近頃「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療は行いません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそれが肉体の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の病院では骨盤の矯正を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

普通の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的に出産の時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動きがないと考えています。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正した結果患者の痛みが良くなるのを経験します。事実骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみられなくても「骨盤」が歪んでいて、その歪みを修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こります。

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使う場合もあります。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中には強い力で無理に調整をする方法を使用する治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。このすくない動きを修正により可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいますが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになります。