昨今では骨盤矯正と言うのをテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はすることはありません。なぜだと思いますか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では「骨盤」の調整を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を修正する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の施術を行うことが多い。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

病院などの医療では「骨盤」は歪まないとされ「整体」などでは骨盤は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えます。他にも「骨盤」の動きは少なく例外的なのは出産時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常稼働しないと思っています。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤のほんの少しのズレを施術したのちに症状が解消されるのを体験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉がありわずかな歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、様々な痛みを身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般的には手で行います。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような装具も使用することもある。ふつう調整の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整をする方法を用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を調整により動かすので、普通大きな力を用いることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありません。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとても効果的な手助けになる。