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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では「骨盤」はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、それが体の異常の要因になったりすることは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことはないと考えています。

整体などの手技療法では？

整体の骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを施術した直後に患部の痛みが改善されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがありわずかなズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みが原因？

ひずんだ骨盤は、色々な不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎がズレると脊椎から出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる事もあるようです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり修正をする方法をもちいる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を施術によって可動させるので普通強い力を使うことはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前後で変化したと思う方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても効果的な助けになります。

X脚、整体

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X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、体に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気付くこともあります。人目を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝りは症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張るという方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する凝りです！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因にはいろいろなあるようです！明確な診断方法や治療はなく分からない点も多い症状なんです。長い時間、首や背中がこわばるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体のようです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を試しにいちど体験してみるのをおススメします。

整体院とO脚

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が女性達に多いことを知っている人は少ない女性でO脚が気になっている人達は多いと思われますが今では男性の方もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで下半身の骨がじょじょに歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は背骨を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があるからです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正法で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効だと言っても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。

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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般にこの状況、大きな荷物などを運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発症要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな状況にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々症状が悪くなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを矯正して身体を整える治療法です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ関節を施術します。わずかな脊椎のズレでも腰周辺に痛みを発することがあります。このような場合には整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることで、疼痛が瞬時に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な修正をする治療院にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な治療をしてひどくなる場合があるみたいです。良い整体では、急性腰痛に対しどんなときも強烈な施術をおこなうことはない。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）全般に使われる言葉です。
日本語として大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して使われるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びそれらの行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な疾病を治癒させることを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手によって矯正「アジャストメント」することで、体を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、肉体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）や「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療法

整体では定められたやり方は無く治療する人により治療することは異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の集合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手による技術で行う治療です。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近赤ちゃんを出産された方達で聞いたことの無い方はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最も広く広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤のズレを整える骨盤矯正体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に改善するには、どのような方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように「骨盤」を調整する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」のズレている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療することがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要の無い矯正を長期間にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人がわずかながらいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。しっかりした「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

「背骨」の歪みを治したいと考えたことはありませんか？近頃背骨が歪んでいると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは、「背骨」の湾曲が要因なのかもしれない。見た目の印象を改善したい。沢山の人達がいろいろな背骨の湾曲のことで悩まされています。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず、背骨の湾曲を治療したいという人は多くありません。自ら「背骨」の湾曲を治療しようと頑張ってみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいってみたけど背骨の湾曲が改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の矯正を試してみても治らない。整体に行ってもよくならないなど、背骨のズレを治療しようとしても修正できる方達が少ないのが事実です。背骨のズレを本気で改善しようと決めたら理想的な矯正法で背骨の湾曲を施術することが必要。効果的な背骨のズレの調整法を理解していることが背骨のズレを矯正する一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の状態にはならない背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは一目見て悪い背骨の歪みだとわかる。だがしかし、体を反らして背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、構造的にはいい「背骨」の状態とはいえません。理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも変化を与えます。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経機能に影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響を与え様々な身体的異常くぉ起こします。悪い「脊椎」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなるため、自らが良くない脊椎の状態だとわかったら、早急に「背骨」のズレを施術をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨の状態に関して詳し人達は多くありません。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない脊椎です。脊椎が正しい状態であればバランスが良く運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。だから、「脊椎」の歪んでいる人は「背骨」のカーブのの矯正が必要です。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけ色々なことに悪影響を与える背骨のズレは、悪いより、いい方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを施術して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のズレを治療できれば外見も良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正するやり方には、どのような方法があるか知ってますか？いくつか有名な矯正法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」施術する手段は最もたくさん用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があります。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによっていい脊椎の位置を維持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体が困難なことがある。そんな場合は、まず一番に正しい「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。だから、体が硬く正しい「背骨」の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の状態に治療するための有効な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる言い筋トレにより「背骨」のズレを施術することを奨めます。筋肉があると正しい脊椎の姿勢を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋肉があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪化するときも多くあります。正常な脊椎の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の位置にキープするのも簡単になり「脊椎」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の歪みを修正する方達の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の調整とっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方でも効果のある方法でしないと「脊椎」のズレが治るどころか悪くなることもありえます。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「背骨」のズレをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が改善するどころかひどくなります。理想的な脊椎のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

背骨を施術するカイロプラクティックなどの手技療法もある。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み修正は、背骨や骨盤を直接動かして正常な背骨の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接修正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の背骨の状態になるのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で脊椎を正しい場所まで調整できてもいい脊椎の状態のクセが付く訳ではありません。元々正しい脊椎の状態の人達が何かのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合、背骨に癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの調整はすごく効果があり一度の矯正で理想的な「脊椎」の位置に戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの治療を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの修正を合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはする必要はないのです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの修正は、できることであればしてみる方がいい。まず自分自身の「脊椎」の曲がりがどんなふうな「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要がある。どのような背骨のカーブなのかを理解してなければどのようにして調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療は部分的な曲がりも治療することができます。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの施術をすることで「背骨」のカーブの矯正は、早くスムーズに修正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けている。脊椎のズレの治療に一番大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、凄く大切なのは正しい「背骨」の姿勢を常に保持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの施術をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、理想的な背骨の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる時間よりいい背骨の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨のズレのクセがひどくなるだけで理想の「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、背骨のズレの調整でとても有効なのは常日頃から正しい背骨の状態を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整はいい脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、または、良い背骨の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

良い背骨の姿勢を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のカーブの矯正はすごくおすすめです。「カイロプラクティック」は、「背骨」の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができる。これらの効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を矯正する効果は、いい背骨の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら背骨のズレの調整をするといいと思います。

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猫背は治る？

猫背の矯正を知ろう

猫背を正しい姿勢に改善したいとおもったことはありませんか？最近、旦那さんや奥さんから猫背の姿勢になっている指摘された。腰痛、頭痛、肩凝りなどで苦しんでいるのは「猫背」が要因では？見た目の印象を良く見せたい。たくさんの人達が「猫背」で悩んでいる。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背を解消したいという人の話はあんまり聞きません。自分自身で「猫背」を改善しようとためしてみたけど治せなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の修正をしても改善しない。整体など通ってみても効果がないなど猫背を良くしようとしても解消できる人達が多くないのが真実です。猫背を本気で改善しようと思ったら実績のあるやり方で「猫背」を改善する必要があります。効果のある猫背の調整を理解していることが「猫背」など改善する基本になります。

猫背矯正ってなに

背骨は、頸椎が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の骨が前方にカーブになっているのが正常で、背骨が後ろに出っ張る脊椎を猫背と言われます。脊椎が丸くなる「猫背」の姿勢は見るからに良くない姿勢だとわかります。理想的な湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経網にも影響を与えます。人体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の元にもなることがあるので自らが猫背だと思ったら早急に「猫背」の調整を行う必要がある。

正しい姿勢とは

猫背について詳しい方達は多くありません。いい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な背骨はバランスが良く運動能力もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康を保つのにとても有効です。その為、「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。良い脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を治療して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背を改善しよう！

猫背を調整できれば外見も良くなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないでしょう。「猫背」を矯正する治療法には、どんな矯正法があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を治療するやり方は多く使われる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなどいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操で背骨の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬く癖がついて正常な姿勢になれない方にとっては、猫背を矯正する重要な一歩になる。しかしながら、身体に柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正しい姿勢になれるだけの体の柔軟性があったならストレッチなどの体の柔軟性を増進するような運動はすることはない。

筋トレ

ジムでは、筋力の減少により猫背になると説明し、筋トレによって猫背を調整することを奨めます。体力があれば理想的な状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正しい背骨になることができるとは限りません。トレーニングによって猫背が悪化することもあります。理想の姿勢を維持しようとすると骨格、筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を治療しようとする方の理屈です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている方達でも理論的なやり方でやらないと猫背が治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

骨格を施術する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな治療もある。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して正常な状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、これだけでは猫背を治すのは困難でしょう。カイロプラクティックで背骨を理想的な場所まで動かしても、良い姿勢の状態になるわけではない。元々正常な姿勢の人達がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、カイロプラクティックの猫背矯正はとっても有効でたった一度の治療で猫背が調整されることも珍しくない。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でおこないたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの施術を合わせてするのが効果があります。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることなら受ける方がよいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢でいるのか分からなければどのように調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正を受けることで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を改善しようとする時、最も大事なのは理想の姿勢をつねに続けること。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、普段から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の癖は付きません。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から猫背でいるのでいれば猫背の癖がひどくなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは日頃から理想的な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの効果は、カイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。

カイロプラクティックと頭痛

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頭痛

頭痛は頭部に出る痛みのうち、表面的に生じるもの以外のものです！様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。ありふれた症状ですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあり、他方で要因が分からない場合も多くあります。要因は様々といわれるが、基本的にすべての頭の痛みの要因は一つとと言われています。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれています。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の1割で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生原因については、分からない部分もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです。また遺伝の関係もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお薦めです！