頭痛を改善する整体の治療

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭に起こる痛みで表面痛ではない症状です。色々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです。ありふれた症状である他方頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が解明できない場合も多い！要因は様々といわれるが、基本的には、全ての頭の痛みの原因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩む人の1割前後で前兆現象がみられる。片頭痛の発生原因については、解明されていない部分もありますが、可能性の高い説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるようです。また遺伝の関係もあるのではと考えられている！片頭痛は血管の拍動性の痛みで、女性に多く発症し時々家族性のようです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛をの多くは、脳の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てに使用される。
日本語としては、大正時代に使われ始めた用語でアメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病状を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整アジャストして、身体機能を回復しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは肉体の構造のアンバランスは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体にお決まりの方法はなく、行う人により治療することは異なる。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技を利用した整体、中医学の施術を利用した整体、各団体の独自の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家個人が自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋肉のバランス調整などを中心に手による技（道具を使う場合も）でする治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治し方、整体

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛、腰痛、肩こりで悩まされるのは「背骨」の曲がりが根本要因の可能性もあるのでは？外見を改善したい。おおくの人がさまざまな背骨のズレのことで悩まされています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを修正したいという方は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分の力で背骨の湾曲を治そうと試してみたけれど改善しなかった。真向法やヨガなどにいってみたけど背骨の歪みが改善できない。ジムでで筋トレしながら脊椎の湾曲の矯正を行っても治らない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても治る人が多くないのが現実です。「背骨」のズレを本気で治療しようと思い立ったら正しい矯正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要である。効果のある背骨の曲がりの矯正方法を知ることが「背骨」の曲がりを改善する一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の骨が前湾になるのが正常な状態で、「背骨」が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張って背骨を伸ばした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからによくない背骨の状態だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、構造的には正常な「背骨」の湾曲とはならないのです。正しい湾曲から外れた脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけではなく、「背骨」から出てくる神経網にも変化を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響しいろいろな身体の異常をまねきます。良くない背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自らが悪い「背骨」の歪みだと分かったら、早めに「脊椎」の湾曲を矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲についてくわしい人達は数少ない。良い脊椎のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、背骨のカーブしている方は脊椎のズレのの矯正が必要。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさんいろいろな事に悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を矯正して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の歪みを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを修正の手段には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか知られている方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を高めることによって「背骨」のズレを「脊椎」治療しようとするやり方は一番頻繁に使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによっていい背骨の状態を取りやすくすることです。「背骨」が湾曲した状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体が大変なことがあるのです。このような時は、まず初めに理想の脊椎の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、いい背骨の状態に施術する為の大切な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は背骨の湾曲の矯正には意味が無い。正しい「脊椎」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

スポーツジムでは筋力の低下により筋トレが歪むと説明し、トレーニングによって「脊椎」のズレを治療するべきとススメます。筋肉があったら良い「脊椎」の位置を保ちやすくなります。だがしかし、簡単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎらない。トレーニングにより背骨のズレが悪化するときもたくさんあります。良い脊椎の姿勢の状態を保とうとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正しい状態に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを調整しようとする人の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の湾曲の改善にとても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう人達でも効果のある方法でしないと「背骨」の歪みが治るどころか悪化することもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「脊椎」の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎の曲がりが治るどころかひどくなります。効果的な背骨の曲がりの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体を背骨矯正

脊椎を矯正する整体など方法もある。整体の脊椎のズレの矯正は脊椎や骨盤（こつばん）を動かしていい背骨の姿勢にする調整法です。脊椎を直接修正するのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけではいい「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。整体の施術で背骨を理想の場所まで修正できても、正常な脊椎の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の位置の方達が何かの要因でで「脊椎」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、整体の脊椎の曲がりの矯正は凄く有効で一回の修正で理想の「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの施術を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋力トレーニングは必要ないです。「整体」の背骨の歪みの治療はなるべくしてみる方がいい。まず自分自身の背骨の歪みがどのような「脊椎」の湾曲をしているのかを理解する必要がある。どんな「背骨」のズレなのかわかってなければどのようにして治療したらいいか分かりません。また「整体」の「背骨」のカーブの修正は小さな曲がりも治療することができる。整体の「背骨」の曲がりの調整を受けることによって脊椎の湾曲の矯正は早くスムーズに調整することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。「脊椎」のズレの施術にとても大切な物はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の状態を手に入れようとする時に、すごく重要なのは理想の背骨の姿勢の状態を毎日維持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、整体の矯正をされても日頃からよくない姿勢をしていては、正しい「脊椎」の姿勢の状態のクセは付きません。最低限必要とされるのは、良くない状態でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を行っても日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎の湾曲のクセが悪くなるだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの矯正でとっても有効なのは日頃から理想的な脊椎の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の治療はいい脊椎の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢にする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」の歪みの施術は、すごくお奨めです。整体は「背骨」のカーブを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている肉体の機能を正しい状態にすることができる。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを治療する時の効果は、良い「脊椎」の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の曲がりの矯正を受けてみるといいと思います。

脊椎側弯症の治療、整体

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整体と側弯症

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は理想的な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びている。しかし、横に彎曲したり、脊椎がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期の診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気づくことが多い。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできている場合もあり、成長が続いている時は、時々背骨の湾曲を確認して側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、「側弯症」を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが注意が必要。だいたい1:7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く進行することは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことで発現する。事故などで身体に力が加わったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の変形を伴うことが少数のようです。長期にわたる良くない姿勢は肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や姿勢を正していることで治すことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体にいろいろな悪影響を与えます外見上の問題、身体活動への悪影響、肩凝りや腰痛などの痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もある。ひどい側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もある。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの要因にになりますが、「側彎症」の初期や軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが大きくなった重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

医療でされる側弯症の治療法は、装具による治療方法と手術による治療法にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具などによる固定法が行われることがおおい。コルセットで湾曲が消えることは無いが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう人達も数多く、実際には、その効果を実感する人達は多くありません。また長期装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正する外科手術を行う。このような場合も完治することは無い。手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるため、身体への負担を心配し手術をためらう人達もいるようです。

整体による治し方

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には「側彎症」の人がたくさん訪れます。整体では昔から側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療方法は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の「側彎症」に関しては効果的で改善がみられることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

ぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態すなわち、重量物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因もさまざまであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰のように損傷事由を断定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという場合がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われる場合が以外に多く、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の初期対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。患部に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体でされている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では、背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを修正して体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を矯正します。微妙な関節の異常でも腰周辺に激痛を発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、痛みが一瞬で消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い修正をする所に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術をして悪化する場合があるのです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な施術を行うことはない。

整体、骨盤の矯正

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整体と骨盤矯正

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」というのをテレビや週刊誌やネットなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか知っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活でズレてそのことが体の異常の原因になったりすることは無いと考えているからです。（しかし一部の病院で「骨盤」の治療を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の矯正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのか？

普通の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと思っています。

整体では？

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しの歪みを調整したことで患部の痛みが無くなるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でズレが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかるため、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使う事もあります。普通治療の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に修正をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を治療で動かすので、普通は大きな力を使うことはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはありません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「整体」で行われている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」施術はすごく有効な手助けになる。

X脚矯正、整体院

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X脚

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に変なだけでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしがぶつかりやすく脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

整体、姿勢の直し方

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姿勢を治す整体

悪い姿勢を改善しよう

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはないですか？近頃姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因では？外見の感じを改善したい。多くの方達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという人は多くない。自分の方法で姿勢を正そうと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やエステに通っても改善されないなど姿勢を正そうとしても治る方があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢！

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は外見的によくない姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢に見えますが、生理的には良い状態とは言えません。正常な湾曲からはずれた背骨は靱帯・筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経にも悪影響を与えます。身体は、神経の情報によって動いているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓にも大きく影響を及ぼしいろいろな障害を引き起こします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重要な病気の原因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方は多くない。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、左右に曲がりがない脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要になるのです。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を矯正できれば見た目も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるのか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が困難な場合がある。そのような状態では、まずいい姿勢になれることができるようになることが、理想の姿勢になるための最初の一歩です。なので、背骨が固まっていい姿勢になることができない方達にとっては、理想的な姿勢に修正する為の重要な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるような運動はすることはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレによって姿勢を調整していくことを奨めています。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整する方達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を動かしていい姿勢に整える治療法です。背骨を直に施術するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。などでで背骨をいい場所まで移動させてもいい姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々いい姿勢の方が何らかの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨のよくない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の姿勢矯正はびっくりするほど効果的で一度の治療で正しい姿勢になることも珍しくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整を一緒に行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分からなければどのように治したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く修正することができる。だが、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を手に入れようとするのに大切なのはいい姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の矯正を受けてみても普段から曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしたとしても日頃から良くない姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の状態が強化されるだけで理想的な姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃からいい姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて綺麗で健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

整体の骨盤矯正、産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃子供を出産された方で見聞きしたことのない方はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

普通、産後骨盤は元の状態になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後しばらくのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあります。また雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を知らなければ、正しい状態に調整するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は「骨盤」の歪みを検査して、「骨盤」の歪みを理想的な状態に正すように「骨盤」を調整する。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することがもっともおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題なく皆さん出産していました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人達がわずかながらいます。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな整体は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

肩凝り、整体

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩だけでなく首もこることがおおい！「肩がはる」という人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります！明確な診断法や治療法はなく分からない点もとてもおおい病気なんです。長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などいろいろな要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も様々です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はだいたい理学療法と薬物療法になります！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している事が多く整体の施術方法は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回体験してみるのをおすすめします。