いい姿勢になれたらと考えたことはないですか。近頃姿勢が変になっているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かも？外見の雰囲気を良くしたい。たくさんの人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方達は多くない。自分で姿勢を改善しようと努力したけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に行っても治らないなど姿勢を治そうとしても治る人がほとんどいないのが事実です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰の骨が前湾になっているのが正常で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は見るからに変な姿勢だとわかります。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的には理想的な姿勢とはなりません。理想的脊椎の湾曲からハズれた脊椎は靱帯・筋肉に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経にも影響を与えます。肉体は、神経機能によってコントロールされるので、神経の情報伝達に異常が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても大きく影響しいろいろな体調不良を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方達は多くありません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に湾曲がまったく無い状態なんです。正しい姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して理想的な姿勢を手に入れよう。