女性の脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚を気にしている方達はたくさんいると思いますが、今では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっていることもあり、将来膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は不明でひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正方法で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありませんか？最近姿勢が良くないと注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の感じを良くしたい。沢山の人達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の力で姿勢を治そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人達が少ないのが現実です。姿勢を本気で良くしようとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前方に反って背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが正しく、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、すぐに悪い姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的に理想的な背骨とは言えません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた姿勢は、肉体に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経の生理機能にも悪影響を与えます。身体は、神経機能によって動かされているので神経機能に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにもとても大きく影響し色々な障害を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の要因にもなるので自分でよくない姿勢だと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達はあまりいない。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がない背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響がある姿勢は悪いより良い方が良いに決まっています。良くない姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。