最近は「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の矯正はしません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自にしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、手術によって骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは少なく例外的に出産する時に動く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと思われているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」のすこしのひずみを治療していくことで患部の症状が良くなるのを体験します。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在してちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でズレが認められない場合でも「骨盤」がズレていてそれを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起きます。

脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の障害など身体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も使用する事もある。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を使う整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を矯正で動かすので、普通は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしません。このような広告をする整体では骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な手助けになる。