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整体と側弯症

側弯症って何？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。脊椎は正常であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまりないため初期における発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多いようです。気が付いた時には、大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされる。およそ1対7の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に進行することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことで発症する。事故など背骨に力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症に発展します。

姿勢からくる側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあります。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る良くない姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の治療や姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体にいろいろな影響をおよぼします。外見上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

外見

背骨が左右に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もある。ひどい「側弯症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の障害になる事もあります。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の要因になります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療の方法は確立されていません。

側弯症の治療方法

病院で行う「側彎症」の治療方法は、装具などによる治療方法と手術による治療方法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定法がおこなわれることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはありませんが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も少なくなく、現実には、効果を実感する方は多くありません。また長期間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はとても根気がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする外科手術を行う。このような場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大がかりな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体の施術

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の方が沢山来院します。整体は古くから側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の「側彎症」に対しては効果的で改善が見られる場合がある。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺整体かもしれません。整体の治療法で治る「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。「側弯症」が良くなるなどと簡単に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛とは頭部に発症する痛みのなかで表面痛以外の症状のことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が分からないことも多い。原因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発症メカニズムについては、いまだ分からない部分もあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。また、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているようです！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく有効だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも改善した例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

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姿勢矯正と整体

姿勢を治そう！

美しい姿勢になれるならと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の印象を改善したい。多くの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くない。自分だけで姿勢を改善しようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やエステに通っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方が多くないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は、頸椎が前に反って胸椎が後湾、腰の骨が前に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はあきらかに変な姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見いい姿勢に見えますが、生理的にはいい姿勢とはなりません。生理的背骨のカーブからハズれた背骨は、筋肉骨格系に負担になるだけではなく、背骨より出ている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経機能によって動いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼしさまざまな障害をおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分でよくない姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方達はあまりいない。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲が無い脊椎です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっています。悪い姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を治療できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないでしょう。姿勢を修正する方法には、どのような手段があるのでしょうか？何個か一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法はとても多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢になること自体が困難な事があります。そんな体では、まず理想の姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になるための最初の一歩です。なので、脊椎が硬くなって良い姿勢になれない方にとっては、理想的な姿勢に治療する為のとても有効な一歩になります。しかし、柔軟性がある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないことです。理想の姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングで姿勢を矯正していくことを奨めています。筋力があれば良い姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化する事も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の考え方です。間違いなく正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して正しい姿勢にする調整法です。背骨を直に修正するのでとても有効な方法ですが、単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を良い所まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々いい姿勢の方達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の姿勢矯正はすごく有効で一回目の矯正で正しい姿勢になれることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも調整することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に改善することができる。だが、これだけでは大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、大切なのは正しい姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチや整体の治療を受けても、いつも良くない姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低限必要になるのは、歪んだ姿勢の長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の施術をしても普段から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が強化されるだけでいい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の調整は正しい姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な体に

正しい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を正常に維持することができます。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を聞いたことはありますか？近頃子供を出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く開きます。広がった骨盤は、産後元通りになります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の状態になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になる場合があります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを感じる場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤に戻すには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を施術する。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」のズレている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術することが最もおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きがないと考えています。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正した結果患者の痛みが良くなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあります。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを修正により可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになります。

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腰痛を改善する整体

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰の炎症や痛みを感じる状態を指します。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてからだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に重大な支障をもたらす重篤な症状になってしまいます。腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時間の経過していないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の方が、一度は、腰痛を発症すると言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、老人には普通にみられる「腰痛」で、MRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に認められますが、これらは老人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な力が加えられることによって筋膜や筋肉が緊張することで現れる腰痛です。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。要因がはっきりしない腰痛も多くストレスや不安が原因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、とても大きな病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり致死性のある疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては、原因である病を取り除かないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛症状以外に症状がある方達は、他の病気があるかどうか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命に係わる恐ろしい腰痛もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がつかめない腰痛に関して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療方法は様々な方法が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効果的だと言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療は、一般的にぼきぼき関節を矯正するのをイメージすることがおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッっとする施術を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の修正を行います。整体にも柔らかい治療が使用されます。慢性の腰痛にには、「整体」の施術にもよりますがボキッってする調整をすることもあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術に関係なく背骨や骨盤を修正するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回整体の修正を試してみることをお奨めします。

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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝りと言っても肩だけでなく首の部分もこることがおおい！肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあります。明確な診断法や治療はなく分からない点もとてもおおい病気なんです！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされています。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます！それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な原因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

肩凝りと整体

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的な方法が整体と言われています。肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術方法は背骨、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しにいちど経験してみるのをおススメします。

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ぎっくり腰

日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に強い腰痛が起こって立つことさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的にぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発症する。発生要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰などのように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。可能ならば普段からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明と診断される場合が以外におおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつひどくなる場合が多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いがときどき医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰れた」とか「一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。優しく歪んだ骨盤や背骨を治療します。わずかな関節の異常でも腰部に激痛を発することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることで、疼痛がすぐに良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な矯正をする所に通うのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を行いひどくなる事があるようです。良心的な整体では、急性の腰痛に対しどんな時も強烈な矯正をおこなうことはありません。

整体とX脚矯正

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X脚

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで躓きやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事も多いようです。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、習慣で脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っておらずひとたびX脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を治療する施術で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにする方は多いと思われますが今では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような疾患の原因になってしまう場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は解っていなくて一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の治療法で最も効果があるのが整体です。整体は脊椎を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって治療していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちにしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、膝や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。