最近「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の調整はすることはありません。なぜか？普通の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になることは無いと思っているからなのです。（しかし一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ整体などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは微妙で例外的に出産するときに動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動することはないと考えています。

整体でおこなう骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのひずみを矯正した結果症状がなくなるのを見ています。現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があり少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像でズレが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

背骨がひずむと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具も用いる場合もあるようです。普通施術の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に矯正を、もちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。この少しの動きを修正で可動させるので普通は強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前後で変化したと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は多少のひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はとても効果的な助けになります。