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の印象を改善したい。たくさんの方が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分自身で姿勢を治そうと努力してみたけど治らなかった。真向法とかストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステや整体に行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても改善する人が少ないのが現実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢はぱっと見よくない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見理想の姿勢みたいに見えますが、生理的に理想の脊椎とは言えない。生理的な背骨の湾曲からハズれた脊椎は身体に負担になるだけではなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響を与えます。身体は、神経機能によって機能しているので神経の伝達に影響がでると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響しさまざまな不調を引き起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなるかもしれないので自分が良くない姿勢になっていると気付いたら早めに姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢についてよくしっている方は多くない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に歪みがない背骨です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は曲がっているより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を治療できれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する方法には、どんな方法があるのか？いくつか一般的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正するやり方はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢になることじたいが難しいことがあります。このような状況では、まず第一にいい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢にするまず第一歩です。なので、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない方にとっては、良い姿勢に調整するためのとても大切な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。いい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操などの柔軟性を増やすような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、　筋トレによって姿勢を調整していくことをススメます。筋肉があれば正しい姿勢を保ちやすくなるのです。だが、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療する人達の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な姿勢に治す方法です。脊椎を直接矯正するのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。整体で脊椎をいい場所まで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術はすごく有効であり最初の治療で良い姿勢に治ることも珍しくありません。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたければ筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を合わせてやってみるのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に調整することができます。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものは何でしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとするのに大切なのは理想の姿勢を常に保持することです。どれだけ筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をしてみても普段から良くない姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より正しい姿勢の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で重要なのはどんなときでも理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整はいい姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。

整体、骨盤矯正

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というものをネットやテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の修正はしません。なぜだと思いますか？病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の原因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院も少ないながらもある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整を行うことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの一般の医療で「骨盤」はズレないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、整体でいうところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。その他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に動くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は通常動きが無いと考えらているようです。

整体の骨盤矯正

整体で行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正した結果症状がなくなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを調整する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

歪んだ骨盤は、さまざまな痛みを身体に出現させます。「骨盤」がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている血管や神経、骨を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用する場合もあるみたいです。普通矯正の痛みは無いのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に矯正を、用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を調整で動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて治療します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが生じているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として「骨盤」が普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行う骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく効果的な助けになる。

整体院、O脚

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子達に特に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚を気にする人達はたくさんいると思われますが近頃では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一回O脚になったら治らないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とO脚

O脚の修正で最も効果があるのが整体です。整体は骨を治療する治療法で、当然脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない治療院かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が難しくなります。整体の施術方法で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。O脚になったら早急に矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体、側弯症

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想の状態であったならば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は苦痛などを伴うことはあまり無いので初期における発見はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多いようです。気が付いた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長期に「側彎症」は出現し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要です。だいたい1対7の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発現します。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この「側彎症」は、背骨の骨の変形は少数です。長期にわたる歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治すことができるようです。

体に影響する側弯症

脊椎が曲がる側弯症は、全身に様々な悪影響を与えます外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が横に歪むだけじゃなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。それらの身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症では、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもあります。

体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側弯症による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな痛みや凝りの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療法

一般医療で行われる「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療方法と手術による治療方法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで曲がりが完全になくなることはありませんが、装具は少しは悪化を遅くする為、手術となったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方達も多く、実際には、効果を感じる方は多くありません。また長期間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はとても根気がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする外科手術を行う。この場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による治療

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方が多く訪れます。整体では昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に効果的な治療法は発見されていないようです。しかし、一部の側弯症に限ってはすごく効果的で改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺まがいの整体院かも！整体の矯正で良くなる側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

産後の骨盤と整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃赤ちゃんを出産された方で知らない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産後最も広く広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、出産後骨盤は元の位置になります。だが、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」の歪みを分かってなければ理想的な骨盤に治すには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体でおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」は「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どっちの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が曲がってしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいみたいです。「肩がはる」という方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあります！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気なんです！長い時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体です！肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している場合がおおく整体の施術は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの症状を改善します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を一回受診するのをお勧めします。