昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の治療はしません。なぜか、普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活でズレてそのことが体の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だが一部の病院では「骨盤」の修正を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般の医療では骨盤はズレないとされ整体などでは骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動域は無いと思われているみたいです。

整体などでおこなわれている骨盤矯正は、日頃から「骨盤」のすこしの歪みを矯正したあとに痛みが改善されるのを経験しています。事実「骨盤」の関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があってわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲン写真のような写真でズレが認められなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中の神経や血管、骨を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使用することもある。普通修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に調整をする方法をもちいる施術師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを調整で動かすので、普通は強い力を用いることはないのです。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が、普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても効果的な手助けになる。