2025年のアーカイブ

整体と腰痛改善

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腰痛の治療と整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを感じる状態を言います。多くの腰痛はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何割かは運動能力に大きな支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてあまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発現を繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生で80パーセントほどの人達が、一回は、腰痛を体験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が治らないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も多く不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には、重大な病が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性のある病気もあります。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の原因になるこのような病に対しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛の他にも症状がある場合は、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐ろしい腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関しておおく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療方法には、色々な治療法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ音を矯正するのを想像する人が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする矯正を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」ではボキボキしない施術法で背骨や骨盤の矯正を行います。「整体」にもやさしい施術方法が使われます。慢性の腰痛にたいしては整体の施術法にもよるがボキッってする修正をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やボキッってする施術に関係なく背骨や骨盤を治療するためとても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回整体の修正を受けてみることをおススメします。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本語では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える施術法（せじゅつほう）の多くに対して用いられる。
日本語として大正時代に利用されるようになった用語で、米国で生まれた療法・オステオパシーを整体と訳したのが始まりだと思われます。
今、俗に使用される意味では「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似た背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的療法により種々の症状を治すことを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した治療方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」することで、体を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の異常は体の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体では定まったやり方はなく行う人により施術することは違います。大正時代伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています 。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが自説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
身体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを主に手を使った矯正（道具を使う場合も）でする治療です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

肩凝り、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では主に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、体を整える治療法全てにもちいられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で、アメリカ（米国）で体系づけられた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在俗に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法により色々な症状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストメントすることによって、体の不調を改善させようとする療法（りょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造的な異常は血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療方法

整体では決まった方法はなく人によって行うことは異なる。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の理論や思想など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外ですので、一般医療と共に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが自説を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格の関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランスの調整などを主に手を使った手技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、猫背治療

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猫背を改善する整体

猫背矯正

「猫背」を綺麗な姿勢に治したいと感じたことは？旦那さんや奥さんから「猫背」みたいになっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛などで悩まされるのは猫背が要因かもしれない？見た目を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」などで悩んでいる。猫背などで悩んでいるのに猫背などを解消したいという方のことはそんなに聞きません。ネットや本を見て自己流で「猫背」をよくしようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても良くならない。整体など行っても効果が無いなど猫背を良くしようとしても治る方達があまりいないのが実際です。猫背をしっかりよくしようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」など矯正する必要があります。正しい「猫背」の調整法を治療前に知ることが猫背を矯正する基本になります。

猫背矯正ってなに

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中側に出っ張る状態を猫背と言う。脊椎が丸くなる猫背の状態は明らかに良くない姿勢だとわかります。生理的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経系によって操られているので、神経組織に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にもとても大きく影響し様々な体調不良をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の要因にもなることがあるので自分が猫背と思ったら早急に「猫背」の治療を行う必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背の治し方に詳しい人達は少ない。良い脊椎とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い背骨です。理想的な背骨はバランスが良く運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓も正常に活動しやすいので健康になるのに凄く効果があります。なので猫背の人には猫背の治療が必要になります。猫背は、健康面だけでなく、見た目にも影響がでます。普通の背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、正常な背骨を手に入れましょう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を矯正すれば外見もよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する治療法には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増進することによって「猫背」を調整する方法は最も多く使われる方法で、真向法などなどいろいろな方法があります。だがしかし、柔軟で脊椎の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができない場合がある。そのような場合は、まず第一に正しい状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く癖がついて理想の状態になることができない方達にとっては、「猫背」を修正する重要な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるような体操はやる必要はありません。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になると仮定して筋トレによって猫背を治療することをススメます。体力があれば理想的な状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想的な背骨になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化する場合もあります。正しい状態を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を矯正しようと考える人の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをする方でも正しい方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と猫背矯正

骨格を調整する「整体」など手技療法のような治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢に戻す治療法。脊椎、骨盤を直に動かすのでとても効果的な手段ですが、これだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「整体」で骨格を正しい所まで戻しても正しい姿勢の状態になる訳ではないのです。もともと理想的な姿勢の癖が付いている人達が何かの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の猫背矯正は、すごく有効であり一度の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でおこないたいのならばトレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要なく、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の猫背矯正はなるべくやってみるのが良いでしょう。初めは、自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるか分かっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けている。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を治療しようとする時、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに続けることです。どれほど柔軟、ストレッチやトレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢をしていては正常な姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正をおこなっても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのなら猫背が悪化するだけで正常な姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を保持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く近付けるための補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を改善して、健康で綺麗な姿勢を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお薦めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果は「整体」のような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体と背骨の治療

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整体と背骨矯正

背骨の歪みを矯正する

背骨の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで悩んでいるのは、「背骨」の曲がりが要因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達が色々な背骨の歪みのことで苦労しています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨のズレを改善しようと試したけど治らなかった。ヨガや真向法などに行ってみたけど「背骨」の曲がりが改善しない。ジムででトレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を試してみても治せない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、背骨の湾曲を治そうとしても改善できる人達が少ないのが現実です。背骨の曲がりを本気で治療しようと思ったら正しい矯正法で「背骨」の湾曲を矯正することが必要。正しい背骨の歪みの調整方法を理解していることが「背骨」のズレを治療する一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の状態は、理想の「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の姿勢です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは一目見てよくない「背骨」の状態だと分かります。しかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の歪みは、一見良い背骨の湾曲のように見えますが、人間工学的には正しい背骨の姿勢とは言えません。正常な湾曲から外れた「背骨」の状態は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな体の異常を起こします。悪い脊椎の歪みは、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の原因にもなるため、自分が悪い背骨の歪みだとわかったら、なるべく早く脊椎のカーブを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

背骨のことに関してくわしい人は多くありません。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がって無い状態です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果があります。だから、脊椎の湾曲している方達は背骨の歪みの矯正が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。良い状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これほどたくさんいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の曲がりを矯正して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

脊椎の歪みを治療すると見た目の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のズレを治療の方法には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている矯正方法を並べてみよう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「脊椎」施術する方法は最も頻繁に使われる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段があります。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の状態を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で肉体が固まってしまった場合は、背骨を正常な姿勢の状態にもっていくこと自体ができない場合があります。そのような時は、まず最初に理想的な脊椎の状態になることができることが、いい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、肉体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない方にとって、理想の「背骨」の状態に治療する為の有効な第一歩になる。しかしながら、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の湾曲の施術には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、トレーニングで背骨のズレを治療するべきと奨めます。筋肉があればいい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の湾曲が悪くなる事も沢山あります。理想的な背骨の位置を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想の位置に維持するのも楽になり「背骨」のカーブがよくなるというのがトレーニングで脊椎のカーブを施術しようとする方の考えでる。たしかに、効果のある仕方で正しい筋力の付け方をすれば「背骨」の曲がりの矯正とっても効果的です。しかしながら、筋トレをする人でも効果的な仕方で行わないと脊椎のズレが改善するどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨の歪みを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲がよくなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を施術する整体など方法もあります。整体の脊椎のカーブの施術は「背骨」や骨盤を修正して良い「脊椎」の状態にする矯正法です。「脊椎」を直に調整するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけでは良い脊椎の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の施術で「背骨」をいいところまで調整できてもいい「脊椎」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々正常な「背骨」の位置の方達が何かのきっかけでで「背骨」の状態がズレた場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、整体の「背骨」のカーブの治療はとっても効果がありたった一度の矯正で正しい背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の歪みの矯正を最も効果のある方法で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を一緒にするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったら筋トレは、する必要はないのです。「整体」の背骨のズレの矯正は、できればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの「脊椎」の歪みがどんな脊椎の湾曲をしているのか分かる必要がある。どんな「脊椎」の歪みなのか知っていなければ、どのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」の湾曲の治療は部分的な歪みも調整することができるのです。整体の「脊椎」の曲がりの矯正をやることで脊椎のカーブの矯正は、短時間で矯正することがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けています。「脊椎」の湾曲の治療にとても大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、最も大切なのは正常な「背骨」の状態を常に保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の施術をしてみても常日頃からよくない座り方や立ち方をされてたのでは、いい「背骨」の姿勢の癖はつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない状態でいる時間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていれば、脊椎の歪みのクセが悪化するだけで良い背骨の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの修正でとっても有効なのは日頃から正しい背骨の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療は正常な背骨の姿勢を保持しやすくする、または、良い「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の背骨のズレの治療は、とてもおすすめです。「整体」は「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で支配されている体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、整体などの背骨の矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを矯正する効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら「脊椎」の曲がりの施術を受けてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体の治療と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みで表面で発症する以外の痛みです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅広い症状概念なのです。珍しくない痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で原因が分からないことも多い！要因はさまざまと言われるが基本的には、大多数の頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の1割前後で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては解明されていない部分もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！また、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性である！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、未だ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです！整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の修正がお奨めです！
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体と側弯症

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想的な状態であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、横方向に曲がったり背骨が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってから気がつく事が多いようです。気が付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長期に「側彎症」は発現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急に進行することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発症する。交通事故などで体に大きな力が加えられたことが原因で背骨が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が湾曲し側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側弯症」は、背骨の骨の変形は少数のようです。長い時間の悪い姿勢では、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の調整や日常の姿勢を正すことで治していくことが可能です。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、健康に多種多様な悪影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が側方に歪むだけでなく、脊椎自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。このような体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもある。重度の側弯症の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の障害になる場合もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。脊椎の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の症状など色々な凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

医療で行われる「側彎症」の治療は、コルセットなどによる治療と手術による治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる維持療法が行われることが多い。コルセットで湾曲が完治することはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術となったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を途中で辞めてしまう方も少なくなく、実際には、効果を実感する方達はわずかです。また長期装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいるようです。

整体の治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が多く来院します。整体は昔から側弯症の調整を経験してきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かもしれません。整体の治療法で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみ。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

姿勢の直し方と整体

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整体と姿勢の改善方法

悪い姿勢と綺麗な姿勢

良い姿勢になれるならと思ったことはありませんか？最近姿勢が良くないといわれた。肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因かもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くない。自分だけで姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても成功する人達が少ないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前方に反っているのが理想的で、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢は、外見的に悪い姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理的にいい脊椎とはいえません。正しい背骨からはずれた姿勢は身体に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも影響を与えます。体全体は、神経機能によって動いているので神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもとても影響を及ぼし様々な症状をおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重大な疾患の誘因にもなるので自分がよくない姿勢だったと気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことについてよくしっている方達は多くない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に湾曲がまったく無い状態です。良い姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、外見のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響する姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を矯正できれば印象もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どんな手段があるかわかりますか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な種類があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢になること自体が難しい場合がある。このような場合では、まず初めに理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になるまず第一歩です。ですから、背骨が固まって正しい姿勢になることができなくなった方達にとっては、正しい姿勢に修正するとても重要な第一歩になります。だが、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を治療していくことを奨めています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だが、単に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人の理屈です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体

骨格を治療する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想的な姿勢に整える調整法です。骨を直に施術するのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を良い所まで移動させても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもといい姿勢の人が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術はかなり効果的で最初の矯正で理想の姿勢になることもよくあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を合わせてやってみるのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟はいらないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのはいい姿勢をいつも保持することです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正を受けても、毎日悪い姿勢をしいては理想の姿勢の状態は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想の姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしたとしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで正しい姿勢になれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでも理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の治療はいい姿勢を維持しやすくする、又は正しい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を整えることができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

整体、骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃は骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、病院では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になることは無いと思っているからなのです。（だがある一部の病院では「骨盤」の施術を独自に行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療では骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常動きがないと思っています。

骨盤の矯正と整体

整体で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを治療することで患部の痛みが良くなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてその歪みを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、様々な異常などを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が歪むと脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのですべての身体の異常に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使う事もあるみたいです。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を調整で可動させるので通常強い力を使用することはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はすごく効果的な手助けになる。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101

産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃出産された方で知らない人はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の歪みを整える骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を知っていなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で矯正することが最も推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期にわたって行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。
2025年11月29日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : sasuga0101