近頃骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整はなされません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、そのことが身体の不調の要因になることは無いと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている整形外科もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院の医療では骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常では動くことは無いと考えらているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のほんの少しの歪みを治療したあとに患部の痛みが良くなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが認められなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を施術する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起きます。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も用いる場合もあるようです。普通調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に施術をする方法を使う治療師もいます。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を矯正により可動させるので基本的に大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み「骨盤」が広がるように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！「整体」の治療はすごく有効な手助けになります。