肩凝りとは、症候名の一つです！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけとはかぎらず首もこることが多いようです！肩がはるという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です。

「肩凝り」は僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるようです。明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い病気です！長時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！病気が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な要因があります！

肩凝りの場所は僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です！

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのが整体と言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の治療方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りを改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回体験してみるのをお薦めします！