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整体と骨盤矯正
「骨盤矯正」
昨今では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。
骨盤の歪みを治す骨盤矯正
骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが肉体の異常の要因になることはありえないと思っているからなのです。（しかし一部の整形外科で「骨盤」の調整を独自の方法でやっている病院も少ないながらもある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。
骨盤はズレるのか？
普通の医療では骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では「骨盤」はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。
病院では？
外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的なのは出産時に開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思っているみたいです。
整体などの手技療法では？
整体などでおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを矯正していくことで痛みが改善されるのを経験します。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。MRIやレントゲンのような画像で歪みが認められなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。
様々な痛みは骨盤の歪みが原因？
ズレた「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こります。
骨盤が原因の神経圧迫
脊椎が歪むと背骨から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など肉体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。
関節、筋肉、靱帯にかかる負担
ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。
骨盤が歪むことによる血行不良
体の曲がりによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。
整体の骨盤矯正
手技療法による「整体」の骨盤矯正では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使用する事もあるようです。普通治療の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる治療師もいます。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。この少しの動きを修正によって動かすので、通常は強い力を用いることはありません。
整体の骨盤矯正の現実
骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変わったと感じる方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。
出産後の骨盤矯正は例外？
例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。
骨盤を矯正しよう！
「整体」でする骨盤矯正は、体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はとっても有効な手助けになる。