肩凝りは、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首も凝ることが多いようです。「肩が張る」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因には様々な説があります！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点も多い疾患です！長い時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど様々な要因があります。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる！

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しにいちど経験してみるのをおすすめします。

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって脚の骨が歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術法で当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多いことを知ってましたか？女の方でO脚が気になっている方達は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の要因になっている場合もあり、将来膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱くなってくると急速にO脚の歪みが悪化することが多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが要因になります。

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の矯正法で効果があるのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨と骨盤を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正法で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

綺麗な姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が悪いといわれた。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の感じを改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分で姿勢を治そうと頑張ってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院に通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても改善する人達が少ないのが現状です。姿勢を本当に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を正す第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、みるからに悪い姿勢だとわかります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には良い姿勢とはいえません。正しい脊椎のカーブからハズれた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経機能にも影響を与えます。身体は、神経によってコントロールされるので、神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な障害をおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な疾患の誘因にもなりうるので、自分がよくない姿勢だったと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいません。いい姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりが無い背骨なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。