腰痛の治療法と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛の治療と整体

腰痛は腰部の炎症や痛みを発することを指します。多くの「腰痛」はだいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかし大多数の腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重大な状態になります。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みがでてすこししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もある。人生で80％ほどの方が、一回は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分類されるだけでなく、もちろん症状によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢者には普通にある腰痛で、画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することによって引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も多く、ストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には重大な病気が潜んでいる事もあり緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気があるかどうか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る恐ろしい腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がはっきりしない「腰痛」などに対して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないといって精神的な要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療には、色々な対処法が使われます。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があると言われているのが、「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は一般にボキッって関節を矯正するのを想像する人達が多いのではないですか？基本的には、急性の腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の修正をします。「整体」にも柔らかい施術法が使われます。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術法にもよるがボキッっとする矯正をする場合もあります。整体は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない治療法に関わらず背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を受けてみることをおすすめします。

X脚矯正と整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が変なだけでなく、体に対してもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する治療法で、もちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。

姿勢矯正、整体

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢と綺麗な姿勢

いい姿勢になれたらと思ったことはないですか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の感じを良くしたい。沢山の方達が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分で姿勢を正そうとがんばってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。整体やエステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても治る人があまりいないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になります。

悪い姿勢とは？

脊椎は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならないよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、外見的によくない姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるのですが、生理的にいい背骨とはなりません。理想的背骨のカーブからハズれた姿勢は、体に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経の生理機能にも影響を与えます。肉体は神経によって働いているので神経に障害が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな症状を引き起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な疾患の誘因にもなることがあるので自分がよくない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人は多くない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横方向に湾曲がない脊椎なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は良くないより良い方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を修正すれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する方法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとするやり方はとても多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい事があります。こんな場合では、まず最初にいい姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、背骨が固まって正しい姿勢になれない人達にとって良い姿勢に治療する為のとても大切な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチは姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの身体の柔らかさを上げるようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を矯正していくことをススメています。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪化する事もあります。正しい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の考えです。確かに、正しい方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

骨格を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は背骨を動かして理想の姿勢に改善する方法です。背骨をダイレクトに施術するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を正しい位置まで調整しても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々いい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の施術は、とても効果的で最初の矯正で正しい姿勢に改善することも普通にあります。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒にやってみるのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に治すことができます。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想的な姿勢をいつも維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正を受けてみてもいつも曲がった姿勢をしいては良い姿勢の脊椎は付かない。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる長さより理想の姿勢の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい姿勢を維持しやすくする、あるいはいい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な身体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

骨盤の矯正と整体

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃骨盤矯正というものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正は行いません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になることはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自にしている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤はズレるのか？

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言う「骨盤」がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。その他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産の時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通動かないと考えているようです。

整体の骨盤矯正

整体で行われている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙なひずみを矯正していくことで痛みが無くなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあってわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような写真でズレが見られなくても骨盤がズレていてその骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな異常を身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体による骨盤矯正

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に治療をする方法を使用する施術師もいます。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を矯正によって可動させるので普通強い力を用いることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体施術はすごく効果的な手助けになる。

整体、産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？近頃、子供を出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通は可動しない「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨辺りの場合もありますが、腰部全体に発現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも徐々に歪んでしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤がズレていることを前提にただ圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、正しい状態に戻すには、どのような方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どのように骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪化することもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術するのが最もおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達がわずかながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした整体は、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因でしょうか？これらの要因の多くは骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える療法（りょうほう）の多くに使用される言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で生まれた手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、世間一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした施術法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う施術およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により多種多様の病態を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・オステオパシーである。治癒力を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療方法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャスト」し、体の不調を改善しようとする施術（せじゅつ）。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」又は「オステオパシー」の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に決められた方法はなく人によって行う事は違います。大正時代に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体、中国医学の施術を使った整体、団体の独自の理論や哲学など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は論理・術が共通でないため、整体を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のバランス調整など中心に手を使用した矯正(矯正器具を使用する場合も）でする治療である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、猫背矯正

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猫背治療

猫背矯正って何?

猫背を正しい姿勢によくしたいと思ったことは？友人から「猫背」だと言われる。肩凝りや腰痛や頭痛などで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。おおくの人達が猫背で悩まされています。猫背で苦労しているにも関わらず、「猫背」を治したという方の噂はさほど聞きません。ネットや本を見て自分の力で猫背を治そうとやってみたけど良くなたなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。トレーニングジムで筋トレしながら「猫背」の矯正をしても改善しない。「整体」など通ってもよくならないなど「猫背」を解消しようとしても解消できる人が少ないのが事実です。猫背をちゃんと修正しようと思ったら効果のある矯正法で「猫背」を修正する必要がある。正しい猫背の調整方法を修正前に知っていることが「猫背」など矯正する基礎になります。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、背中や腰が背中側に出っ張る状態を猫背と言う。脊椎が丸くなる猫背の状態は見るからに悪い姿勢だと分かります。理想的な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも影響します。肉体は、脳によって操られているので、神経組織に影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなってしまうので自らが猫背だと気が付いたら、早急に猫背の調整を行う必要がある。

いい姿勢とは？

「猫背」に詳し人は多くありません。理想的な姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。いい姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。靱帯、神経、筋肉、などに負担が少なく、内臓機能も正しく働きやすいので健康を維持するのにとても有効です。なので猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は疾患だけでなく見た目にも影響が出ます。いい背骨は美しく、外見の魅力もかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、正常な姿勢を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

猫背を修正できればルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正する治療法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か知られている調整法を紹介しましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を増すことによって「猫背」を調整しようとする調整法は沢山使われるやり方で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではない。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。猫背の状態で背骨が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そのような場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて正しい姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を調整するための大切な第一歩になる。しかし、背骨に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には無意味です。理想の状態になれるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔軟性を増すような体操はやることはありません。

猫背矯正と筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになると仮定して筋力トレーニング「猫背」を治療することを奨めます。体力があれば理想の状態を保ちやすくなります。しかし、筋肉があれば正常な姿勢になれるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪くなることもたくさんあります。正しい状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋力が強くなれば背骨を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようとする人達の理屈です。確かに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正に凄く効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

猫背矯正と整体

骨格を調整する「整体」など手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かしてよい骨格の状態にする治療法。背骨、骨盤を直接調整するのでとても効果がある手段ですが、これだけでは「猫背」を改善するのは困難でしょう。「整体」で骨格を理想の位置まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている方がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の「猫背矯正」はとても有効でたった一度の治療で猫背が治ることもめずらしくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」は、できることなら受けるのがいいでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢になっているか知っていなければどのように調整したらいいか分かりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の猫背矯正を行うことで猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を修正しようとする時、とても大事なのは正常な姿勢の状態を常に続けること。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をやっても、日頃から悪い姿勢をしてては正常な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても常日頃から日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば猫背がひどくなるだけでいい姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も重要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は、理想の姿勢を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く修正する為の補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は整体のような手技療法でしかできない。猫背を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛を改善する整体

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭部に発症する痛みのなかで表面痛でないものです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。珍しくない症状である他方これらを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が分からない場合も多くあります。原因は色々と言われますが基本的には、全ての頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の1割で、前兆がみられる。片頭痛の発症メカニズムについては解らないところもあるが有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝的な関係もあると考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し時々家族性である！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにすごく有効性があると言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

脊椎側弯症の矯正と整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、理想の状態であれば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐにのびている。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は痛みを伴うことはあまりないため発症早期の診断は困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多い。気付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長する時に側弯症は出現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長期間が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことにより発症します。事故などで背骨に力が加えられたことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この側弯症は背骨の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期に渡る歪んだ姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を良いしせいでいることで治すことができます。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる「側彎症」は、体に色々な悪影響をおよぼす。外見上の問題、代謝機能の影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が左右に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」は、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の壁になることもあるようです。

体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の原因となる。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲がひどくなった重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法はわかってなくて早期の発見に保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防の方法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う「側弯症」の治療方法は、装具による治療法と手術による治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具による維持療法が行われることが多いようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう人も多く、現実には、その効果を感じる方はわずかです。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療後は、背骨の可動性は減少します。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう方もいます。

整体などの民間療法による治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側彎症」の方達が多く訪れます。整体は古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかし、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療法は確立されていないのが現状です。だが、ある一部の側弯症に対してはとても効果的で改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺整体かも！整体の矯正で良くなる「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また体を整える施術方法に対してもちいられる言葉。
日本語としては大正時代に使われ始めた言葉で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療によりいろいろな病気を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整アジャストメントすることによって、疾病を治す治療方法。「オステオパシー」は肉体の構造の歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）やオステオパシーの理論・技法は整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体に決まった手順は無く、行う人によって治療することは違う。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手足による矯正方法（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

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