日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に歪みがひどくなる事がおおく、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療法で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおススメします。