ぎっくり腰と整体

「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状況、重い物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発症する。発生要因も色々であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪化することがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の矯正とは、どのようなものでしょうか？整体は背骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを修正して身体を治す治療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰れた」とか「一回の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた脊椎や骨盤を修正します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰辺りに痛みを発することがあるようです。この場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることで、疼痛が瞬間的に消失することがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な修正をする整体に通うのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を行いひどくなることがあるみたいです。良い整体は、急性腰痛に対しどのようなときも強い矯正をおこなうことはないのです。

整体と肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いようです！肩が張るという人もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因にはいろいろなあるようです。確実な診断法や治療方法はなく分からない点もとても多い病気です！長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な要因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのが整体と言われています！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の施術方法は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体を一度受診するのをお薦めします！

腰痛の治し方を整体

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを発することを指します。大多数の腰痛は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は再発を繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を何回も繰り返し長期間続く場合もあるのです。人生で80パーセントほどの方が、一度は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で区分されるだけでなくもちろん要因によっても分類される。原因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人達にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負担が加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が解らない腰痛もおおくストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと言われている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても重大な疾患が隠れている事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある病変もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある方達は、他の疾病があるかどうか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる恐い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などにたいしてしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療方法には、いろいろな対処法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき骨を矯正するのをイメージする方が多いのではないですか？基本的には、急性の腰痛には、このようなぼきぼきする矯正を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」ではボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の施術をします。整体にもやわらかい治療方法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもある。「整体」は、ボキッってする方法やボキッっとするやり方に関係なく背骨や骨盤を調整するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の治療を受けてみることをお奨めします。

骨盤を整える

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どんなものなのか分かっている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はおこないません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活で歪み、それが肉体の不調の原因になったりすることはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤はズレるのか？

病院などの医療で骨盤は歪まないと言われ、整体では骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動かないと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

整体の「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤のすこしのズレを調整したあとに患者の痛みが解消されるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIのような写真で歪みがみられなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ズレた骨盤は、いろいろな異常を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が湾曲すると背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経で操られているのですべての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体の骨盤矯正

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も使用する場合もあります。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり矯正を行う方法を使う施術師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を施術で動かすので、通常は大きな力を使うことはないのです。

整体で行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになります。

腰痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）全てにもちいられる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指して使われることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術及びそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により多種多様の疾病を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた治療方法であります。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整アジャストすることによって、身体の不調を治す治療法。オステオパシーは、肉体の構造の異常は体液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体では定まった手順はなく、治療する人によって理解・解釈は異なります。大正の頃に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を利用した整体（せいたい）、中医学の施術を使った整体、団体の独自の治療方法などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていないため、整体を冠する療法家おのおのが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の混合形となっています。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正などを中心に手による技術（道具を使う場合も）で行う治療です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、身体を整える施術法にもちいられる。
日本語としては大正時代に利用され始めた言葉で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
今現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨）を目的とした療法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病態を治すことを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整アジャストして、疾病を改善させようとする施術法。「オステオパシー」は、肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療

整体に定まった手順はなく、施術する人によってすることは異なります。大正のころに伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっている。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、姿勢の治し方

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整体と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

良い姿勢になれるならと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因かもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいません。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックや接骨院に通っても治らないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に正そうと考えたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

悪い姿勢！

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢ということです。脊椎がが後湾する猫背のような姿勢は見るからに悪い姿勢だと見てわかります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想的な姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に正しい背骨とはなりません。理想的脊椎の湾曲からはずれた姿勢は靱帯・筋肉に負担になるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響を与えます。身体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響し色々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾患の原因にもなる可能性があるので自分が異常な姿勢だと気付いたら早く姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人達はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、左右方向に湾曲が無い背骨なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を調整できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんなやり方が知ってますか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのいろいろな方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢になること自体が困難な事があります。そんな状態では、まず初めにいい姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢になるための最初の一歩です。なので、背骨が硬く正しい姿勢になることができない方にとって正しい姿勢に調整するためのとても大切な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレで姿勢を修正することをすすめています。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレにより姿勢がひどくなる場合も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する方の考えです。間違いなく理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

脊椎を修正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に改善する調整法です。脊椎を直接修正するのでとても有効な手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢にするのは難しいでしょう。などでで背骨を良い所まで修正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の治療は、すごく効果があり最初の調整で理想的な姿勢に回復できることも珍しくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにするのが有効です。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも矯正することができます。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができるのです。だが、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体などの矯正をしてみても常日頃から良くない姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の癖は付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしても普段から良くない姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

産後、骨盤

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は出産が少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。この場合、痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ正常な状態に戻すには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に戻すには、骨盤のズレている状態を知っておく必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で治療することが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも問題無く人々は出産していました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

脊椎側弯症の矯正、整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は正しい状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は痛みを伴うことはあまりないので発症早期の診断は難しく、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲をチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。「側弯症」には下記のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側彎症」の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、おおくが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要です。だいたい一対七の割合で女に多くそのうちでも初潮前後の女子に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長する時間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが早く悪化することはなくなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症します。事故などで体に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあります。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少数のようです。長時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、身体に色々な影響を与えます見た目上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど…。

外見

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。重度の「側彎症」は、子供に遺伝するかもしれないと心配して結婚の障害になることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になります。急性の症状や慢性の症状など様々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防方法はわかってなくて早期発見によって非観血的治療をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨・骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療方法は、装具による治療と手術をする治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定法が行われることが多い。装具で湾曲が完全になくなることはありませんが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を辞めてしまう方達も少なくなく、現実には、その効果を実感する方達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする外科手術が行われる。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう人もいるようです。

整体の治療

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の方達が多数来院します。整体では昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、最近でも全ての「側彎症」に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に対してはすごく効果的で改善が見られることがある。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かもしれません。整体の治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

整体の矯正と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に感じる痛みのうち、表面的でない痛みです。いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で主原因が分からないことも多くあります！要因はさまざまと言われますが基本的に全ての頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるようです。片頭痛の発症原因についてはいまだに分からないところもありますが、可能性の高い説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体など手技療法も頭痛の有j工な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお奨めです。