日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体に対してもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう方達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で脚の関節がだんだん歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。