最近では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのかわかっている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかしある一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

病院の医療では、「骨盤」はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみます。まず、整体で言うところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産するときに開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと思われているみたいです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなズレを調整した結果患者の症状がよくなるのを経験します。実際「骨盤」の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、が存在しちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でひずみが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な異常を体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、おおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も使用する場合もある。ふつう施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理やり矯正を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を施術で動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。「骨盤」の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく有効な手助けになります。