昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビなどで見ることが多くなってきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか分かっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の矯正はしません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になってしまうことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方で行っている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を矯正する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をされることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、整体では骨盤は歪むといわれていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言う骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動かないと考えているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを矯正していくことで患部の痛みが改善されるのを体験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などが存在して微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨がひずみます。背骨が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあるようです。一般に施術の痛みは無いのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に治療を、使う施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを修正で動かすので、通常は強い力を必要とすることはない。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとても有効な助けになる。